Ich will selbst entscheiden, auf was ich verzichte Ich habe das Gefühl, du verstehst nicht so richtig, dass man was für seine Gesundheit tun muss. Ich habe bisher 20 kg abgenommen und ich habe gelitten. Jedes Stück Kuchen, jeder Döner und auch jeden Saft, den ich nicht zu mir nehmen konnte, habe ich beweint. Würde […]
Körper
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So sehen sie auch aus … Das ist ihr Motto: Man gönnt sich ja sonst nix! Ich möchte in meinem Leben genießen und nicht verzichten! Wir leben nur einmal, also jetzt! Meistens kann man darauf antworten: „So sehen sie auch aus ….“ Und das ist meistens kein Kompliment, denn man sieht dem Körper das Zuviel […]
Machen Sie sich Gedanken um Ihre Prostata? Machen Sie sich Gedanken um Ihre Prostata? Das ist bekannt, daß die Prostata ab einem gewissen Alter wächst, es bildet sich ein Prostatatumor. Weniger bekannt ist, daß Sie aktiv etwas tun können, damit das wahrscheinlich nicht passiert … Es gibt eine Studie, die belegt, daß es einen Zusammenhang, […]
Es gibt kein Geheimnis, keinen Trick und keine Abkürzung? Dann erklärt doch mal wie man es richtig macht! Wenn ihr das Patentrezept habt, her damit! Es gibt kein Geheimnis, keinen Trick und keine Abkürzung? Sie sind übergewichtig, wenn nicht gar adipös/fett (lateinisch ‘adeps’: das Fett) und suchen nach einer Lösung? Am besten nach einer schnellen […]
Ich mache schon einige Zeit das Intervallfasten mit mäßigen Erfolg Ich mache schon einige Zeit das Intervallfasten mit mäßigen Erfolg. Mein Problem ist morgens: 2 Latte Macciato. Da ich 5 Uhr morgens den Kaffee trinke, war um 13 Uhr, meine 8 Stunden Essen vorbei. Ab da an nichts mehr zu essen war hart aber ging. […]
Das Training und der Ego-Trip ● Hauptsache Gewicht erhöhen, auch wenn die Technik … naja ist? ● Hart trainieren und wenig essen? ● Erkältung noch nicht ausgeheilt, aber wieder trainieren gehen? ● Schauen, wo man Testo herkriegt oder auch Anderes? ● Hauptsache der Bizeps wächst, der Rest ist unwichtig? Körper missbrauchen Wo ist der Unterschied zu […]
• Was Ihre Ernährung mit Ihrer sexuellen Lust zu tun hat? • Sexuelle Unlust, Libidoverlust, Asexualität? Was Ihre Ernährung mit Ihrer sexuellen Lust zu tun hat? Sehr viel, denn sie ist die Basis für das Funktionieren Ihres Körpers und Ihres Gehirns. Des Körpers, damit z.B. Hormone produziert werden und des Gehirns, damit Sie entsprechende Gedanken und Gefühle […]
Ich finde Fitneßstudios doof Die Leute sind komisch. Die Luft ist schlecht. Die Musik ist zu laut. Die Übungen sind langweilig. Und deswegen haben Sie eine schwache Muskulatur oft Schmerzen, wenn Sie viel sitzen/liegen Verspannungen, die evtl. auch zu Kopfschmerzen führen eine schlechte Körperhaltung eine geringere Neurogenese (das bekommen Sie jetzt nicht mit, aber irgendwann […]
• Was sind Ihre Hindernisse beim Abnehmen? • Was sind Ihre Hindernisse beim Abnehmen? Frust, weil man trotz immenser Anstrengungen einfach nicht abnimmst und man auch keine Veränderung im Spiegel sieht . . Sie haben sich nicht ausreichend mit der körperlichen Physiologie auseinander gesetzt? Und somit denken Sie, daß auf […]
• Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt • Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt Zum Anfang des Jahres lässt man das Jahr Revue passieren und fragt sich, was sich im Neuen ändern soll. Daraus bilden sich dann die Vorsätze für das neue Jahr: All das, was man tun möchte oder womit man aufhören möchte. […]
Gesunde Ernährung – was verstehst du darunter? Gesunde Ernährung – was verstehst du darunter? Dieses tolle Rezept beweist, dass gesunde Ernährung Spaß machen kann und wir auch auf die schönen Momente des Lebens keinesfalls verzichten müssen. Für den Boden: • 10 Eier • 100 g Kokosmehl • 250 g Kokoswasser • 40 g Kokosraspeln • […]
Bin vom Kopf her erst 38 Jahre alt Bin vom Kopf her erst 38 Jahre alt Das sagt jemand, der knapp über 50 ist, aussieht wie über 60 – und eine jüngere Frau sucht. Das heisst, gerne so jemand Anfang/Mitte 30. Kann man machen. Die Frage ist, wie erfolgreich das sein kann. – […]
Lipödem – Dicke Beine durch gestörte Fettverteilung? Zum besseren Verständnis lesen Sie bitte zuerst den Haupt-Artikel zum Thema Lipödem: Der Mythos rund um das Lipödem Lipödem – Dicke Beine durch gestörte Fettverteilung? Beim Lipödem werden die Beine oder auch die Arme dicker – die Betroffenen gehen von Schüben der Krankheit aus. Gestörte Fettverteilung also. Bildlich können […]
• Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern “Ich habe eine Sache, die ich so mit mir herumschleppe. Und das schon seit seeehhhr langer Zeit. […]
Was das Einkaufen mit dem Übergewicht zu tun hat? Was das Einkaufen mit dem Übergewicht zu tun hat? Sie gehen mit Hunger oder gar Appetit einkaufen? Mit hungrigen Blicken, mit Schmacht gehen Sie durch die Regale und laden sich ein, worauf Sie Lust haben? Genau, es geht um Lust. Orale Befriedigung. Das geht am besten […]
Und das alles, weil ich kein Wasser getrunken habe?! Ich frühstücke morgens fast nie und in den ersten Unterrichtsstunden hatten wir Sport und dann im Unterricht wurde mir schlecht, ich habe Lichtblitze gesehen und bekam Panik. Ach ja, ich hatte bis dahin nichts getrunken … Und das alles, weil ich kein Wasser […]
• Stopfen, Fasten und Selbstvorwürfe im steten Wechsel? • Stopfen, Fasten und Selbstvorwürfe im steten Wechsel? Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie möchten abnehmen, endlich wieder die Größe tragen, die Ihnen auch steht und Sie schaffen es eine Weile. Dann fangen Sie mit dem Stopfen an, bis Sie es nicht mehr aushalten können und mit dem […]
Warum schaden Sie Ihrem Körper? Ich bin ein Wrack, meine Hüfte macht nicht mehr mit und ich ahbe mich jetzt entschieden, daß ich mich operieren lasse und eine neue Hüfte bekomme. Wieviel Wasser ich trinke? Ja, so 1 bis 2 Liter – ich weiß, es sollten 2 Liter sein, aber … […]