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KöRPER
Scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben?


Scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben? „Fragst du dich auch manchmal, warum einige Menschen scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben, während Andere sich jeden Tag anstrengen und bemühen, aber ihrem Ziel einfach nicht näher kommen?“ 1. Nein, den ersten Teil dieser Frage stelle ich mir nie – der Grund ist hier […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Fett, Figur, Fitneßstudio, Fragen, Kalorien, Körper, Lügen, Schlank, Sixpack, Übergewicht



Mythos - langsamer oder zerstörter Stoffwechsel


Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel – haben Sie schon mal jemanden von seinem „langsamen/zerstörten Stoffwechsel“ sprechen hören?   Was will die Person mit dieser Formulierung sagen? 1. Egal was ich mache, ich kann viel langsamer als andere Menschen abnehmen. 2. Egal was ich mache, ich kann nicht soviel […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Diskrepanz, Gewohnheit, Hungersnot, Kalorien, Konsum, Körper, Lust, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht, Wahrheit


Gesunde und schöne Haut


Gesunde und schöne Haut Das Sichtbare Das, was wir sehen, sind die toten Hornzellen unserer Haut, die Hornschicht. Keine Frage, auch diese sollten gepflegt werden, denn wer täglich seine Haut, anders als nur mit kaltem Wasser reinigt, der entfernt auch den wichtigen, weil schützenden Talg und somit muß es dafür einen Ersatz geben. Sie können sich […] Read more...

TAGS: Alkohol, Ernährung, Frauen, Haut, Industriezucker, Körper, Nahrung, Nikotin, Rohkost, Sonne, Wasser



  Ich habe 40 Jahre gekellnert. Davon ist mein Rücken kaputt, ich habe zwei neue Kniegelenke und ein neues Hüftgelenk und weil ich immer die Hände im Wasser hatte, habe ich da auch Arthrose.   Da verschlägt es einem die Sprache, wenn man das hört und die Person das auch noch glaubt.   Irrglaube Der Irrglaube, daß […] Read more...

TAGS: Alter, Arbeit, Bewegung, Dankbarkeit, Fitneßstudio, Frauen, Gedanken, Gelenke, Körper, Muskulatur, Psychologie, Rücken, Selbstgespräch, Training, Verantwortung


Stoffwechsel


Durch die häufigen Versuche, mein Fett abzunehmen, habe ich glaube ich meinen Stoffwechsel nachhaltig negativ verändert. Ich zähle zwar keine Kalorien, aber ich liege bestimmt in der Regel unter den als normal angegebenen 1800 - 2000 Kalorien am Tag. Trotzdem ist es ein ständiger Kampf mit dem Gewicht. Für meinen Körper scheinen einfach andere Gesetze […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Diät, Fett, Gleichgewicht, Kalorien, Körper, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht



Der Mensch versucht allerlei Tricks, wenn es um das Altern geht, z.B. Blut aus jüngeren Körpern, bei Mäusen getestet. Dabei gibt es unzählige Studien, die belegen, daß ein nährstoffversorgter Körper auch gesünder ist. Wenn Sie jedoch dazu Rauchen und Sonnenbaden werden Sie Falten haben, das ist jedoch ein anderes Thema. Und wenn Sie mit Nicht-Altern […] Read more...

TAGS: Alter, Altern, Blut, Ernährung, Körper, Nährstoffe, Studie




Sie sind vielbeschäftigt, Vollzeit arbeiten, Familie etc. und da bleibt halt Einiges auf der Strecke, richtig? Wie z.B. die Bewegung? Aber Sie wissen, daß Sie ohne Ihnen Körper wenig bewirken können? Und, daß im Nachhinein es immer länger dauert und mehr kostet, als zeitnah zu handeln? Besorgen Sie sich einen Schrittzähler – oder installieren Sie sich […] Read more...

TAGS: Bewegung, Entspannung, Gehen, Gesundheit, Körper



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