Alles, beginnt mit einem Gedanken Alles, beginnt mit einem Gedanken Alles, auf dieser Welt, wird mit einem Gedanken erschaffen – und dadurch auch aufrecht erhalten. All das, was man als gut bewertet und auch all, das Andere. Ja, wir erschaffen, das Alles. Das ist uns natürlich klar – bei dem, was wir als positiv bewerten, […]
Veränderung
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“Gerate immer an den Falschen …” Was mach ich falsch? Immer wieder ziehe ich Männer in mein Leben die es nicht ernst meinen, Player, Fremdgänger …?! Ich weiss, was ich will, wie ich mir eine Beziehung vorstelle und doch verliebe ich mich dann in den Falschen und es tut entsetzlich weh. Warum? :: […]
“Wenn wir erst zusammen sind, dann wird das schon …” Dann wird er/sie … Nichtraucher. … schlanker. … besser mit Geld umgehen. … mit dem Kiffen aufhören. … weniger Alkohol trinken. … sich weniger streiten. … mit dem Zocken/Geldspiel aufhören. … sich mehr Zeit für uns nehmen. Wovon träumen Sie nachts? Das kann man […]
Als Erstes musst du akzeptieren daß es jetzt so ist Wie oft, schaut man nicht hin?Fühlt man nicht hin und dahinter? Bloß weg?Bloß verdrängen? Warum? “Wenn ich es akzeptiere, wird es immer so bleiben!” Was für ein Quatsch. Du hast Angst? Es wird so bleiben, wenn du es willst.Wenn du nichts änderst. […]
Adipositas Hypnose “Adipositas ist definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts.” schreibt die Deutsche Gesellschaft für Adipositas. Adipositas ist Fettleibigkeit, es ist schlicht zuviel Fett vorhanden – und sie ist als Krankheit eingestuft. Vermehrung des Körperfetts Es gibt ein Idealgewicht. Ideal, bezogen auf das Zusammenspiel aller Strukturen im Körper. Die Vermehrung des […]
Hohe Resultate erwarten bei ungenügendem Einsatz? Das ist nicht Ihr Ernst, oder? Sie haben keine ordentliche Entscheidung getroffen, engagieren sich halbherzig und erwarten alles? Gute Nacht, Marie. Ich meine, das ist eine kluge Strategie, wenn Sie keinen wirklichen Erfolg haben wollen, wenn Sie (wem?) beweisen wollen, daß Sie Recht haben und es nicht […]
Ist es schwer sich zu ändern? Jein. Wovon hängt das ab? – Innere Einstellung zum Thema– Dauer – Intensität– Definition/Identität– etc. Innere Einstellung Grundsätzlich:Es wird leicht, wenn man es sich leicht vorstellt.Es wird schwer, wenn man es sich schwer vorstellt. Dazu zählen aber keine Lippenbekenntnisse – es geht um die wahre, innere Einstellung. Das heißt, man […]
Kampf gegen Krebs verloren Ein Satz, den ich nicht mehr hören mag … 1. Ist eine Krebserkrankung immer ein Kampf?2. Geht es bei Krebs ums Gewinnen/Verlieren? Das Problem fängt im Kopf an … wie immer Die meisten Menschen denken, daß die Diagnose ‘Krebs’, eine Todesdiagnose ist.Und je nach Art, kann es schneller oder langsamer […]
“Ich dachte, eine Hypnosesitzung würde reichen …?” Wofür? Wo stehen Sie gerade?Was ist Ihr Ziel? Ein Beispiel: 1. Frau, 50 Jahre alt, seit der Pubertät übergewichtig, hat seit 10 Jahren keinen Partner und wiegt 30 kg zuviel, Tendenz steigend. 2. Frau, 50 Jahre alt, immer schlank gewesen, hat eine glückliche Beziehung, mit einem schlanken Mann, der […]
Wenn man es wirklich wollen würde … Sie möchte abnehmen.Sagt sie. Das sagt sie schon seit Jahren und wird von Jahr zu Jahr fülliger und schwerfälliger. Ebenso die Entscheidungen, denn sie ist immer noch beim Möchten und Wollen. Und keiner glaubt es ihr … mehr … Wie würde es denn aussehen, wenn man […]
Dir geschieht nach deinem Glauben Dir geschieht nach deinem Glauben • Ich kann nicht abnehmen. • Ich kann nicht ohne Alkohol/Zigaretten/Cannabis/Koks … • Ich kann nicht vor eine Gruppe reden. • Ich kann nicht beziehungsfähig/treu sein. • Ich kann nicht die Vergewaltigung/Abtreibung/Gewalt vergessen. • Ich kann nicht anders. … Wieviele ‘Ich kann nicht’-Sätze haben Sie? […]
Wissen Sie, wie sehr Ihnen Ihr innerer Widerstand schadet? Wissen Sie, wie sehr Ihnen Ihr innerer Widerstand schadet? Was hätten Sie gerne und erreichen es nicht? • Nichtraucher sein • schlank sein • früh aufstehen oder früh ins Bett gehen • sich auf eine andere Stelle bewerben • einen Marathon schaffen • ein Buch schreiben […]
Vorsätze umsetzen Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt Zum Anfang des Jahres lässt man das Jahr Revue passieren und fragt sich, was sich im Neuen ändern soll. Daraus bilden sich dann die Vorsätze für das neue Jahr: All das, was man tun möchte oder womit man aufhören […]
• Deine inneren Widerstände und deine Selbstsabotage • Deine inneren Widerstände und deine Selbstsabotage Wenn alles auf einer freien Wahl beruht, gibt es dann innere Widerstände und Selbstsabotage? Oder ist es so, daß uns einige unserer Entscheidungen nicht bewusst sind und wir daher denken, es gibt innere Widerstände und Blockaden, die mich davon abhalten, mein Ziel zu erreichen? […]
• Kann ich dieses Thema loslassen? • Kann ich dieses Thema loslassen? Was ist das, was Sie gerade am meisten belastet?Ein Thema, das mit Gefühlen/Gedanken zu tun hat.Also etwas, wo es nicht darum geht, aktiv zu werden und etwas im Leben zu verändern. Ein Beispiel: Jemand hat etwas gesagt, das Sie als verletztend empfunden haben. Und nun, […]
Ich kann meinen Körper nicht annehmen • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern “Ich habe eine Sache, die ich so mit […]
• Herz, Kopf und Körper • Herz, Kopf und Körper Das ist sehr kurzgefasst das, was der potentielle Partner haben sollte. Jetzt werden Sie denken, das weiß doch jeder, das ist doch offensichtlich. Glauben Sie das wirklich? Herz Wir sprechen hier von einer Beziehung – woran erkennen Sie, daß Sie, ihm am Herzen […]
Trauma oder Heilung? Trauma oder Heilung? Es gibt einen regelrechten Hype um das Thema Trauma. Da wird etwas aufgebauscht, statt sich darum zu kümmern und es ad acta zu legen. “Wie bitte?!” “Sie wollen sagen, daß da etwas am Leben erhalten wird, daß man etwas dramatisiert und nicht lösungsorientiert damit umgeht?” […]