Als Erstes musst du akzeptieren, daß es jetzt so ist

Als Erstes musst du akzeptieren, daß es jetzt so ist
   Als Erstes musst du akzeptieren daß es jetzt so ist
 
Als Erstes musst du akzeptieren daß es jetzt so ist

Wie oft, schaut man nicht hin?
Fühlt man nicht hin und dahinter?

Bloß weg?
Bloß verdrängen?

Warum?

 

“Wenn ich es akzeptiere, wird es immer so bleiben!”

Was für ein Quatsch.

Du hast Angst?

 

Es wird so bleiben, wenn du es willst.
Wenn du nichts änderst.

Es ist ohnehin so, wie es ist.

Schau hin und sag: Es ist ok. Finde ich nicht so toll, aber es ist jetzt so. Es ist ok.




Das Gegenteil von Akzeptanz, ist Widerstand

Mit Widerstand erreiche ich mein Ziel gar nicht oder später oder schwieriger oder …

 

Akzeptiere, was jetzt da ist:

Ich bin adipös.

Ich bin süchtig.

Ich bin einsam.

Ich bin ein Versager.

Ich bin arm.

Ich habe Probleme.

 

Was es auch immer ist.

Akzeptiere es mental und emotional.

 

Das ist der aktuelle Stand und du hast dich dahin gebracht – wie auch immer.

Dann geht es weiter.

 

Was passiert, wenn du es nicht akzeptierst?

Du wirst kämpfen? Du wirst wütend?
Falls du der Typ dazu bist.

Oder du versinkst ins Depressive.

Bringt dich Beides nicht weiter … oder?

 

Fazit –  Als Erstes musst du akzeptieren, daß es jetzt so ist

So, du hast es akzeptiert.

Dann: Was wünscht du dir statt dessen?


Etwas genauer?

Warum? 

Wie möchtest du dich fühlen?

Was bist du bereit dafür zu tun?

Stell dir vor, du hast es … wie fühlt es sich an?


Gut? Dann bleib dabei …

 

Ich habe Interesse und möchte Details dazu wissen.

 

 

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