Gibt es die ‘richtige’ Ernährung – für den Menschen? Abhängig davon, wen man fragt, wird man auf diese Frage unterschiedliche Antworten bekommen … Ganz einfach: Ja, es gibt die richtige Ernährung.Das ist die, die ihn gesund und leistungsfähig hält. Aber, das ist nicht dieselbe, die seinen Nachbarn gesund und leistungsfähig hält. Wo steht man gerade? […]
Nährstoffe
30 Beiträge
“Von Nudeln, kriegst du Diabetes” “Von Nudeln kriegst du Diabetes” Kann ein Nahrungsmittel, ein Einziges, eine Krankheit hervor rufen? Vielleicht. Kann der Verzehr von Nudeln, zu Diabetes 2 führen? Der Übeltäter Für die Einen sind die Fette, die Übeltäter und sie denken, daß das Weglassen, der Heilige Gral ist. Für die Anderen sind […]
Männer, Ernährung und die Potenz Männer Ernährung und die Potenz Männer und Potenz, ok. Aber noch die Ernährung dazu, was bedeutet das? Ein Mann erzählt, daß er lange, nur ganz wenig Alkohol getrunken hat und dann aber, merkte er, daß das Essen, mit Bier besser schmeckte – seitdem trinkt er täglich Bier. Täglich. […]
Appetitzügler Nein, hier geht es nicht um ‘operative’Appetitzügler und auch nicht um Chemische. Warum denn auch? Der Beste befindet sich doch in einem selbst – im Gehirn. Appetitzügler – wofür? Wer sucht nach Appetitzügler?Derjenige, der einen unbändigen Appetit hat? Auf … Stangensellerie oder Radieschen? Oder eher auf Süßes oder Salzig-herzhaftes?Bingo. Der Appetit auf Hochkalorisches […]
Woher bekomme ich Energie Woher bekomme ich Energie? Hab mal ne Frage. Gibt es was, das man machen kann um sich fitter und nicht ständig müde zu fühlen? Nährstoffe und Vitamin sind aufgefüllt. Woher bekomme ich Energiiiie?? Das Märchen von der guten Versorgung Fast alle Menschen in Deutschland denken, daß […]
Ernährung und sexuelle Lust Sexuelle Unlust, Libidoverlust, Asexualität? Was Ihre Ernährung mit Ihrer sexuellen Lust zu tun hat? Sehr viel, denn sie (+ 2) ist die Basis, für das Funktionieren Ihres Körpers und Ihres Gehirns. Des Körpers, damit z.B. Hormone produziert werden und des Gehirns, damit Sie entsprechende Gedanken und Gefühle haben, die […]
Abnehmen kein Erfolg? • Ich höre dann wieder auf, wenn ich keinen Erfolg sehe • Abnehmen … kein Erfolg? Ich höre dann wieder auf, wenn ich keinen Erfolg sehe … sagt ein Mensch, jung, unter 30 Jahren, der 145 kg wiegt und unter 1.70 cm groß ist. Mit einem geschätzten Körperfettanteil von über 40 %. Auf die […]
Gesunde Ernährung fettreich? Gesunde Ernährung – was verstehst du darunter? Dieses tolle Rezept beweist, dass gesunde Ernährung Spaß machen kann und wir auch auf die schönen Momente des Lebens keinesfalls verzichten müssen. Für den Boden: • 10 Eier• 100 g Kokosmehl• 250 g Kokoswasser• 40 g Kokosraspeln• 1 Prise gemahlene Vanille• 165 g Erythrit• […]
Warum schaden Sie, Ihrem Körper Ich bin ein Wrack, meine Hüfte macht nicht mehr mit und ich habe mich jetzt entschieden, daß ich mich operieren lasse und eine neue Hüfte bekomme. Wieviel Wasser ich trinke? Ja, so 1 bis 2 Liter – ich weiß, es sollten 2 Liter sein, aber … […]
• Nur 2 Käsebrötchen am Tag – ist der Stoffwechsel kaputt? • Ich habe zum Beispiel mal eine Frau betreut, deren Grundumsatz nach mehreren Diäten nur noch bei 800 kcal lag. D.h. diese Frau könnte am Tag gerade mal zwei Käsebrötchen essen – danach hat sie schon zugenommen. Wir haben ein Jahr gebraucht, bis […]
• Frühstück in Deutschland • Frühstück in Deutschland 11 Uhr in einer Großstadt. Zwei Handwerker stehen vor einem Supermarkt. Ein junger, attraktiver Mann, mit einer Bierdose in der Hand; sein Kollege um die Mitte Vierzig, ebenso. Danach folgten Chips aus der Kartonverpackung. Ein paar Meter weiter, eine junge Frau, die eine Großpackung Nuss-Schokolade genüsslich […]
• Ich komme von der Sucht nicht wirklich weg • Ich ernähre mich recht gesund und deshalb versuche ich auch auf Süsses zu verzichten. Das Problem an der ganzen Sache ist, dass ich nicht wirklich darauf verzichten kann. Ich habe Phasen wo ich Süsses nicht mal anschaue aber dann möchte ich wieder alle Süssigkeiten aufessen und geniessen […]
• Superfood ist Supermarketing? • Weil ich es mir wert bin … Seit mehr als einem Jahr flute ich meinem Körper jeden Tag mit Superfood in den unterschiedlichsten Varianten. Was ist los? Wenn Menschen, die sich bisher ‘normal’ ernährt haben, auf einmal von ‘Superfood’ anfangen zu reden, könnte man direkt nachfragen, ob Sie einen Partner suchen, […]
Abnehmen durch Diät Schlechte Idee Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. „Wir verhungern an vollen Töpfen“ Dein Körper leidet sowieso Mangel. Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. Wer sagt das?Verkäufer einer Creme, mit der man Fettpölsterchen reduzieren kann. Dann geht es ja.Schliesslich braucht man ja Verkaufsargumente. Und wenn wir uns […]
• Kohlenhydrate der Feind • Kohlenhydrate der Feind Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und damit bleibt […]
Unverzichtbare Vorlieben Unverzichtbare Vorlieben Menschen, die ihre Lebensweise verändern wollen (Abnehmen um besser auszusehen) oder müssen (Abnehmen, weil der Körper streikt) stolpern oft über ihre unverzichtbaren Vorlieben. All das, wovon Sie denken, daß Sie ohne es, nicht leben könnten. Ist natürlich Quatsch und spielt sich nur in Ihrem Kopf ab – wenn sie es […]
• Was soll ich essen? • Wenn ich vier Bücher über Ernährung lese, dann bin ich total durcheinander, da sie sich alle widersprechen und ich nicht weiß, was ich letztendlich essen soll … Was soll ich essen? Ja, das könnte man denken, daß sie sich alle widersprechen – das ist aber nur eine Ablenkung Ihres […]