Wechseljahre Gewichtszunahme Ich bin jetzt auch Mitte fünfzig und ich kann Woche um Woche sehen, wie ich einfach immer dicker werde, der Bauch wächst so schnell, dadurch lässt die Bewegung nach, Hunger ist immer da. Habe heute früh meinen Bauchumfang wieder gemessen und habe jetzt innerhalb von zwei Wochen 7 cm mehr bekommen, seit […]
Kritik
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Hohe Resultate erwarten bei ungenügendem Einsatz? Das ist nicht Ihr Ernst, oder? Sie haben keine ordentliche Entscheidung getroffen, engagieren sich halbherzig und erwarten alles? Gute Nacht, Marie. Ich meine, das ist eine kluge Strategie, wenn Sie keinen wirklichen Erfolg haben wollen, wenn Sie (wem?) beweisen wollen, daß Sie Recht haben und es nicht […]
Das hast du dir alles verdient … Alle diese Diagnosen, hat man sich “erarbeitet” und somit verdient. – Den Diabetes II, mit den Potenzstörungen etc.. – Das Lipödem, mit den Schmerzen etc.. – Die Schilddrüsenunterfunktion, mit dem Ich-werde-vom-Zugucken-dick etc.. – Den Eisenmangel, mit der Depression, dem Haarausfall etc.. – Die Fettleber, mit dem nächtlichen Aufwachen […]
Lipödem – es steht und fällt mit dem Fett Lipödem es steht und fällt mit dem Fett Ich bin total verzweifelt … ich war heute beim Phebologen, der meinte ich brauche erst eine Bestrumpfung nach einer Lipu. Und MDL kann man sich auch vorher sparen, das wäre raus geschmissenes Geld … ich solle abspecken und […]
Sie überschätzen Ihr Engagement? – Sie überschätzen Ihr Engagement? • Sie haben mit Intervallfasten/Morgenfasten begonnen und das Gewicht purzelt nicht? • Sie sind schon seit x Monaten im Fitneßstudio und man sieht nichts? • Sie lassen seit x den Alkohol weg, aber an der Fettleber ändert sich wenig? Kurz: Menschen überschätzen Ihre Investitionen. […]
Ich will selbst entscheiden, auf was ich verzichte Ich will selbst entscheiden auf was ich verzichte Ich habe das Gefühl, du verstehst nicht so richtig, dass man was für seine Gesundheit tun muss. Ich habe bisher 20 kg abgenommen und ich habe gelitten. Jedes Stück Kuchen, jeder Döner und auch jeden Saft, den ich nicht […]
Es gibt kein Geheimnis, keinen Trick und keine Abkürzung? Dann erklärt doch mal wie man es richtig macht! Wenn ihr das Patentrezept habt, her damit! Es gibt kein Geheimnis keinen Trick und keine Abkürzung? Sie sind übergewichtig, wenn nicht gar adipös/fett (lateinisch ‘adeps’: das Fett) und suchen nach einer Lösung? Am besten […]
Wir haben uns auseinander gelebt Wir haben uns auseinander gelebt Leider haben wir uns auseinander gelebt.Wir hatten eine tolle Zeit und sind uns einig darüber.Wir gehen im Guten auseinander. Oh, es ist einfach so passiert? Sie haben davon nichts mit bekommen und irgendwann sind Sie morgens aufgewacht und dachten: Wer ist diese Person, neben […]
Abnehmen kein Erfolg? • Ich höre dann wieder auf, wenn ich keinen Erfolg sehe • Abnehmen … kein Erfolg? Ich höre dann wieder auf, wenn ich keinen Erfolg sehe … sagt ein Mensch, jung, unter 30 Jahren, der 145 kg wiegt und unter 1.70 cm groß ist. Mit einem geschätzten Körperfettanteil von über 40 %. Auf die […]
Ich finde Fitneßstudios doof Ich finde Fitneßstudios doof Die Leute sind komisch. Die Luft ist schlecht. Die Musik ist zu laut. Die Übungen sind langweilig. Und deswegen haben Sie eine schwache Muskulatur oft Schmerzen, wenn Sie viel sitzen/liegen Verspannungen, die evtl. auch zu Kopfschmerzen führen eine schlechte Körperhaltung eine geringere Neurogenese […]
Vorsätze umsetzen Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt Zum Anfang des Jahres lässt man das Jahr Revue passieren und fragt sich, was sich im Neuen ändern soll. Daraus bilden sich dann die Vorsätze für das neue Jahr: All das, was man tun möchte oder womit man aufhören […]
• Ein Sixpack ohne Schweiß? • Ein Sixpack ohne Schweiß? Gibt es das? Ja, das gibt es, damit: Die Pille für Faulpelze Das ist: GW501516 oder 516 auch als Endurobol bekannt. In den Neunzigerjahren wurde diese Substanz als Medikament gegen Diabetes entwickelt. Es funktionierte und dazu wurden die Laboraffen auch noch schlanker und fitter. Das heisst, […]
Ich kann nicht abnehmen weil … Ich kann nicht abnehmen, weil … • das bei uns genetisch bedingt ist • ich ein Lipödem habe • ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe • ich keinen Sport mache/machen kann • ich Diabetes habe • mein Partner einkaufen geht • ich Unverträglichkeiten habe • mein Stoffwechsel eingeschlafen/kaputt ist • […]
Wegen Wassermangel Ich frühstücke morgens fast nie und in den ersten Unterrichtsstunden hatten wir Sport und dann im Unterricht wurde mir schlecht, ich habe Lichtblitze gesehen und bekam Panik. Ach ja, ich hatte bis dahin nichts getrunken … Und das alles, weil ich kein Wasser getrunken habe?! Es gibt für alles eine […]
• Herz, Kopf und Körper • Herz, Kopf und Körper Das ist sehr kurzgefasst das, was der potentielle Partner haben sollte. Jetzt werden Sie denken, das weiß doch jeder, das ist doch offensichtlich. Glauben Sie das wirklich? Herz Wir sprechen hier von einer Beziehung – woran erkennen Sie, daß Sie, ihm am Herzen […]
Warum schaden Sie, Ihrem Körper Ich bin ein Wrack, meine Hüfte macht nicht mehr mit und ich habe mich jetzt entschieden, daß ich mich operieren lasse und eine neue Hüfte bekomme. Wieviel Wasser ich trinke? Ja, so 1 bis 2 Liter – ich weiß, es sollten 2 Liter sein, aber … […]
Ein Jahr nach der Lipödem-Operation Ein Jahr nach der Lipödem-Operation, sehe ich schlimmer aus als vorher Ich habe jetzt Beininnenseite/-Außenseite und meine Arme operieren lassen, letztes und dieses Jahr … Was soll ich sagen, ich sehe schlimmer aus als vorher. Beine und Arme werden stetig wieder dicker, meine Brust von B auf D ( […]
• Ist Gesundheit Privatsache? • Ist Gesundheit Privatsache? Das kommt darauf an … • Leben Sie bei Ihren Eltern? Dann: Nein. • Haben oder leben Sie mit einem Partner zusammen? Dann: Nein. • Haben Sie Kinder? Dann: Nein. • Haben Sie einen Arbeitgeber und Kollegen? Dann: Nein. • Wollen Sie, daß die Krankenkasse für Ihre Symptome aufkommt? Dann: Nein. Ein gutes Beispiel ist hier zu […]