“Ich werde eine Beziehung aus Mitleid, wenn du chronisch krank wirst, nicht führen.” Ist es naiv zu glauben, dass Liebe ist, wenn man mit einer Person im Guten und Schlechten, Gesundheit und Krankheit bleibt? Aussage vom Partner, “ich bin ein pragmatischer Mensch, ich werde eine Beziehung aus Mitleid, wenn du chronisch krank wirst, nicht […]
Gesundheit
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Der neue Gesundheitsapostel Der neue Gesundheitsapostel Jeder kennt einen “neuen Gesundheitsapostel”. Neu?Ja, nicht die, deren Thema, ohnehin, die Gesundheit ist. Ich meine den Saulus, der jetzt zum Paulus geworden ist. Vom Saulus, zum Paulus Er war ein Saulus, mit • Rauchen und/oder • Alkohol und/oder • sonstige Drogen und/oder • übergewichtig […]
Ich liebe mich “Ich liebe mich.” Kannst du das – uneingeschränkt – zu dir/deinem Körper sagen? Ja?Was bedeutet es für dich?Woran machst du das fest? Nein?Warum ist das so – weisst du es? Wenn man seinen Körper lieben würde … Wie würde es aussehen, wenn man seinen Körper, wahrlich, lieben […]
Warum sterben Menschen? Warum sterben Menschen? Mit der Geburt steht fest, daß es auch den Tod geben wird. Wir beobachten, wie der Mensch reift, verwelkt und stirbt. Aktuell ist es so, daß der menschliche Körper nicht unsterblich ist. Was wäre, wenn die Menschen unsterblich wären? Wie würde das in Europa aussehen? In […]
Der ganze Tag dreht sich um Essen und Sport machen Ab jetzt ist schluss. Ich werde mich nicht vollfressen, aber auch nicht mehr hungern. Den täglichen Sportwahn werde ich auch streichen. Auch wenn ich 10kg zunehme und durchdrehe, aber ich bin am Ende meiner Kräfte. Zwei Jahre Diät,mit Hunger aufstehen und mit […]
Psychopharmaka und Angststörung Psychopharmaka und Angststörung Der Psychologe Jordan Peterson, war von Benzodiazepinen (Tranquilizer/Beruhigungsmittel) abhängig. Die nahm er wegen einer Angststörung ein, die nach einer Autoimmunreaktion auf Lebensmittel aufgetreten sei. Sein Zustand verschlimmerte sich: Selbstmordgedanken, motorische Unruhe traten auf. Er ist nun in einer russischen Klinik – auf Entzug. In Russland, weil im Westen, eher […]
Die perfekte Anleitung für Diabetes Typ-2-Diabetes, der sogenannte Altersdiabetes (aber wenn Sie sich ordentlich anstrengen, bekommen Sie auch vor dem 40. Lebensjahr die Symptome) ist definiert durch ein vermindertes Ansprechen der Körperzellen auf das Hormon Insulin. Diabetes hat man sich erarbeitet?! Wie sehr viele “Etiketten” (auch Krankheiten genannt) ist auch der Typ-2-Diabetes […]
Die drei Säulen der Gesundheit Gesundheit basiert auf drei Hauptsäulen: Ernährung Bewegung Regeneration Das ist die Basis und daher amüsiere ich mich darüber, wenn Menschen sich darum nicht ausreichend kümmern, aber dann ihre Zirbeldrüse entkalken und sich über ihre Mitochondrien informieren wollen. Macht es Sinn, sich um dem Stoff der Oberstufe zu kümmern, wenn […]
Bier formte diesen Körper Bier könnte man auch ersetzen durch • Whiskey, Cognac, Gin, Cocktails, Sekt, Rotwein … • Cola, Fanta, Sprite, O-Saft, süße Smoothies … • Pizza, Döner, Gyros, Burger, Pommes … • Eis, Gummibärchen, Pudding, Bonbons … • Croissants, Bagels, Kekse … • Schokolade, Brownies, Schokoriegel … Selten hört man, Protein und […]
“… dass ein Zuviel an Kohlenhydraten, eher diesen oxidativen Stress triggert … der bei vielen neurologischen Erkrankungen – MS, Parkinson, Alzheimer – eine Rolle spielt.” Dieser Satz stammt von Friedemann Paul, Neurologe – am Exzellenzcluster Neurocure, der Charité Berlin. Man kann sich denken, daß er kein Gemüse und Obst, mit den Kohlenhydraten meint. Wenn man […]
Nichtraucher werden Nichtraucher werden – ohne Verzicht und ohne Qual? Ja, da ist möglich. Und zwar unabhängig davon, wie lange Sie geraucht und wieviele Rauchfrei-Versuche Sie hinter sich haben. Warum rauchen Sie? • Gewohnheit • Pause und Rückzugsmöglichkeit • Kontaktaufnahme • Geschmack/Genuß Eine Packung Zigaretten kostet ca. 5 €. Eine Packung […]
“Aber es ist eine Krankheit!!” Damit ist gemeint: Ich kann nichts dafür.Falsch. Das gilt nur, wenn die Krankheit nichts mit der Lebensweise zu tun hat.Denn dann gehört sie zu den Wohlstandskrankheiten – welch´ ein Begriff … Was eine Krankheit ist, dazu habe ich hier etwas geschrieben: Was ist eine Krankheit? Wohlstandskrankheiten Man könnte sie auch umbenennen […]
Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit? Ein Beispiel: Ein Mensch quält sich morgens aus dem Bett, schleicht durch den Tag, erledigt seine Arbeit mehr schlecht, als recht.Er ist übergewichtig, eine Ernährung beinhaltet viel Zucker, Fett und Alkohol.Er treibt keinen Sport, schnauft die Treppen hoch, seine Gelenke schmerzen, er ist froh, wenn er wieder sitzen […]
Ist der Arzt ein Dienstleister? Das ist nicht die Frage bzw. das, was im Grunde genommen gemeint ist. Es geht um: Was kann ich vom Arzt verlangen. Ja, der Arzt ist ein Dienstleister.Nein, der Arzt ist kein Ladenlokal, in das man reingehen und nach einem Bleistift verlangen und ihn bekommen kann. Verlangen […]
“Wie kann ich mit dem Entgiften beginnen?” Bin gerade ein bisschen irritiert … wie ist das gemeint?Entgiften, das macht der Körper doch schon seit der Geburt … Ich finde es gut, wenn Menschen sich um ihren Körper kümmern möchten, jedoch macht es Sinn, daß man sich Grundkenntnisse aneignet. Die Leber und das Entgiften Die […]
Erfolgreich abnehmen Onlinekurs Erfolgreich abnehmen – jetzt – endlich? • “Ich möchte endlich aufhören, ständig ans Essen zu denken und wieder Frieden mit mir und meinem Körper schließen …” • “Endlich mal wieder einen Bikini anziehen können, ohne sich wegen den Speckrollen zu schämen ….” • “Endlich abnehmen und halten (!), das wäre so […]
“Ich suche einen guten Arzt oder Heilpraktiker …” Und jetzt bitte genauer …? Ein Arzt und ein Heilpraktiker können nicht gleichgesetzt werden, da sie nicht denselben Hintergrund haben. Daß jemand Heilpraktiker ist, heisst, daß er vom Gesundheitsamt die Erlaubnis, zur Ausübung der Heilkunde, bekommen hat, durch die bestandene Prüfung – dies kann er jedoch auch, […]