“Ich liebe mich.”

 

Ich liebe mich

 

"Ich liebe mich."

 

 

“Ich liebe mich.”

Kannst du das – uneingeschränkt – zu dir/deinem Körper sagen?

Ja?
Was bedeutet es für dich?
Woran machst du das fest?

Nein?
Warum ist das so – weisst du es?

 
Wenn man seinen Körper lieben würde …

Wie würde es aussehen, wenn man seinen Körper, wahrlich, lieben würde?

 

Wie würde es dann aussehen, in Bezug auf Substanzen, die der Körper nur minimal oder gar nicht verträgt

• Kaffee – eine Tasse für den Geschmack oder literweise, um die Arbeit schaffen zu können?

• Alkohol – mal, zum Anstossen oder als abendliches Ritual?

• Zigaretten – absolut erlässlich oder “ich kann, ohne Zigaretten nicht leben”?

• sonstigen Drogen – nichts oder täglich/häufig Cannabis, weil man damit “so gut entspannen kann”

 


Wie würde es dann aussehen, in Bezug auf Ernährung

• Wasser – ist es die Basis der Ernährung oder gibt es Alles, ausser stilles Wasser?

• Protein – bekommt er ausreichend oder muß häufiger ein Apfel als Mittagessen herhalten?

• Gemüse – bekommen deine ca. 2-kg-Darmbewohner ihre Nahrung oder müssen sie darben?

• Grünzeug – täglich etwa Grünes oder findet sich diese Farbe nie auf dem Teller?

• Obst – täglich eine Portion oder überfrachtest du deine Leber damit und mit Obstsäften?

• Zucker – ist es mal eine Leckerei oder gehört er zum Standard?

Fasten – verzichtest du ab und zu auf feste Nahrung oder ist das keine Option?

 

 

Wie würde es dann aussehen, in Bezug auf

Schlaf – um die 8 Stunden oder muß er mit mageren, 6 Stunden, vorlieb nehmen?

• Entspannung – aktive, sinnvolle Entspannung (Spaziergang) oder sich vom TV einlullen lassen?

Sport – einmal täglich ins Schwitzen kommen oder wird jede Rolltreppe genutzt?

Körperkontakt – gehört Körperkontakt/Massage regelmässig dazu oder ist er total vereinsamt?

• Krankheit – Gewißheit, daß der Körper stark ist und damit klarkommt oder Kapitulation und Zweifel?

Süchte – Veränderungswille und -glaube oder Opfermentalität, daß die “Sucht” einen beherrscht?

 

Fazit :: Ich liebe mich    

“Ich liebe meinen Körper”, ist so schnell daher gesagt.
Das gehört heutzutage dazu.

In den seltensten Fällen trifft es aber auch zu …

Wie oft machen sich Menschen etwa vor?
Gaukeln sich vor, daß sie sich kümmern oder, daß eine Veränderung nicht möglich ist, weil sie eine “Krankheit” haben?

 

 

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“Ich liebe mich.”
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