Der neue Gesundheitsapostel Der neue Gesundheitsapostel Jeder kennt einen “neuen Gesundheitsapostel”. Neu?Ja, nicht die, deren Thema, ohnehin, die Gesundheit ist. Ich meine den Saulus, der jetzt zum Paulus geworden ist. Vom Saulus, zum Paulus Er war ein Saulus, mit • Rauchen und/oder • Alkohol und/oder • sonstige Drogen und/oder • übergewichtig […]
Lebensweise
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Ich liebe mich “Ich liebe mich.” Kannst du das – uneingeschränkt – zu dir/deinem Körper sagen? Ja?Was bedeutet es für dich?Woran machst du das fest? Nein?Warum ist das so – weisst du es? Wenn man seinen Körper lieben würde … Wie würde es aussehen, wenn man seinen Körper, wahrlich, lieben […]
Die perfekte Anleitung für Diabetes Typ-2-Diabetes, der sogenannte Altersdiabetes (aber wenn Sie sich ordentlich anstrengen, bekommen Sie auch vor dem 40. Lebensjahr die Symptome) ist definiert durch ein vermindertes Ansprechen der Körperzellen auf das Hormon Insulin. Diabetes hat man sich erarbeitet?! Wie sehr viele “Etiketten” (auch Krankheiten genannt) ist auch der Typ-2-Diabetes […]
Mitochondrien beschäftigen Ich bin 48 und wirklich krank … ich fühle ich auch momentan zum Kotzen. Ich habe MS, Hashimoto, Lipödem, extrem übergewichtig, Neurodermitis, multiple Allergien und Depressionen, habe einen Reizdarm entwickelt und bin unglaublich erschöpft und müde. Kann nur noch sehr kleine Strecken laufen, erledigen tue ich alles mit meinem Elektromobil. Meine […]
Das hast du dir alles verdient … Alle diese Diagnosen, hat man sich “erarbeitet” und somit verdient. – Den Diabetes II, mit den Potenzstörungen etc.. – Das Lipödem, mit den Schmerzen etc.. – Die Schilddrüsenunterfunktion, mit dem Ich-werde-vom-Zugucken-dick etc.. – Den Eisenmangel, mit der Depression, dem Haarausfall etc.. – Die Fettleber, mit dem nächtlichen Aufwachen […]
Lipödem – es steht und fällt mit dem Fett Lipödem es steht und fällt mit dem Fett Ich bin total verzweifelt … ich war heute beim Phebologen, der meinte ich brauche erst eine Bestrumpfung nach einer Lipu. Und MDL kann man sich auch vorher sparen, das wäre raus geschmissenes Geld … ich solle abspecken und […]
Fett, Entzündung und die Insulinresistenz Fett Entzündung Insulinresistenz Ich schrieb hier, wie so mancher seinen Körper dazu bringt (ich gehe davon aus, daß Sie klug sind und diese ‘Anleitung’ nicht befolgen!), in einen Zustand zu kommen, den ein Arzt als Diabetes 2 diagnostizieren würde: Die perfekte Anleitung für Diabetes. Jetzt geht es darum, zu […]
Machen Sie sich Gedanken um Ihre Prostata? Machen Sie sich Gedanken um Ihre Prostata? Das ist bekannt, daß die Prostata ab einem gewissen Alter wächst, es bildet sich ein Prostatatumor. Weniger bekannt ist, daß Sie aktiv etwas tun können, damit das wahrscheinlich nicht passiert … Es gibt eine Studie, die belegt, daß es einen Zusammenhang, […]
Ernährung und sexuelle Lust Sexuelle Unlust, Libidoverlust, Asexualität? Was Ihre Ernährung mit Ihrer sexuellen Lust zu tun hat? Sehr viel, denn sie (+ 2) ist die Basis, für das Funktionieren Ihres Körpers und Ihres Gehirns. Des Körpers, damit z.B. Hormone produziert werden und des Gehirns, damit Sie entsprechende Gedanken und Gefühle haben, die […]
Ich kann meinen Körper nicht annehmen • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern “Ich habe eine Sache, die ich so mit […]
Sofa Kuscheln Lieblingspasta Die Arbeit ist so anstrengend und auf dem Weg nach Hause freue ich schon so drauf:Sich aufs Sofa kuscheln und seine Lieblingspasta essen. Ja, ich weiß, daß das der Grund für meine 10 kg Übergewicht ist … Sofa Kuscheln Lieblingspasta Ist das auch Ihre Angewohnheit?Den Streß des Tages, […]
Warum schaden Sie, Ihrem Körper Ich bin ein Wrack, meine Hüfte macht nicht mehr mit und ich habe mich jetzt entschieden, daß ich mich operieren lasse und eine neue Hüfte bekomme. Wieviel Wasser ich trinke? Ja, so 1 bis 2 Liter – ich weiß, es sollten 2 Liter sein, aber … […]
Fettleber Habe eine Fettleber. Ich trinke keinen Alkohol, habe keinen Diabetes und esse kein Fastfood. Jetzt meine Frage, wovon kommt es?! Fettleber Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD (Non Alcoholic Fatty Liver Disease)), die inzwischen auf dem Vormasch, ist ein guter Weg für eine Leberentzündung, eine Leberzirrhose bis hin zum Leberkrebs – wenn Sie nichts ändern. Wie immer, […]
• Ist Gesundheit Privatsache? • Ist Gesundheit Privatsache? Das kommt darauf an … • Leben Sie bei Ihren Eltern? Dann: Nein. • Haben oder leben Sie mit einem Partner zusammen? Dann: Nein. • Haben Sie Kinder? Dann: Nein. • Haben Sie einen Arbeitgeber und Kollegen? Dann: Nein. • Wollen Sie, daß die Krankenkasse für Ihre Symptome aufkommt? Dann: Nein. Ein gutes Beispiel ist hier zu […]
• Jahrzehntelang kritisierte ich meinen Körper, quälte und hasste ihn • Jahrzehntelang kritisierte ich meinen Körper, quälte und hasste ihn. Ich versuchte ihn auszutricksen, ihm weiszumachen, „dass ich ihn liebe und akzeptiere“. Dann versuchte ich es mit der Dankbarkeit. Die erzeugte nur schlechtes Gewissen in mir. Ich glaube, mit […]
• Frühstück in Deutschland • Frühstück in Deutschland 11 Uhr in einer Großstadt. Zwei Handwerker stehen vor einem Supermarkt. Ein junger, attraktiver Mann, mit einer Bierdose in der Hand; sein Kollege um die Mitte Vierzig, ebenso. Danach folgten Chips aus der Kartonverpackung. Ein paar Meter weiter, eine junge Frau, die eine Großpackung Nuss-Schokolade genüsslich […]
Die heilige Kuh Ernährung Die heilige Kuh Ernährung Keine Frage, Ernährung gehört zur Basis unserer Gesundheit. Aber sie ist keine heilige Kuh. Sie ist eine der Säulen – und Training und Entspannung gehören dazu. Ernährung und Religion Kennen Sie Menschen, bei denen sich alles um die Ernährung dreht und die sonst nichts […]
• Fast Food verkürzt das Leben? • Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750 Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […]