Warum nehme ich nicht ab?! Ich mache regelmäßig Sport und ernähre mich gesund! Warum nehme ich nicht ab?! Ich mache regelmäßig Sport und ernähre mich gesund! Darf ich ehrlich sein?Sie möchten ja schliesslich weiterkommen und Ihr Ziel erreichen: Ihr Idealgewicht. Also: Weil Sie es nicht richtig machen.Der Körper lügt nie. “Wollen […]
Abnehmen
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Intuitiv essen? Wenn man sich mit intuitivem Essen beschäftigt, geht es zum größten Teil um´s Abnehmen, wie auch beim Intervallfasten. Das ist jedoch falsch. Es geht um intuitives Essen und nicht um: Was kann ich tun, um abzunehmen und es besser zu halten und … Neugierde halber, was sagen Menschen, die es getestet […]
Wechseljahre Gewichtszunahme Ich bin jetzt auch Mitte fünfzig und ich kann Woche um Woche sehen, wie ich einfach immer dicker werde, der Bauch wächst so schnell, dadurch lässt die Bewegung nach, Hunger ist immer da. Habe heute früh meinen Bauchumfang wieder gemessen und habe jetzt innerhalb von zwei Wochen 7 cm mehr bekommen, seit […]
“Dass er sich meinen Körper angucken soll … und mir sagen soll: Sie sind jetzt leider zu fett”.[ Lipödem Operation Kostenübernahme Krankenkasse ] Der Hauptartikel zum Lipödem ist hier zu finden: Der Mythos rund um das Lipödem RTL berichtet hier über die Änderungen der Krankenkassenleistungen, in Bezug auf das Lipödem: Artikel RTL • Die […]
Abnehmen bei über 100 kg – klappt das bei jedem? Klappt das bei jedem – werde ich von einer Person gefragt, die über 100 kg wiegt und abnehmen möchte. Ob was klappt, bitte? Das klassische Missverständnis, beim Abnehmen Kunden denken beim Abnehmen oft, daß ich, der Trainer/Hypnotiseur, ‘es mache’: Sie schlank mache. Ihnen ist nicht […]
Erfolgreich abnehmen Onlinekurs Erfolgreich abnehmen – jetzt – endlich? • “Ich möchte endlich aufhören, ständig ans Essen zu denken und wieder Frieden mit mir und meinem Körper schließen …” • “Endlich mal wieder einen Bikini anziehen können, ohne sich wegen den Speckrollen zu schämen ….” • “Endlich abnehmen und halten (!), das […]
Frauen sind faul und verfressen? Ihre Aussage: Lipfett kann man abnehmen!!!! Das ist eine komplett falsche Aussage. Ich war massiv adipös, habe 75 kg abgenommen, und in den letzten Monaten der Abnahme (- 5 kg) sind meine Oberschenkel um 3 cm mehr geworden (ärztlich dokumentiert!). Ich finde es unverschämt … Frauen zu verhöhnen […]
“Ich habe durch die Schwangerschaft 10 kg zugenommen und werde sie nicht los!” Damit ist aber nicht das Baby gemeint? 😉 Haben Sie den Fehler gefunden? Nein-nein, der Inhalt ist schon richtig, es ist 10 kg Übergewicht da.Aber unsere Sprache ist schon sehr genau und wenn man nur ein Wort falsch benutzt, dann verändert sich […]
Meine Hausärztin meinte, ich sollte mich mit den Mitochondrien mal beschäftigen … Ich bin 48 und wirklich krank … ich fühle ich auch momentan zum Kotzen. Ich habe MS, Hashimoto, Lipödem, extrem übergewichtig, Neurodermitis, multiple Allergien und Depressionen, habe einen Reizdarm entwickelt und bin unglaublich erschöpft und müde. Kann nur noch sehr kleine Strecken […]
Warum ein Sixpack, wenn man auch ein Fässchen haben kann? Diesen Satz wird man am ehesten von einem Mann hören, der ein ‘Fässchen’ hat und ziemlich weit weg, von einem Sixpack ist. Ja, warum ein Sixpack?Muß das sein? Ein ‘Fässchen’ Für ein ‘Fässchen’ braucht man mehr, als 12 % Körperfettanteil, viel mehr. Damit produziert man […]
Bei uns sehr beliebt: Mittags süße Pfannkuchen Eine Süßspeise als Mittagessen?Für Kinder? Die lernen, daß das normal ist?Mittags Süßspeisen zu essen? Wir haben unter den Erwachsenen mindestens 50% Übergewichtige und man kann sich ausdenken, wieviele von ihnen mittags Süßspeisen gegessen haben – als Hauptgericht. “Nun übertreiben Sie aber …!”Sie finden es also normal, einmal die […]
Das Ernährungsproblem unserer Zeit Das Ernährungsproblem unserer Zeit hat zu tun, mit Essen im Überfluss stark verarbeitete Fertigprodukte Essen als Ersatz Sind das aber wirklich die Ursachen?Schauen wir uns die Punkte im Einzelnen an. Essen im Überfluss Früher, also ganz früher, gab es nicht ständig etwas zu essen. Essen musste gesucht und gejagt werden. […]
“Wenn der Stoffwechsel so am Arsch ist, daß jedes Gramm ein Kampf ist!” Dann sollte ich mal über meine Glaubenssätze nachdenken … 1. Übergewicht – selbstgemacht 2. Stoffwechsel – selbstgemacht 3. Schweres Abnehmen – selbstgemacht “Nun werden Sie aber gemein …” Fast alle Menschen essen sehr gerne – das ist absolut natürlich, denn es […]
Appetitzügler Nein, hier geht es nicht um ‘operative’Appetitzügler und auch nicht um Chemische. Warum denn auch? Der Beste befindet sich doch in einem selbst – im Gehirn. Appetitzügler – wofür? Wer sucht nach Appetitzügler?Derjenige, der einen unbändigen Appetit hat? Auf … Stangensellerie oder Radieschen? Oder eher auf Süßes oder Salzig-herzhaftes?Bingo. Der Appetit auf Hochkalorisches […]
Lipödem – es steht und fällt mit dem Fett Ich bin total verzweifelt … ich war heute beim Phebologen, der meinte ich brauche erst eine Bestrumpfung nach einer Lipu. Und MDL kann man sich auch vorher sparen, das wäre raus geschmissenes Geld … ich solle abspecken und wenn ich das nicht schaffe, sollte ich […]
Sie überschätzen Ihr Engagement? – Sie überschätzen Ihr Engagement? • Sie haben mit Intervallfasten/Morgenfasten begonnen und das Gewicht purzelt nicht? • Sie sind schon seit x Monaten im Fitneßstudio und man sieht nichts? • Sie lassen seit x den Alkohol weg, aber an der Fettleber ändert sich wenig? Kurz: Menschen überschätzen Ihre Investitionen. Und […]
Fett, Entzündung und die Insulinresistenz Fett Entzündung Insulinresistenz Ich schrieb hier, wie so mancher seinen Körper dazu bringt (ich gehe davon aus, daß Sie klug sind und diese ‘Anleitung’ nicht befolgen!), in einen Zustand zu kommen, den ein Arzt als Diabetes 2 diagnostizieren würde: Die perfekte Anleitung für Diabetes. Jetzt geht es darum, zu […]
Ich will selbst entscheiden, auf was ich verzichte Ich habe das Gefühl, du verstehst nicht so richtig, dass man was für seine Gesundheit tun muss. Ich habe bisher 20 kg abgenommen und ich habe gelitten. Jedes Stück Kuchen, jeder Döner und auch jeden Saft, den ich nicht zu mir nehmen konnte, habe ich beweint. Würde […]