Gibt es die ‘richtige’ Ernährung – für den Menschen? Abhängig davon, wen man fragt, wird man auf diese Frage unterschiedliche Antworten bekommen … Ganz einfach: Ja, es gibt die richtige Ernährung.Das ist die, die ihn gesund und leistungsfähig hält. Aber, das ist nicht dieselbe, die seinen Nachbarn gesund und leistungsfähig hält. Wo steht man gerade? […]
Ernährung
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“Von Nudeln, kriegst du Diabetes” “Von Nudeln kriegst du Diabetes” Kann ein Nahrungsmittel, ein Einziges, eine Krankheit hervor rufen? Vielleicht. Kann der Verzehr von Nudeln, zu Diabetes 2 führen? Der Übeltäter Für die Einen sind die Fette, die Übeltäter und sie denken, daß das Weglassen, der Heilige Gral ist. Für die Anderen sind […]
Die perfekte Anleitung für Diabetes Typ-2-Diabetes, der sogenannte Altersdiabetes (aber wenn Sie sich ordentlich anstrengen, bekommen Sie auch vor dem 40. Lebensjahr die Symptome) ist definiert durch ein vermindertes Ansprechen der Körperzellen auf das Hormon Insulin. Diabetes hat man sich erarbeitet?! Wie sehr viele “Etiketten” (auch Krankheiten genannt) ist auch der Typ-2-Diabetes […]
Die drei Säulen der Gesundheit Gesundheit basiert auf drei Hauptsäulen: Ernährung Bewegung Regeneration Das ist die Basis und daher amüsiere ich mich darüber, wenn Menschen sich darum nicht ausreichend kümmern, aber dann ihre Zirbeldrüse entkalken und sich über ihre Mitochondrien informieren wollen. Macht es Sinn, sich um dem Stoff der Oberstufe zu kümmern, wenn […]
“Ich bin ein Genußmensch!” Diesen Satz höre ich standardmäßig von Menschen, die sich wegen ihrem Übergewicht an mich wenden. Meine Antwort: Meinen Sie, Schlanke sind keine Genußmenschen? Und weiter: Der Genuß bezieht sich aber nicht, auf den Anblick des nackten, fettleibigen Körpers, oder? Körper annehmen Orale Befriedigung Menschen lieben orale Befriedigung: • Essen • […]
Warum nehme ich nicht ab?! Ich mache regelmäßig Sport und ernähre mich gesund! Darf ich ehrlich sein?Sie möchten ja schliesslich weiterkommen und Ihr Ziel erreichen: Ihr Idealgewicht. Also: Weil Sie es nicht richtig machen.Der Körper lügt nie. “Wollen Sie jetzt sagen, daß ich lüge?!” Ihr Körper lügt nicht.Darin sind wir uns einig, richtig? […]
Seelenwärmer Zucker? Dr. Oetker hat ein Produkt kreiert, mit dem Namen “Seelenwärmer”: Was für ein Tag. Jetzt mal den Moment genießen. Hmmm … Mit warmem Pudding. Wie früher als Kind. Eine Portion Glück. Perfekt, oder? Also, der Text, das, was er ‘transportiert’ – der Texter ist ein Profi. Nach der Arbeit nach […]
Adipositas Hypnose “Adipositas ist definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts.” schreibt die Deutsche Gesellschaft für Adipositas. Adipositas ist Fettleibigkeit, es ist schlicht zuviel Fett vorhanden – und sie ist als Krankheit eingestuft. Vermehrung des Körperfetts Es gibt ein Idealgewicht. Ideal, bezogen auf das Zusammenspiel aller Strukturen im Körper. Die Vermehrung des […]
Männer, Ernährung und die Potenz Männer Ernährung und die Potenz Männer und Potenz, ok. Aber noch die Ernährung dazu, was bedeutet das? Ein Mann erzählt, daß er lange, nur ganz wenig Alkohol getrunken hat und dann aber, merkte er, daß das Essen, mit Bier besser schmeckte – seitdem trinkt er täglich Bier. Täglich. […]
Gesündigt beim Essen “Ich habe gestern gesündigt auf einem Geburtstag, ich habe ein Schweineschnitzel …” Ich muss jetzt mal nachfragen, weil ich echt richtig Panik bekommen habe. Ich habe gestern gesündigt auf einem Geburtstag, ich habe ein Schweineschnitzel, paniert, mit Sauce Hollandaise und Erbsen und Möhrengemüse gegessen. Es schien so als würde ich alles […]
Ihre Aussage: Lipfett kann man abnehmen!!!! Das ist eine komplett falsche Aussage. Ich war massiv adipös, habe 75 kg abgenommen, und in den letzten Monaten der Abnahme (- 5 kg) sind meine Oberschenkel um 3 cm mehr geworden (ärztlich dokumentiert!). Ich finde es unverschämt … Frauen zu verhöhnen und als faul und verfressen […]
“Ich ertrage die Konsistenz vieler Lebensmittel nicht …” Aus vielerlei Gründen entwickelt sich eine Ablehnung gegen bestimmte Nahrungsmittel. Wenn es nur ein Nahrungsmittel betrifft und es eins ist, das ohnehin selten konsumiert wird, wie z.B. Austern, dann ist das belanglos. Wenn eine Ablehnung jedoch viele Lebensmittel betrifft und gleichzeitig nur noch eine Handvoll Lebensmittel gegessen […]
“Ich habe durch die Schwangerschaft 10 kg zugenommen und werde sie nicht los!” Damit ist aber nicht das Baby gemeint? 😉 Haben Sie den Fehler gefunden? Nein-nein, der Inhalt ist schon richtig, es ist 10 kg Übergewicht da.Aber unsere Sprache ist schon sehr genau und wenn man nur ein Wort falsch benutzt, dann verändert sich […]
Bei uns sehr beliebt: Mittags süße Pfannkuchen Eine Süßspeise als Mittagessen?Für Kinder? Die lernen, daß das normal ist?Mittags Süßspeisen zu essen? Wir haben unter den Erwachsenen mindestens 50% Übergewichtige und man kann sich ausdenken, wieviele von ihnen mittags Süßspeisen gegessen haben – als Hauptgericht. Was soll ich essen? “Nun übertreiben Sie aber …!” […]
Das Ernährungsproblem unserer Zeit Das Ernährungsproblem unserer Zeit hat zu tun, mit Essen im Überfluss stark verarbeitete Fertigprodukte Essen als Ersatz Sind das aber wirklich die Ursachen?Schauen wir uns die Punkte im Einzelnen an. Essen im Überfluss Früher, also ganz früher, gab es nicht ständig etwas zu essen. Essen musste gesucht und gejagt werden. […]
Lipödem – es steht und fällt mit dem Fett Lipödem es steht und fällt mit dem Fett Ich bin total verzweifelt … ich war heute beim Phebologen, der meinte ich brauche erst eine Bestrumpfung nach einer Lipu. Und MDL kann man sich auch vorher sparen, das wäre raus geschmissenes Geld … ich solle abspecken und […]