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SELBSTBETRUG
Warum nehme ich nicht ab?


• Warum nehme ich nicht ab? •     Ich kann tun was ich will, ich nehme nicht ab. Mehrere, kleine Mahlzeiten oder 2 Hauptmahlzeiten + 1 Zwischenmahlzeit, viel trinken und NIX, ABSOLUT GAR NIX passiert.   4 bis 5 mal die Woche Studio …mind. 3 bis 4 Mal, 1 Std. Crosstrainer … Geräte ca. 2 Mal die Woche … […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Bewegung, Cheatday, Diät, Disziplin, Fett, Fragen, Gewicht, Kalorien, Körperfettanteil, Nachdenken, Schlaf, Selbstbetrug, Übergewicht


Fast Food verkürzt das Leben?


• Fast Food verkürzt das Leben? •   Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750   Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […] Read more...

TAGS: Achtsamkeit, Alkohol, Bewusstsein, Diabetes, Disziplin, Ernährung, Fasten, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Kalorien, Kohlenhydrate, Kontrolle, Kritik, Lebensweise, Leber, Nahrung, Nahrungsüberschuß, Schlank, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht, Verantwortung, Wahl


Superfood ist Supermarketing?


• Superfood ist Supermarketing? •     Weil ich es mir wert bin …  Seit mehr als einem Jahr flute ich meinem Körper jeden Tag mit Superfood in den unterschiedlichsten Varianten.       Was ist los? • Superfood ist Supermarketing Wenn Menschen, die sich bisher ‘normal’ ernährt haben, auf einmal von ‘Superfood’ anfangen zu reden, könnte man direkt nachfragen, […] Read more...

TAGS: Ernährung, Fragen, gesund, Gesundheit, Körper, Kritik, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Selbstbetrug, Superfood


Kalorien zählen bringt nichts?


• Kalorien zählen bringt nichts? •     So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft. Quelle […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fett, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Nachdenken, Selbstbetrug, Übergewicht, Verantwortung


Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden


• Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? •     Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? Stimmt doch, oder? Das liest man doch ständig in den Medien, wieviele Schauspielerinnen etc. sogar mit über 40 Jahren schwanger worden sind? Ja, Sie erfahren von all denen, die schwanger geworden sind – nicht […] Read more...

TAGS: Bedürfnisse, Biologie, Fragen, Frauen, Kinderwunsch, Nachdenken, Schwangerschaft, Selbstbetrug, Wahl


Der Mythos rund um das Lipödem


•  Der Mythos rund um das Lipödem •     Das Lipödem • Der Mythos rund um das Lipödem •  Definition, Symptome, Differentialdiagnostik •  Aussehen •  Krankheit •  Fettverteilungsstörung •  Fett unter dem Mikroskop •  Begleiterscheinungen •  Ursache  •  Konservative Behandlung  •  Operative Behandlung •  Medien •  Irrglaube in den sozialen Medien/Facebook •  Zusammenfassung • Das Lipödem • Definition […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Adipositaschirurgie, Fett, Figur, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht, Wahl


Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab?


• Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? •     Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? Im Grunde genommen könnte ich Sie jetzt auf meinen Artikel “Der Körper lügt nie” verweisen und es wäre alles gesagt. Aber … es geht mir darum, daß Sie auch weitere Zusammenhänge verstehen. Worum geht es […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Appetit, Bewegung, Ernährung, Fehler, Fett, Fragen, Gehirn, Gewicht, Hunger, Kalorien, Kaloriendefizit, Körper, Selbstbetrug, Training, Übergewicht, Verantwortung


Sündigt jetzt mit gutem Gewissen


• Sündigt jetzt mit gutem Gewissen? •     Carina Møller-Mikkelsen war Bodybuilderin und hatte in Wettbewerbszeiten einen angeblichen Körperfettanteil von 10 %. Das ist ihre Vergangenheit. Jetzt ist sie ein Curvy-Model, das ist Neudeutsch und bedeutet Model für Übergrößen. Sie hat geschätzt Kleidergröße 44 und ihr Körperfettanteil beträgt 27-30 %. Sie ist übergewichtig.   Sündigt […] Read more...

TAGS: Ernährung, Essen, Extrem, Freiheit, Körper, Körperfettanteil, Missbrauch, Selbstbetrug, Sünde


Adipositaschirurgie als wirksame Therapie bei Adipositas


  • Adipositaschirurgie als wirksame Therapie bei Adipositas? •     Wer bereits im Vorwort, den Magen eines Adipositaspatienten als „prinzipiell intaktes Organ“ bezeichnet, hat weder die Erkrankung selbst, noch die hohe Leidenssymptomatik von uns Adipositaspatienten verstanden.   Ergänzend hierzu ist anzumerken, dass nicht nur der Magen als isolierte Ursache der Adipositas gesehen werden kann, sondern […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Adipositaschirurgie, Fett, Gehirn, Gesundheit, Kalorien, Körper, Kritik, Selbstbetrug, Verantwortung


Dicke und Raucher


Dicke und Raucher   „Dicke und Raucher sind Patienten zweiter Klasse“ – schreibt die Bild. Kennen Sie das? Haben Sie sich so gefühlt? Beim Arzt, im Krankenhaus? Wenn das so ist, haben Sie es dann geändert? Nicht? Warum?   Dicke und Raucher – Gesundheitskosten Wenn wir uns die Gesundheitskosten anschauen, dann sind ‘Dicke und Raucher’ […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Gesundheitskosten, Rauchen, Selbstbetrug, Übergewicht, Veränderung, Wahl


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