„Mit einem Schuß Sahne, schmeckt es noch besser!“
Das stimmt nicht für jeden Menschen, aber für sehr Viele.
Und der Schuß Sahne wird überall zugegeben, wo es möglich ist …
– Kaffee
– Tee
– Müsli
– Suppe
– Salatdressing
– Gemüse
– Fleischgericht
– Fischgericht
– Nachtisch
Wenn man also möchte, dann gibt es fast nichts, wo Sahne nicht dazu passt.
Und genauso sieht es auch mit Butter aus (Kartoffelpürree), Olivenöl (Salat) etc..
Überleben und Arterhaltung
Das ist kein Wunder, denn wir sind die Nachkommen von denen, die es richtig gemacht haben und somit überlebt und sich vermehrt haben.
Fett ist der Nährstoff, mit den meisten Kalorien und somit unser Helfer, wenn es um das Überleben geht.
Aber heute geht es nicht mehr um´s Überleben, unter widrigen Umständen – nicht in Deutschland.
Und der Hauptteil der Bevölkerung sind keine Bauern und auch keine Bauarbeiter – das heißt, fast niemand hat den Kalorienbedarf, der damit klarkommen kann: „Mit einem Schuß Sahne, schmeckt es noch besser!“
Heute geht es darum, zu sparen
Früher ging es darum, daß das Überleben gesichert ist, mit ausreichend Nährstoffen und Fettdepots, für magere Zeiten.
Heute geht es darum, daß das Überleben gesichert ist, indem Übergewicht und seine gesundheitliche Folgen vermieden wird.
Überall einen Schuß Sahne dazu geben? Nein …
Überall einen Löffel extra Butter dazu geben? Nein …
Olivenöl ist gesund und ruhig etwas mehr dazu geben? Nein …
Beim Grillen das Fetteste auswählen? Nein …
„Nie wieder?!“
Es geht nicht um nie wieder.
Aber es ist doch wohl klar, daß die über 50 % Übergewichtigen in Deutschland, es nicht mal machen …
Fazit – „Mit einem Schuß Sahne, schmeckt es noch besser!“
Mein Vorschlag ist: Einfach nackt vor den Spiegel stellen und dann ist die Entscheidung schnell gefallen, ob man sich das leisten kann.
Und weil Männer gerne gewisse Dinge übersehen – nein, ein Männerbusen ist nie sexy.
Der Blick auf das Blutbild ist auch hilfreich.
Die Frage ist, wie möchte ich aussehen und wie gesund möchte ich sein.
Ernährung soll mich ernähren – nicht mästen und krank machen …
Mit einem Schuß Sahne schmeckt es noch besser
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