Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren?

• Es hat einen Grund warum Diäten nie funktionieren? •

 

Es hat einen Grund warum Diäten nie funktionieren?

 

Es hat einen Grund warum Diäten nie funktionieren?

• Es ist die falsche Diät für Sie?

• Es ist der falsche Zeitpunkt?

• Sie haben Stress?

• etc.

Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn es darum geht, Ihre Ziele zu verfolgen.

Ziele?!
Ja – nämlich keinen Diäterfolg haben zu wollen.

Wenn Frauen, trotz Kaloriendefizit, nicht abnehmen?

 

Der einzige Grund, warum Diäten nie funktionieren

Das ist er: Sie wollen nicht.

Sie können es drehen und wenden, wie Sie wollen – ich stelle Ihnen nur eine Frage: 
Wenn Sie etwas, was vollkommen von Ihnen abhängt, wirklich wollen, tun Sie es?

Ihre Antwort?
Sie wissen jetzt, daß es nur darum geht, es wirklich zu wollen – also, los.

 

Was sind Ihre Nachteile?

Fangen wir mit den Nachteilen der Diät an, denn das ist das, was Sie davon abhält, sich an Ihre Diät zu halten oder sie gar zu beginnen.

• Ich muß mich kasteien.

• Ich werde verhungern.

• Ich darf mein Lieblingsessen nicht mehr essen.

• etc.

Wer produziert all diese Sätze?
Sie.

Und bringt Sie das weiter?
Mit diesen schwächenden, lähmenden und herunter ziehenden Sätzen im Kopf durch den Tag zu gehen?

Was würde helfen?

Erkennen Sie, daß Sie Ihr Gehirn unter Kontrolle bringen müssen.
Nein, Ihr Gehirn ist vollkommen ok, aber Sie haben ihm bisher andere ‘Programme’ zum Ausführen vorgegeben – und das können Sie ändern.

 

Was sind Ihre Vorteile?

Genau, wenn Sie mit den Vorteilen argumentieren würden – solange, bis Ihr Gehirn die Nachteile umgeschrieben hat.

• Alles passt und nichts kneift mehr.

• Einen Bikini anziehen und sich wohlfühlen.

• Fit sein und nicht mehr außer Puste sein.

• etc.

Was ist Ihr persönlicher Grund, warum Sie schlanker sein möchten?
Sie wissen es und je ehrlicher Sie sind, umso leichter wird es Ihnen fallen.

 

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren?

Es gibt zu diesem Thema viele Bücher, Artikel und Expertenmeinungen und es gibt nur einen Fehler.
Daß sie davon ausgehen, daß es einen Grund gibt.

Was wäre, wenn es einen Grund braucht, damit Ihre Diät funktioniert?

Sind Sie bereit, Ihre Blockaden zu sehen und auf zu lösen?

 

 

 

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