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MOTIVATION


Abnehmen ist auch in der Praxis einfach, das bedeutet aber nicht, daß es extrem schnell geht daß es ohne jeglichen Verzicht geht daß es keine Mühe macht   Wie funktioniert Abnehmen Jegliche Abnahme beruht auf zwei Prinzipien Reduktion der Kalorien = weniger/anders essen und/oder Erhöhung des Verbrauchs = Bewegung Und wenn Sie beides kombinieren, geht […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Abnehmen, Adipositas, Emotionales Essen, Gefühle, Gewicht, Investition, Kalorien, Motivation, Reduktion, Schlank, Übergewicht, Verbrauch, Verlust, Verzicht, Wille



Was ist Übergewicht? Legen Sie bitte 2 x 1-Liter-Flaschen Wasser in einen Rücksack und heben Sie ihn auf den Rücken. Das ist Übergewicht – für Ihren Bewegungsapparat. Das Ganze geht auch mit 10 Flaschen oder 20 Flaschen oder 30 Flaschen etc. … Aber: Kampf mit dem eigenen Körper … das ist mehr ein ästhetisches Thema, oder? […] Read more...

TAGS: Bewegung, Ernährung, Haltung, Hypnose, Kraft, Lust, Motivation, Nachteile, Prozeß, Übergewicht, Veränderung, Willen


Burnout … es nimmt kein Ende.


    Erschöpfungszustand … aha. Burnout kann zu einer Depression führen … aha.   Und dann noch der Honig-ums-Maul-schmieren-Kommentar: Meiner Meinung nach trifft es besonders gerne die intelligenten, sensiblen und auch oft kreativen Menschen.   Ein Schlagwort führt zum Anderen und bringt nichts. Absolut nichts.   Wenn eine Generation Massenburnout gehabt haben müßte, dann die […] Read more...

TAGS: Blut, Blutbild, Blutwerte, Burnout, Depression, Erschöpfungszustand, Hamsterrad, Labor, Leistung, Leistungsfähigkeit, Motivation, Nachdenken, Nährstoffe, Psychotherapie, Schulmedizin


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