Das magische Low Carb Eis

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Das magische Low Carb Eis

 

Das magische Low Carb Eis

Das magische Low Carb Eis besteht aus Eiern, Butter, Kokosöl, Zuckerersatzstoff und einer Handvoll Beeren.

Angepriesen wird es:  “Voller gesunder Fette und hochwertigem Eiweiß” das Ihrem Körper “wortwörtlich” hilft, das Fett zum Schmelzen zu bringen.

Finden Sie den Fehler.

 

Fett essen, um abzunehmen?

Übergewicht, das reduziert werden soll, ist Fett.

Und jetzt sollen Sie mit Fett von Aussen, das innere Fett zum Schmelzen bringen?

 

Exkurs  • Ketogene Ernährung

Eine ketogene Diät ist eine Fettdiät.

Funktioniert das? Ja.

Warum? Weil Ihr Körper sehr flexibel ist.
Er kann Kohlenhydrate als Energielieferant, also “Sprit”, nehmen – oder auch Fett – er nutzt das, was vorhanden ist.

Was muss hierbei beachtet werden, wenn Sie mit dieser Diät abnehmen möchten?
Dass Sie konsequent den Kohlenhydratanteil niedrig halten müssen – quasi ausnahmslos – da es eine hochkalorische Diät ist, die nur dann funktioniert.

Ist dieses Eis nun magisch?

Es ist ein Eis, das hauptsächlich aus Fett und Zucker besteht – also ein klassisches Eisrezept – wobei hier die Sahne (Fett) durch Kokosfett ausgetauscht wurde und der Industriezucker durch Xylitol (das kann jedoch ab einer gewissen Menge zu Durchfall führen, daher wäre Erytrit die bessere Wahl).

Magisch ist daran gar nichts.
Außer das Marketing.

Es ist eine beliebte Fett-Süß-Kombination.

Wenn Sie sich ketogen ernähren dann können Sie es konsumieren.
Aufapassen: Ketogen.
Wenn Sie einfach nur ein bisschen Low Carb ernähren, ist das eine Fettbombe, die Ihre Fettdepots füllt.

 

Fazit

Schauen Sie genau hin – immer.

Lassen Sie sich nicht von Überschriften blenden.

Auch nicht von wissenschaftlich anmutenden Werbeaussagen.

 

Sie wissen genau, was Sie tun müssen, um Ihr Gewicht zu reduzieren, oder?

 

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