• Jahrzehntelang kritisierte ich meinen Körper, quälte und hasste ihn • Jahrzehntelang kritisierte ich meinen Körper, quälte und hasste ihn. Ich versuchte ihn auszutricksen, ihm weiszumachen, „dass ich ihn liebe und akzeptiere“. Dann versuchte ich es mit der Dankbarkeit. Die erzeugte nur schlechtes Gewissen in mir. Ich glaube, mit […]
Selbstliebe
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• Das 10-Gramm-Butterpäckchen • Ich esse schon so viel weniger! Und ich ernähre mich echt gesund! Ja, ein Riegel ist ab und zu dabei, aber da ist Süssstoff drin. Aber es passiert nichts am Gewicht! Ich bin so frustriert! Kennen Sie die 10-Gramm-Butterpäckchen, die es im Flugzeug und im Hotel gibt? Sie haben Übergewicht […]
• Ich liebe meinen Körper – nicht? • Wieviele Gründe kennen Sie, um Ihren Körper zu lieben? Hier drauf antworten zwei Gruppen: Die Einen, die schon mal darüber nachgedacht haben und die Anderen: Ja, aber … Warum haben Sie mehr Gründe gegen ihn? • Er ist zu groß/klein … • Er ist zu […]
Ich bin darüber gestolpert, weil dieser Link positiv kommentiert wurde … ich las und … dachte dann: Nein! Entweder ich akzeptiere meinen Körper (und bin still) *oder* ich ändere ihn. Alles andere ist negative Selbstbeweihräucherung, die dein Leben vergiftet, aber immer Gesprächsstoff bietet. Entscheiden Sie sich! 🙂 Und gerne unterstütze ich Sie dabei, das anzunehmen, was […]