Wasser, der Stoff, der in unserem Körper am meisten vorhanden ist und somit ist es klar, wie wichtig er ist. Die Meisten wissen es und die Wenigsten schaffen es, auf die Menge zu kommen, die ihr Körper braucht: 30 ml/Kg Körpergewicht. Manche sprechen sogar von 40 ml/Kg Körpergewicht!   Das heisst: Sie wiegen 50 kg […]