Ich bin sexy, intelligent und selbstbewusst. Da wäre es unfair, wenn ich auch noch schlank wäre.
Ich bin sexy, intelligent und selbstbewusst. Da wäre es unfair, wenn ich auch noch schlank wäre.
Ist das nicht eine wunderbare Ausrede, um dort zu blieben, wo man ist?
All die Nachteile auf sich zu nehmen, weil …
Ja, warum packen Sie es nicht an?
Warum gibt es so viele intelligente Menschen, die Übergewicht schönreden?
Wir wissen es natürlich – trotzdem fragt man sich …
Wovor haben Sie Angst?
Vor dem Hungern?
Hunger spüren, das ist normal – bloß weil wir es heute fast nie tun, weil es heute eher normal geworden ist, sich jederzeit etwas in den Mund zu schieben, trotz den Übergewichts, haben es einige Menschen verlernt.
Das Andere ist, daß man ein Thema mit hat.
Was würde denn passieren, wenn Sie mal längere Zeit Hunger spüren würden? Ihr Körper würde es Ihnen rückmelden und sich an die Fettdepots dran machen (also genau das, was abnehmen ausmacht) – bloß Sie müssen ruhig bleiben und kein Drama draus machen – das geht.
Stellen Sie sich vor, es gibt Menschen, die freiwillig fasten.
Hypnose hilft …
Vor dem Verzicht?
Ja, wer glaubt, Alice im Wunderland zu sein und jederzeit alles haben zu können …
Und dann gibt es all die Anbieter, die Sie damit locken: Alles essen und wneiger wiegen. Ja, alles, was auf dem Plan steht.
Jegliche Abnahme beruht auf einem Kaloriendefizit und daran gibt es nichts zu rütteln.
Ja, Sie können ‘tricksen’ und eine ganze Pizza essen und zusätzlich nur noch eine Kohlrabi – für den ganzen Tag. Sie sehen, Sie können sogar Pizza essen – aber für ein Kaloriendefizit können Sie nicht alles Andere an diesem Tag auch essen.
Denken Sie mal darüber nach:
Gehen Sie mit Ihrem Gehalt auf die Mittelstrasse und geben es komplett am 1. aus? Oder verzichten Sie auf all das Schöne?
Wenn Sie auf einer Party sind, gehen Sie mit jedem Mann/Frau der Sie sexuell anspricht ins Bett? Oder verzichten Sie auf all das Schöne?
Sie sehen, Verzicht gehört zum Leben dazu – aber beim Essen sieht es anders aus?
Hypnose hilft …
Vor der Ablehnung, dem Nicht-Mehr-dazugehören oder gar dem Begehrt-werden?
Was wird passieren, wenn Sie dann schlank geworden sind?
Wie wird es in Ihrer Familie sein, wenn die Meisten immer noch pfundig sind?
Wie wird es mit Ihren Freundinnen sein, wenn die Meisten immer noch pfundig sind?
Wie wird es mit den Frauen/Mänenrn sein, wenn Sie nun anders, als sexuelles Wesen, wahrgenommen werden?
Hypnose hilft …
Fazit • Ich bin sexy, intelligent und selbstbewusst. Da wäre es unfair, wenn ich auch noch schlank wäre.
Selbstbetrug, auch wenn er lustig verpackt ist, wird Sie nie weiterbringen. Nie.
Er wird dafür sorgen, daß immer mehr gute Argumente dazu kommen (Haben Sie schon gehört, daß Menschen mit einem etwas höheren MBI länger leben?!) – die Sie von dem abhalten, was eigentlich für Ihren Körper richtig wäre.
Ja, wir sprechen vom Körper und nicht von Geschmack.
Ein gesunder Körper hat gute Blutzuckerwerte, gute Blutdruckwerte, ‘saubere’ Gefäße, ein gut durchblutetes Bindegewebe, ist leistungsfähig etc. – und das alles ist mit Übergewicht nicht möglich.
Abnehmen ist erstmal einfach eine Wahl.
Und dann geht es um die Strategie.
Und die Geduld.
Und mit Unterstützung kann das alles viel leichter werden.
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