• Disziplin macht zufriedener? •
Disziplin macht zufriedener?
Die Leute, die nicht noch ein Glas trinken, die im Regen joggen gehen, Nein zum zweiten Stück Schokoladenbuttercremetorte sagen und nach der Party noch aufräumen – die sollen zufriedener sein?
Wie soll das gehen?
Wenn man auf all die schönen Dinge verzichtet, dann wird man zufriedener?
Ist es nicht andersherum?
Die Sache mit Dopamin und so?
Das Erfolgserlebnis zählt
Sie machen eine Diät. Sie wollen von diesen elenden, ‚hat jede Frau ab 40‘-Kleidergröße 40 runter und endlich wieder figurbetonte Kleider tragen.
Sie sind auf dem Geburtstag Ihrer besten Freundin eingeladen – und die hat aufgetischt: Köstlichkeiten in Süß und Herzhaft, daß sich die Balken biegen.
Und Sie essen soviel, wie Ihr Plan Ihnen erlaubt, erfreuen sich daran und genießen jeden einzelnen Bissen.
Dann ist Schluß und Sie halten sich an Wasser – das, was Sie ohnehin den ganzen Abend trinken.
Oder: Einmal ist Keinmal und die Freundin feiert nun mal heute und die Diät wird heute ausgesetzt – Sie schlemmen und genießen den Prosecco.
Wenn Sie am nächsten Tag daran zurück denken, mit welcher Wahl werden Sie zufriedener sein?
Kurzfristig und langfristig?
Das Erfolgserlebnis zählt, daß Sie das Gefühl haben: Ich war damit jetzt erfolgreich.
Disziplin macht zufriedener?
Ja, so ist es.
Und wer es früh mitbekommen hat, hat einen Vorteil – oder der, der es sich selbst beigebracht hat.
Aber Sie können jederzeit damit anfangen, mit kleinen Schritten, es geht um Erfolgserlebnisse und Kleine zählen auch.
Wie leicht ist es, täglich eine Kleinigkeit zu tun?
Und wenn Sie merken, daß Sie da Riesenwiderstände haben, melden Sie sich, denn die kann man verändern.
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Coaching . Hypnose . Veränderung • Blockaden lösen, für mehr Leichtigkeit im Leben
Fühlen Sie sich angesprochen und möchten Sie, mit meiner Unterstützung, Ihr Ziel erreichen?
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unsere Zusammenarbeit.
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