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Jim Morris ist 78 Jahre alt.
Und er ist Bodybuilder.

Als ich das Video sah, erinnerte ich mich an den Beitrag Gerechte Rente bedeutet, das Renteneintrittsalter an die Lebenserwartung anzupassen. und an meine Tipps diesbezüglich.

Nun könnten Sie sich fragen: Soll ich jetzt etwa vegan essen?!
Wollen Sie es tun, dann tun Sie es.
Sie können es sich nicht vorstellen? Gut, dann planen Sie einen pflanzlichen Tag pro Woche ein –  zum Beispiel.
Es geht nicht um 100%, außer Sie wünschen es – sondern um einen Anfang!

Ich möchte Sie mit diesem Video inspirieren!
Ihr Körper weiß nicht, wie alt er ist!
Sie trainieren Ihren Körper und er reagiert – nicht so schnell, wie ein 20/30Jähriger, aber er tut es und man sieht Ergebnisse!

Essen Sie mehr Obst (morgens eine Riesenportion) und Gemüse und Blattgrün und Beeren (bitte ohne Zucker (!) – wenn es sein muß, nehmen Sie Erythrit, das ist ein gesunder Zuckerersatzstoff, der nur 20 Kalorien auf 100g hat – statt 400 Kalorien, wie Industriezucker) und essen Sie proteinreich (Hülsenfrüchte, angekeimtes/gekochtes Getreide/Pseudogetreide (z-B. Quinoa), Ölsamen).

 
Wobei kann ich Sie unterstützen?
Möchten Sie gesünder und/oder schlanker werden?
Möchten Sie Ihre Ernährung verändern?
Möchten Sie von gewissen Genußmitteln wegkommen oder reduzieren?

Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten und kontaktieren Sie mich zwecks Terminvereinbarung.

 

TAGS: Alter, Beeren, Bodybuilding, Ernährung, Erythrit, Gemüse, Industriezucker, Krafttraining, Lebenserwartung, Nahrung, Obst, pflanzlich, Rente, vegan, Video

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