• Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt • Die Vorsätze und das, was dazwischen kommt Zum Anfang des Jahres lässt man das Jahr Revue passieren und fragt sich, was sich im Neuen ändern soll. Daraus bilden sich dann die Vorsätze für das neue Jahr: All das, was man tun möchte oder womit man aufhören möchte. […]
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• Ist Gesundheit Privatsache? • Ist Gesundheit Privatsache? Das kommt darauf an … • Leben Sie bei Ihren Eltern? Dann: Nein. • Haben oder leben Sie mit einem Partner zusammen? Dann: Nein. • Haben Sie Kinder? Dann: Nein. • Haben Sie einen Arbeitgeber und Kollegen? Dann: Nein. • Wollen Sie, daß die Krankenkasse für Ihre Symptome aufkommt? Dann: Nein. Ein gutes Beispiel ist hier […]
• Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien? • Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien Zweifelt das jemand an? Nein. Worum geht es hier wirklich? Eine Person, die übergewichtig ist, sagt: Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien. Es ist doch alles ok, oder? Nein. Warum schauen […]
• Ist Abnehmen schwer? • Ist Abnehmen schwer? Je nachdem, wen Sie fragen, werden Sie unterschiedliche Antworten bekommen – sehr unterschiedliche Antworten … Und das Interessante ist, daß sie alle Recht haben. Denn das Abnehmen wird für jeden so leicht oder schwer sein, wie er es glaubt. “Aber ich habe geglaubt, daß ich ganz […]
• Fast Food verkürzt das Leben? • Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750 Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […]
• Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? • Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? Stimmt doch, oder? Das liest man doch ständig in den Medien, wieviele Schauspielerinnen etc. sogar mit über 40 Jahren schwanger worden sind? Ja, Sie erfahren von all denen, die schwanger geworden sind – nicht […]
• Haben Sie eine Allzweckbeziehung mit dem Essen? • Kennen Sie Menschen, für die Essen wie ein Freund ist? In guten, wie in schlechten Zeiten. Haben Sie eine Allzweckbeziehung mit dem Essen? Es geht uns gut, wir essen. Es geht uns schlecht, wir essen. Wir haben Langeweile, wir essen. Es ist gerade sooooo […]
• Der Mythos rund um das Lipödem • Das Lipödem • Der Mythos rund um das Lipödem • Definition, Symptome, Differentialdiagnostik • Aussehen • Krankheit • Fettverteilungsstörung • Fett unter dem Mikroskop • Begleiterscheinungen • Ursache • Konservative Behandlung • Operative Behandlung • Medien • Irrglaube in den sozialen Medien/Facebook • Zusammenfassung • Das Lipödem • Definition und […]
• Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es ist die falsche Diät für Sie? • Es ist der falsche Zeitpunkt? • Sie haben Stress? • etc. Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn […]
• Investieren Sie in sich oder eher gegen sich? • Investieren Sie in sich oder eher gegen sich? • Investieren Sie in nährstoffreiche Lebensmittel oder eher in Genussgifte? • Investieren Sie in einen Aktiv-Urlaub oder eher in All-Fett-und-Alkohol-inclusive-Urlaub? • Investieren Sie in eine Massage oder eher in das zigste Kleidungsstück? • Investieren Sie das […]
Dicke und Raucher „Dicke und Raucher sind Patienten zweiter Klasse“ – schreibt die Bild. Kennen Sie das? Haben Sie sich so gefühlt? Beim Arzt, im Krankenhaus? Wenn das so ist, haben Sie es dann geändert? Nicht? Warum? Dicke und Raucher – Gesundheitskosten Wenn wir uns die Gesundheitskosten anschauen, dann sind ‘Dicke und Raucher’ […]
Aber ich mache alles richtig! Kennen Sie Menschen, die der Meinung sind, daß sie alles richtig machen? Und beispielsweise Folgendes haben: • Übergewicht • Diabetes 2 • Lipödem • Schilddrüsenunterfunktion Aber ich mache alles richtig! Solange Sie denken, daß Sie alle richtig machen, wird sich der gegenwärtige Zustand nicht ändern. Wissen Sie, daß Ihre […]
Die Zauberformel gegen Übergewicht Ist Übergewicht etwas, das man bekämpfen oder das man verändern muß? Dazu müsste man Übergewicht näher betrachten – reden wir von 5 kg zuviel oder 25 kg zuviel? . Ist es nur ein ästhetisches Thema oder ist es ein medizinisches Thema, weil es schon zu Funktionsstörungen/Krankheiten geführt hat? […]
Mit wem haben Sie Sex? Kennen Sie das, daß einer von Beiden weniger/keinen Sex mehr haben will? Mit wem haben Sie nun Sex? • Mit seinem geselligen Humor? • Mit seinem scharfen Verstand? • Mit seinem großzügigen Herz? • Mit seinem reinen Geist? • Mit seiner ewigen Dualseele? Sie haben mit […]
Sie denken, Sie haben keine Wahl? Dass der Alkohol Sie unter Kontrolle hat? Oder denken Sie noch, daß Sie den Alkohol kontrollieren, obwohl Sie täglich der Welt das Gegenteil beweisen – und es ohnehin jeder weiß? Sie haben die Wahl. Wenn Sie es wollen. Es ist nie zu spät. Er weiß es. *klick* Haben Sie […]
Was wird die Waage bis Silvester anzeigen? Wie sieht der Dezember kalorienmäßig bei Ihnen aus? Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmärkte, Plätzchenbacken und die Weihnachtstage? Wie gut überschlagen Sie, ob dieses Plätzchen und diese Hand gebrannte Mandeln jetzt noch drin sind? Wenn Sie jeden Dezember 500 g reines Fett anlegen, macht das in in 10 Jahren 5 kg. […]
• Das Fett, das man nicht wegkriegt? • Gibt es Fett, das man nicht wegkriegt? Nein. Das Fett, das man nicht wegkriegt? • Fettdepots Zuerst, warum gibt es Fettdepots? Die gibt es, damit der Körper in Notzeiten auf dieses Reservoir zurück greifen kann. Würde der Körper es in der Not nicht nutzen können, würde das evtl. den Tod bedeuten. Das […]
Burnout – ist das Ihre Ausrede? Burnout ist ein Modewort – ein Begriff, der für ein bestimmten Zustand benutzt wird, der jedoch falsch ist und Dinge verdeckt, die gesehen werden müssen, damit es besser wird. Was richtiger ist: Es gibt Menschen, die gerade in einer schwierigen Phase sind und sich körperlich, emotional und mental erschöpft […]