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VITAMIN D


Husten Schnupfen K.o. sein Winterblues Haben Sie endlich genug davon? Und möchten Sie Ihr Immunsystem stärken? Wunderbar! Dann machen Sie endlich einen Vitamin-D-Test! Ihr Vorteil: Sie brauchen hier weniger Blut, als wenn Sie den Test beim Arzt machen! Das Ergebnis bekommen Sie vom Labor direkt nach Hause geschickt. Seien Sie gespannt! Der Referenzwert ist von […] Read more...

TAGS: gesund, Gesundheit, Immunsystem, Krankheit, Nahrungsergänzugsmittel, Vitamin D, Winterblues



  Was ist Magnesium? Magnesium ist ein Mineralstoff, essentiell (= der täglich zugeführt werden muß).   Wofür braucht der Mensch Magnesium? (Mineral)Salz der inneren Ruhe und Gelassenheit verbesserte Streßresistenz wirkt gefäßerweiternd = entspannt die Blutgefäße im Kopf (Verbesserung bei Migräne/ Schlaflosigkeit), in den Extremitäten (Füße und Hände werden wärmer) wirkt blutdrucksenkend für gute Schlafqualität für optimale […] Read more...

TAGS: Blattgrün, Blut, Entspannung, Ernährung, Erschöpfung, Gesundheit, Grüne Smoothies, Labor, Magnesium, Magnesiummangel, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Nahrung, Nahrungsergänzugsmittel, Nervosität, Schlafqualität, Streßresistenz, Vitamin D



Was hat Vitamin D mit dem Spätsommer zu tun? Nichts! Wie …? Der Spiegel sagt aber:  „Sonne tanken im Spätsommer: Laden Sie jetzt Ihren Vitamin-D-Akku auf“   Das ist falsch … leider! Haben 99.9% aller Menschen in D einen Vitamin-D-Mangel. Reicht das bisschen Zeit, das die Menschen draußen (womöglich mit Sonnenschutzfaktor auf der Haut) und […] Read more...

TAGS: Blutuntersuchung, gesund, Gesunderhaltung, Gesundheit, Labor, Mangel, Nachdenken, Osteoporose, Prävention, Sommer, Verantwortung, Vitamin D



  Ach ja, wieder einmal so ein Angst-Mach-Artikel. Sitzen schadet nicht dem Rücken. Sitzen schadet Ihnen, wenn Sie untrainiert sind! Natürlich verbrennen die Muskeln im Sitzen weniger Fett. Erst jetzt ist Fett ‚böse‘ und muß verbrannt werden – weil Sie zuviel von haben. Mit einem niedrigen Körperfettanteil sind Sie auf der sicheren Seite! Osteoporose … […] Read more...

TAGS: Arbeitsplatz, Bewegung, Fett, Fettanteil, Krafttraining, Muskeln, Nachdenken, Osteoporose, Protein, Rücken, Sitzen, Vitamin D


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