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VERäNDERUNG
Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee.


• Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. •   Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. „Wir verhungern an vollen Töpfen“ Dein Körper leidet sowieso Mangel.         Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. Wer sagt das? Verkäufer einer Creme, mit der man Fettpölsterchen reduzieren kann. Dann geht es ja. Schliesslich braucht man ja Verkaufsargumente. Und wenn wir uns […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Körper, Kritik, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Schlank, Veränderung


Die heiligen Überzeugungen


• Die heiligen Überzeugungen •     Was der Mensch lieb gewonnen hat, das lässt er nicht los – egal, wie sehr es ihm schadet.   Die heiligen Überzeugungen • Alkohol ist doch in Massen ok In Massen – das ist das Feierabendbier oder der wöchentliche/monatliche Saufabend etc.. Daran kann doch nichts auszusetzen sein? Es gibt Studien, […] Read more...

TAGS: Drogen, Gehirn, Gesundheit, Kritik, Nachdenken, Psyche, Überzeugungen, Veränderung


Ich würde am liebsten mal ein halbes oder ganzes Jahr arbeitslos sein


   • Ich würde am liebsten mal ein halbes oder ganzes Jahr arbeitslos sein •     Ich kämpfe im Moment mit dem Gedanken meine Arbeit hinzuschmeißen um endlich mal Zeit für mich zu haben. Ich bin gelernter Schornsteinfeger seit fast 10 Jahren, hab unter Müh und Not meinen Meister gemacht der mich viel Zeit, […] Read more...

TAGS: Auszeit, Erschöpfung, Kritik, Lebensweise, Motivation, Veränderung, Verantwortung


Ich liebe meinen Körper - nicht


• Ich liebe meinen Körper – nicht? •     Wieviele Gründe kennen Sie, um Ihren Körper zu lieben? Hier drauf antworten zwei Gruppen: Die Einen, die schon mal darüber nachgedacht haben und die Anderen: Ja, aber …   Warum haben Sie mehr Gründe gegen ihn? •  Ich liebe meinen Körper – nicht? • Er ist […] Read more...

TAGS: Ernährung, Gedanken, Gefühle, Gehirn, Körper, Liebe, Schlaf, Schmerzen, Selbstliebe, Sport, Veränderung, Verantwortung


Stoffwechsel aktivieren


• Stoffwechsel aktivieren? •   Vorneweg: Wenn Sie auch nur den blassesten Schimmer hätten, wie komplex und eigenständig der Körper ist, kämen Sie nie auf die Idee, Ihren Stoffwechsel ‘aktivieren’ zu wollen. Das zählt zum Größenwahn …   Stoffwechsel  • Was ist das? Die Definition von Stoffwechsel/Metabolismus: Der Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Ernährung, Körper, Nachdenken, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Schilddrüse, Stoffwechsel, Veränderung


Dicke und Raucher


Dicke und Raucher   „Dicke und Raucher sind Patienten zweiter Klasse“ – schreibt die Bild. Kennen Sie das? Haben Sie sich so gefühlt? Beim Arzt, im Krankenhaus? Wenn das so ist, haben Sie es dann geändert? Nicht? Warum?   Dicke und Raucher – Gesundheitskosten Wenn wir uns die Gesundheitskosten anschauen, dann sind ‘Dicke und Raucher’ […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Gesundheitskosten, Rauchen, Selbstbetrug, Übergewicht, Veränderung, Wahl


Aber ich mache alles richtig


Aber ich mache alles richtig!   Kennen Sie Menschen, die der Meinung sind, daß sie alles richtig machen? Und beispielsweise Folgendes haben: • Übergewicht • Diabetes 2 • Lipödem • Schilddrüsenunterfunktion   Aber ich mache alles richtig! Solange Sie denken, daß Sie alle richtig machen, wird sich der gegenwärtige Zustand nicht ändern. Wissen Sie, daß Ihre […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Körper, Krankheitsgewinn, Kritik, Recht, Selbstbetrug, Veränderung, Verantwortung, Wahl



EMDR Köln


  EMDR EMDR oder die Freiheit des Denkens Der Entschluss, EMDR eine Chance zu geben, kam mir nicht spontan. Es war ein Prozess, der Monate dauerte. Als „Diplom-Skeptiker“ hatte ich zunächst reichlich eigene Vorbehalte und Zweifel zu überwinden. Erschwerend kommt noch hinzu, dass bisher nicht restlos geklärt ist wie EMDR wirkt. Doch am Ende siegte […] Read more...

TAGS: EMDR, Erfahrungsbericht, Erfolg, Gehirn, Veränderung, Ziel



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