Scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben? „Fragst du dich auch manchmal, warum einige Menschen scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben, während Andere sich jeden Tag anstrengen und bemühen, aber ihrem Ziel einfach nicht näher kommen?“ 1. Nein, den ersten Teil dieser Frage stelle ich mir nie – der Grund ist hier […] Read more...
Mit wem haben Sie Sex? Kennen Sie das, daß einer von Beiden weniger/keinen Sex mehr haben will? Mit wem haben Sie nun Sex? • Mit seinem geselligen Humor? • Mit seinem scharfen Verstand? • Mit seinem großzügigen Herz? • Mit seinem reinen Geist? • Mit seiner ewigen Dualseele? Sie haben mit seinem Körper […] Read more...
Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel – haben Sie schon mal jemanden von seinem „langsamen/zerstörten Stoffwechsel“ sprechen hören? Was will die Person mit dieser Formulierung sagen? 1. Egal was ich mache, ich kann viel langsamer als andere Menschen abnehmen. 2. Egal was ich mache, ich kann nicht soviel […] Read more...
Sie möchten abnehmen und überlegen, welche Diät die Beste ist, den größten Gewichtsverlust bringt, dabei wenig Verzicht und viel Genuß bringt und möglichst auch risikofrei ist und dabei einfach umzusetzen und so weiter und so fort? Sie suchen also die eierlegende Wollmilchsau? Nun, Sie wissen, die gibt es nicht. Und im Falle des Abnehmens ist […] Read more...
Denken Sie das? Oder haben Sie diesen Satz von FreundInnen/Familie/Ärzten gehört? Mythos! Wenn das wahr wäre, wären Sie ein Wunder. Sind Sie nicht, zu 100 % nicht. Aber … wenn Sie das denken/glauben, dann wird es so sein. Warum? Weil Ihre Ansicht alles beeinflusst, Ihr ganzes Handeln. Weil Sie dadurch die Türen zu all den […] Read more...
Sie haben einen Kinderwunsch, sind übergewichtig und Sie werden nicht schwanger? Auch nicht durch künstliche Befruchtung? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, ob Ihr Übergewicht (Frau und Mann) die Ursache dafür sein könnte? *Link* Sie dachten, dass Fett einfach nur Fett ist? Das ist nicht so. Fettgewebe ist ein stoffwechselaktives Gewebe, das Hormone und andere Botenstoffe […] Read more...
Menschen vergewaltigen ihren Körper und geben ihm mehr Kalorien, als er benötigt. Der Körper legt alles in Fettdepots an, man weiß ja nie, was noch für Zeiten kommen. Ab einem gewissen BMI, nennt man es Adipositas. Ob ein paar Pfunde zuviel oder Adipositas, es hat immer dieselbe Ursache und die liegt in der eigenen […] Read more...
Mein Mann hat sich eben mal wieder auf die Waage gestellt, ich hätte heulen könne: 130 kg auf 1.85 m Er isst immer sooo große Portionen, wird richtig garstig wenn ich ihn darauf hinweise (2 Teller Minimum). Das belastet unsere Beziehung auch echt stark. Thema essen = große Spannung. Ich habe Angst, irgendwann mal alleinerziehend […] Read more...
Weil du es nicht willst. Weil du an Sucht, Heißhunger, Belohnungssystem, pränatale Prägung, emotionales Essen, Setpoint, Jojo-Effekt etc. glaubst. Das sind deine Begründungen, dein Glaube, deine Ausreden. Eine Diät ist eine Änderung deiner Lebensweise. Und eine Änderung führt immer zu einer Veränderung. Immer. Wie lange? Solange, wie du es willst. Und du hast immer die […] Read more...
Sie denken über eine Magenverkleinerung nach? Schlauchmagen oder Magenbypass oder Magenband? Scrollen Sie bitte ganz nach unten und finden Sie den Mann, der nun ein Pflegefall ist und den, der bei der Folge-OP verstorben ist – ja, das sind nur Ausnahmen und dies kann relativiert werden, bis es Sie trifft? Chirurgie gegen Übergewicht So […] Read more...
