Fettleber Habe eine Fettleber. Ich trinke keinen Alkohol, habe keinen Diabetes und esse kein Fastfood. Jetzt meine Frage, wovon kommt es?! Fettleber Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD (Non Alcoholic Fatty Liver Disease)), die inzwischen auf dem Vormasch, ist ein guter Weg für eine Leberentzündung, eine Leberzirrhose bis hin zum Leberkrebs – wenn Sie nichts ändern. […]
Übergewicht
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Wenn Frauen trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen können? Wenn Frauen trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen können? Sie kennen sie: Sie haben jede Diät durch, sind im Sportstudio, fasten teilweise etc. – und nehmen nicht ab. Natürlich, es liegt nicht an den Frauen. Das ist der Körper – der ist aus den Fugen geraden, der Stoffwechsel […]
Das Lipödem kann man nicht abnehmen? Das Lipödem kann man nicht abnehmen? Wovon sprechen wir jetzt? Vom Fett (Lip-) oder vom Ödem (Flüssigkeit)? Dass Fett können Sie natürlich reduzieren – aber nicht, wenn Sie den gängigen Massenhypnosen glauben: „Das kranke Lipfett kann man nicht abnehmen – das lässt sich nur operieren.“ […]
• Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien? • Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien Zweifelt das jemand an? Nein. Worum geht es hier wirklich? Eine Person, die übergewichtig ist, sagt: Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien. Es ist doch alles ok, oder? Nein. Warum schauen […]
• Das 10-Gramm-Butterpäckchen • Ich essen schon so viel weniger! Und ich ernähre mich echt gesund! Ja, ein Riegel ist ab und zu dabei, aber da ist Süssstoff drin. Aber es passiert nichts am Gewicht! Ich bin so frustriert! Kennen Sie die 10-Gramm-Butterpäckchen, die es im Flugzeug und […]
• Das magische Low Carb Eis • Das magische Low Carb Eis Das magische Low Carb Eis besteht aus Eiern, Butter, Kokosöl, Zuckerersatzstoff und einer Handvoll Beeren. Angepriesen wird es: “Voller gesunder Fette und hochwertigem Eiweiß” das Ihrem Körper “wortwörtlich” hilft, das Fett zum Schmelzen zu bringen. Finden Sie den Fehler. Fett essen, um […]
• Was frühstückt man, wenn man abnehmen möchte? • Was frühstückt man, wenn man abnehmen möchte? Nichts. Das heisst, Sie können Wasser trinken oder Tee oder Kaffee (wenn es sein muß, denn Ihr Körper will keinen Kaffee) – pur. Keinen Zucker, Milch oder sonst ewas, das Kalorien hat dazu. Aber das Frühstück ist doch die […]
• Ist Abnehmen schwer? • Ist Abnehmen schwer? Je nachdem, wen Sie fragen, werden Sie unterschiedliche Antworten bekommen – sehr unterschiedliche Antworten … Und das Interessante ist, daß sie alle Recht haben. Denn das Abnehmen wird für jeden so leicht oder schwer sein, wie er es glaubt. “Aber ich habe geglaubt, daß ich ganz […]
• Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund! • Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund! Wovon träumen Sie nachts? Glauben Sie wirklich, daß Sie ein Übermaß von Fettgewebe in Ihrem Körper haben können – wir sprechen von hormonaktivem Gewebe – […]
• Warum nehme ich nicht ab? • Ich kann tun was ich will, ich nehme nicht ab. Mehrere, kleine Mahlzeiten oder 2 Hauptmahlzeiten + 1 Zwischenmahlzeit, viel trinken und NIX, ABSOLUT GAR NIX passiert. 4 bis 5 mal die Woche Studio …mind. 3 bis 4 Mal, 1 Std. Crosstrainer … Geräte ca. 2 Mal die Woche … […]
• Plus-Size-Models und Gesundheit? • Ashley Graham ist ein Plus-Size-Model, ein Übergrößenmodel – Kleidergröße 44. Ist das etwas Besonderes? Ja und Nein. In der oft unterernährten Modelwelt, ist ein überernährtes Model schon etwas Besonderes. Aber es gab sie schon immer, die Frauen, die für Ulla Popken gearbeitet haben: Besonders attraktive Frauen, denen man im Gesicht nicht […]
• Fast Food verkürzt das Leben? • Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750 Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […]
• Die perfekte Anleitung für Diabetes • Typ-2-Diabetes, der sogenannte Altersdiabetes (aber wenn Sie sich ordentlich anstrengen, bekommen Sie auch vor dem 40. Lebensjahr die Symptome) ist definiert durch ein vermindertes Ansprechen der Körperzellen auf das Hormon Insulin. Das haben Sie sich erarbeitet Wie sehr viele “Etiketten” (auch Krankheiten genant) ist auch der Typ-2-Diabetes eine […]
• Kalorien zählen bringt nichts? • So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft. Quelle […]
• Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? • Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und […]
• Der Mythos rund um das Lipödem • Das Lipödem • Der Mythos rund um das Lipödem • Definition, Symptome, Differentialdiagnostik • Aussehen • Krankheit • Fettverteilungsstörung • Fett unter dem Mikroskop • Begleiterscheinungen • Ursache • Konservative Behandlung • Operative Behandlung • Medien • Irrglaube in den sozialen Medien/Facebook • Zusammenfassung • Das Lipödem • Definition […]
• Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? • Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? Im Grunde genommen könnte ich Sie jetzt auf meinen Artikel “Der Körper lügt nie” verweisen und es wäre alles gesagt. Aber … es geht mir darum, daß Sie auch weitere Zusammenhänge verstehen. Worum geht es […]