Stoffwechsel
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• Nur 2 Käsebrötchen am Tag – ist der Stoffwechsel kaputt? • Ich habe zum Beispiel mal eine Frau betreut, deren Grundumsatz nach mehreren Diäten nur noch bei 800 kcal lag. D.h. diese Frau könnte am Tag gerade mal zwei Käsebrötchen essen – danach hat sie schon zugenommen. Wir haben ein Jahr gebraucht, bis […]
• Stoffwechsel aktivieren? • Vorneweg: Wenn Sie auch nur den blassesten Schimmer hätten, wie komplex und eigenständig der Körper ist, kämen Sie nie auf die Idee, Ihren Stoffwechsel ‚aktivieren‘ zu wollen – mit Ingwertee und dergleichen. Das zählt zum Größenwahn … Stoffwechsel • Was ist das? Die Definition von Stoffwechsel/Metabolismus: Der Transport und die […]
Langsamer Stoffwechsel und Abnehmen – – Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel Haben Sie schon mal jemanden von seinem „langsamen/zerstörten Stoffwechsel“ sprechen hören? – –Was meint man, mit dieser Formulierung? 1. Egal was ich mache, ich kann viel, viel langsamer als andere Menschen abnehmen? 2. Egal was ich mache, ich kann nicht soviel abnehmen, wie […]
„Habe ich meinen Stoffwechsel nachhaltig negativ verändert?“ Durch die häufigen Versuche, mein Fett abzunehmen, habe ich glaube ich meinen Stoffwechsel nachhaltig negativ verändert. Ich zähle zwar keine Kalorien, aber ich liege bestimmt in der Regel unter den als normal angegebenen 1800 - 2000 Kalorien am Tag. Trotzdem ist es ein ständiger Kampf […]
Sie denken, daß Sie nicht wissen, wie Sie abnehmen können? Daß Kalorien Sie begrenzen, der Heißhunger Sie verrückt und der Gedanke an Sport Sie fertig macht? Daß bei Ihnen etwas falsch ist/läuft? Daß Ihr Stoffwechsel aus dem Keller rausgeholt werden muß? Daß Sie ein homöopathisches Programm oder einen Gen-Check brauchen? Was wäre, wenn Abnehmen in […]
Stoffwechsel ankurbeln – das Zauberwort Stoffwechsel … Denken Sie, daß Sie einen ‚trägen‘ Stoffwechseln haben? Oder gar, daß Ihr Stoffwechsel ‚im Keller ist‘, daß Sie ihn evtl. ‚zerschossen‘ haben? Also, solange Sie denken und sich bewegen können, haben Sie einen Stoffwechsel! Der Punkt ist doch ein Anderer! Sie denken, der Stoffwechsel ist schuld, […]