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REGENERATION
Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden


• Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden? •   Wir wissen alle, daß unser Körper Schlaf braucht, weil wir es gehört/gelesen haben und auch aus eigenen Erfahrungen: • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie zuwenig Schlaf bekommen haben? • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie gar keinen Schlaf bekommen haben? Ja, man kann […] Read more...

TAGS: Disziplin, Gehirn, Gesundheit, Nachdenken, Regeneration, Reinigung, Schlaf


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise   Hier kommt nun eine kleine, kompakte Gebrauchsanweisung. Die Aufgabenliste, die Verbotsliste und die Sicherheitshinweise Ihr Körper lebt und hat Bedürfnisse. Es gibt im Grunde genommen eine Aufgabenliste, eine Verbotsliste und Sicherheitshinweise.   Die Aufgabenliste Ihr Körper braucht Sauerstoff und Nährstoffe, Bewegung und Entspannung/Regeneration. Kurz zusammengefasst. Meist klappt […] Read more...

TAGS: Aufgabenliste, Ausreden, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Funktionsstörung, Gehirn, Körper, Masochismus, Regeneration, Rennwagen, Sicherheitshinweise, Verbotsliste


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