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NAHRUNG


• Alete Kinderkeks, mit 25 Prozent Zuckeranteil •   Alete erhält den Negativpreis „Goldener Windbeutel“ für die „dreisteste Werbelüge des Jahres“. Welt       Alete Kinderkeks, mit 25 Prozent Zuckeranteil • 25 Prozent Zuckeranteil • babygerecht, ab dem 8.Monat • praktisch für unterwegs • zum Knabbern-lernen Werbelüge? Wo haben sie denn gelogen? Ja, ist praktisch für […] Read more...

TAGS: Ernährung, Kalorien, Kinder, Nährstoffe, Nahrung, Schokolade, Verantwortung, Zucker


Gesunde und schöne Haut


Gesunde und schöne Haut Das Sichtbare Das, was wir sehen, sind die toten Hornzellen unserer Haut, die Hornschicht. Keine Frage, auch diese sollten gepflegt werden, denn wer täglich seine Haut, anders als nur mit kaltem Wasser reinigt, der entfernt auch den wichtigen, weil schützenden Talg und somit muß es dafür einen Ersatz geben. Sie können sich […] Read more...

TAGS: Alkohol, Ernährung, Frauen, Haut, Industriezucker, Körper, Nahrung, Nikotin, Rohkost, Sonne, Wasser


Ihr Körper hat Hunger


Ihr Körper hat Hunger   Und was essen Sie? Worauf Sie Lust haben? Braucht es Ihr Körper? Sie wissen es nicht? Dann schauen Sie sich nackt im Spiegel an. Was braucht Ihr Körper wirklich? Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Ist das lecker? Hängt von Ihrer Zubereitung ab. Wann fangen Sie an, Ihrem Körper zu geben, […] Read more...

TAGS: Ernährung, Hunger, Körper, Nährstoffe, Nahrung


Gesunde Ernährung Köln


Eine falsche Ernährung ist die Ursache für x % aller Krankheiten … heisst es. Ich sehe es anders – jedoch ist die Ernährung das, was wir mind. 3 Mal am Tag tun und somit ein starker Wohlbefinden- und Gesundheitshebel! Sie möchten Ihre Ernährung ändern? Welche Ausrichtung wünschen sie sich? klassisch basisch vegetarisch vegan rohköstlich     Woran […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, basisch, Diät, energiegeladen, Ernährung, Fasten, Gewicht, Grüne Smoothies, Heißhunger, Kohlenhydrate, Leistungsfähigkeit, Magnesiummangel, Nahrung, Nahrungsergänzugsmittel, Rohkost, Säure-Basen-Haushalt, Schlank, Süßhunger, Übergewicht, vegan, vegetarisch, Veränderung


Keine Energie? Hol dir Magnesium!


Energie ist das, was wir alle haben wollen – den ganzen Tag!     Energie nennen wir es, in der Biochemie heisst es ATP. ATP wird in den Mitochondrien unserer Zellen produziert. Je mehr Mitochondrien, umso mehr ATP. Und Mitochondrien brauchen Magnesium. Sie lieben es und dann vermehren sie sich. Nochmal: Je mehr Mitochondrien, umso mehr ATP. […] Read more...

TAGS: ATP, Biochemie, Energie, Gesundheit, Magnesium, Mitochondrien, Nährstoffe, Nahrung, Nahrungsergänzugsmittel, NEM



  Was ist Magnesium? Magnesium ist ein Mineralstoff, essentiell (= der täglich zugeführt werden muß).   Wofür braucht der Mensch Magnesium? (Mineral)Salz der inneren Ruhe und Gelassenheit verbesserte Streßresistenz wirkt gefäßerweiternd = entspannt die Blutgefäße im Kopf (Verbesserung bei Migräne/ Schlaflosigkeit), in den Extremitäten (Füße und Hände werden wärmer) wirkt blutdrucksenkend für gute Schlafqualität für optimale […] Read more...

TAGS: Blattgrün, Blut, Entspannung, Ernährung, Erschöpfung, Gesundheit, Grüne Smoothies, Labor, Magnesium, Magnesiummangel, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Nahrung, Nahrungsergänzugsmittel, Nervosität, Schlafqualität, Streßresistenz, Vitamin D



Ein wunderbarer Erfahrungsbericht! 🙂 Er zeigt aber auch … ● daß Ärzte nicht konsequent kommunizieren (1. Woche: Täglich eine Stunde Spazierengehen! 2. Woche: … ). ● daß PatientInnen nicht richtig zuhören können/wollen und/oder es nicht umsetzen können/wollen (Bewegen ist Bewegen, das muß nicht näher erläutert werden und das Wie bleibt jedem selbst überlassen = Eigenverantwortung). […] Read more...

TAGS: Diabetes, Ernährung, Frauen, Kettlebell, Nahrung, Übergewicht



Ja, auf dem ersten Blick mag das so aussehen … Aber: Heisst das, dass ich essen kann, soviel ich will, Hauptsache ich bewege mich ausreichend? Nein. Spätestens da weiß man, daß das Quatsch ist. Warum sollte unser Körper wertvolle Energie so schnell wieder “verbrennen”?! Eine Hungersnot kann ja jederzeit kommen … Nein! Unser Körper ist […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Hypnose, Nahrung, Schlank, Übergewicht, Veränderung


Kohlenhydrate reduzieren


200 Kalorien – so oder so? (Link!)   Wir haben mehrmals täglich die Wahl! Möchten Sie etwas verändern?   Gerne unterstütze ich Sie dabei! Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten und kontaktieren Sie mich zwecks Terminvereinbarung.   Magenbandhypnose         Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Energiedichte, Ernährungsberatung, Heißhunger, Nahrung, Schlank, Süßhunger



Jim Morris ist 78 Jahre alt. Und er ist Bodybuilder. Als ich das Video sah, erinnerte ich mich an den Beitrag Gerechte Rente bedeutet, das Renteneintrittsalter an die Lebenserwartung anzupassen. und an meine Tipps diesbezüglich. Nun könnten Sie sich fragen: Soll ich jetzt etwa vegan essen?! Wollen Sie es tun, dann tun Sie es. Sie können es […] Read more...

TAGS: Alter, Beeren, Bodybuilding, Ernährung, Erythrit, Gemüse, Industriezucker, Krafttraining, Lebenserwartung, Nahrung, Obst, pflanzlich, Rente, vegan, Video


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