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NäHRSTOFFE
Frischblut oder nährstoffreiche Ernährung?


Der Mensch versucht allerlei Tricks, wenn es um das Altern geht, z.B. Blut aus jüngeren Körpern, bei Mäusen getestet. Dabei gibt es unzählige Studien, die belegen, daß ein nährstoffversorgter Körper auch gesünder ist. Wenn Sie jedoch dazu Rauchen und Sonnenbaden werden Sie Falten haben, das ist jedoch ein anderes Thema. Und wenn Sie mit Nicht-Altern […] Read more...

TAGS: Alter, Altern, Blut, Ernährung, Körper, Nährstoffe, Studie


Ihr Körper hat Hunger


Ihr Körper hat Hunger   Und was essen Sie? Worauf Sie Lust haben? Braucht es Ihr Körper? Sie wissen es nicht? Dann schauen Sie sich nackt im Spiegel an. Was braucht Ihr Körper wirklich? Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Ist das lecker? Hängt von Ihrer Zubereitung ab. Wann fangen Sie an, Ihrem Körper zu geben, […] Read more...

TAGS: Ernährung, Hunger, Körper, Nährstoffe, Nahrung



“Ich fühle mich machtlos. Regelmäßig Sport, gesunde und ausgewogene Ernährung und trotzdem verändert sich der Körper negativ. Das ist Machtlosigkeit!”       Der Mensch ist ein seltsames Wesen. Der Körper spricht ständig mit ihm und der Mensch ist fähig, sich Allerlei vorgaukelt zu lassen. Der andere Punkt ist jedoch, daß es auch darum geht, […] Read more...

TAGS: Entgiftung, Gewicht, Lebensweise, Lüge, Macht, Nährstoffe


Muss man beim Abnehmen auf alles verzichten, was einem schmeckt?


Muss man beim Abnehmen auf alles verzichten, was einem schmeckt?   Muss man beim Abnehmen auf alles verzichten, was einem schmeckt? Die Frage war: “Geht das von der Menge oder soll ich nächstes Mal weniger machen?” Das fragt jemand, der  über 30 kg abnehmen möchte und dieses hier zu Mittag isst: 3 Bratkartoffeln, mit Hinterschinken […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Diät, Ernährung, Essen, Fett, Fragen, Hypnose, Kalorien, Lust, Motivation, Nährstoffe, Schlank, Übergewicht


Keine Energie? Hol dir Magnesium!


Energie ist das, was wir alle haben wollen – den ganzen Tag!     Energie nennen wir es, in der Biochemie heisst es ATP. ATP wird in den Mitochondrien unserer Zellen produziert. Je mehr Mitochondrien, umso mehr ATP. Und Mitochondrien brauchen Magnesium. Sie lieben es und dann vermehren sie sich. Nochmal: Je mehr Mitochondrien, umso mehr ATP. […] Read more...

TAGS: ATP, Biochemie, Energie, Gesundheit, Magnesium, Mitochondrien, Nährstoffe, Nahrung, Nahrungsergänzugsmittel, NEM


Burnout … es nimmt kein Ende.


    Erschöpfungszustand … aha. Burnout kann zu einer Depression führen … aha.   Und dann noch der Honig-ums-Maul-schmieren-Kommentar: Meiner Meinung nach trifft es besonders gerne die intelligenten, sensiblen und auch oft kreativen Menschen.   Ein Schlagwort führt zum Anderen und bringt nichts. Absolut nichts.   Wenn eine Generation Massenburnout gehabt haben müßte, dann die […] Read more...

TAGS: Blut, Blutbild, Blutwerte, Burnout, Depression, Erschöpfungszustand, Hamsterrad, Labor, Leistung, Leistungsfähigkeit, Motivation, Nachdenken, Nährstoffe, Psychotherapie, Schulmedizin


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