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NACHDENKEN
Kalorien zählen bringt nichts?


• Kalorien zählen bringt nichts? •     So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft. Quelle […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fett, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Nachdenken, Selbstbetrug, Übergewicht, Verantwortung


Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee.


• Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. •   Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. „Wir verhungern an vollen Töpfen“ Dein Körper leidet sowieso Mangel.         Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. Wer sagt das? Verkäufer einer Creme, mit der man Fettpölsterchen reduzieren kann. Dann geht es ja. Schliesslich braucht man ja Verkaufsargumente. Und wenn wir uns […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Körper, Kritik, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Schlank, Veränderung


Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden


• Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? •     Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? Stimmt doch, oder? Das liest man doch ständig in den Medien, wieviele Schauspielerinnen etc. sogar mit über 40 Jahren schwanger worden sind? Ja, Sie erfahren von all denen, die schwanger geworden sind – nicht […] Read more...

TAGS: Bedürfnisse, Biologie, Fragen, Frauen, Kinderwunsch, Nachdenken, Schwangerschaft, Selbstbetrug, Wahl


Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind?


  • Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? •     Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Alkohol, Diabetes, Diät, Ernährung, Feind, Fett, Fragen, Freund, Gehirn, Gewicht, Kalorien, Kohlenhydrate, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Problem, Übergewicht, Vergebung


Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben


• Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? •   Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? Menschen, die ihre Lebensweise verändern wollen (Abnehmen um besser auszusehen) oder müssen (Abnehmen, weil der Körper streikt) stolpern oft über ihre unverzichtbaren Vorlieben. All das, wovon Sie denken, daß Sie ohne es, nicht leben könnten. Ist natürlich Quatsch und spielt sich nur in Ihrem […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Abnehmen, Alkohol, Diät, Disziplin, Emotionales Essen, Ernährung, Fragen, Heißhunger, Kalorien, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrungsmittel


Was soll ich essen?


• Was soll ich essen? •     Wenn ich vier Bücher über Ernährung lese, dann bin ich total durcheinander, da sie sich alle widersprechen und ich nicht weiß, was ich letztendlich essen soll … Was soll ich essen? Ja, das könnte man denken, daß sie sich alle widersprechen – das ist aber nur eine Ablenkung […] Read more...

TAGS: Blut, Blutuntersuchung, Ernährung, Fragen, gesund, Gesundheit, Körper, Leistungsfähigkeit, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung


Die heiligen Überzeugungen


• Die heiligen Überzeugungen •     Was der Mensch lieb gewonnen hat, das lässt er nicht los – egal, wie sehr es ihm schadet.   Die heiligen Überzeugungen • Alkohol ist doch in Massen ok In Massen – das ist das Feierabendbier oder der wöchentliche/monatliche Saufabend etc.. Daran kann doch nichts auszusetzen sein? Es gibt Studien, […] Read more...

TAGS: Drogen, Gehirn, Gesundheit, Kritik, Nachdenken, Psyche, Überzeugungen, Veränderung


Bei Arthrose kann man nichts machen?


• Bei Arthrose kann man nichts machen? •     Sie denken, Arthrose ist endgültig und es führt kein Weg an einer Operation vorbei? Dann bitte nicht (!) weiterlesen. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Operation und übertreiben Sie es nicht mit den Schmerzmitteln.   Bei Arthrose kann man nichts machen? Für Sie ist eine […] Read more...

TAGS: Arthrose, Bewegung, Ernährung, Fitneßstudio, Fragen, gesund, Körper, Kritik, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrungsergänzugsmittel, Symptom


Investieren Sie in sich oder eher gegen sich?


• Investieren Sie in sich oder eher gegen sich? •     Investieren Sie in sich oder eher gegen sich? • Investieren Sie in nährstoffreiche Lebensmittel oder eher in Genussgifte? • Investieren Sie in einen Aktiv-Urlaub oder eher in All-Fett-und-Alkohol-inclusive-Urlaub? • Investieren Sie in eine Massage oder eher in das zigste Kleidungsstück? • Investieren Sie das […] Read more...

TAGS: Dankbarkeit, Fragen, Gesundheit, Investition, Körper, Leben, Lebensweise, Nachdenken, Wahl, Wertschätzung


Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden


• Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden? •   Wir wissen alle, daß unser Körper Schlaf braucht, weil wir es gehört/gelesen haben und auch aus eigenen Erfahrungen: • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie zuwenig Schlaf bekommen haben? • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie gar keinen Schlaf bekommen haben? Ja, man kann […] Read more...

TAGS: Disziplin, Gehirn, Gesundheit, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Regeneration, Reinigung, Schlaf, Verantwortung


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