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LEBENSWEISE
Die heilige Kuh: Ernährung


• Die heilige Kuh: Ernährung •     Die heilige Kuh: Ernährung Keine Frage, Ernährung gehört zur Basis unserer Gesundheit. Aber sie ist keine heilige Kuh. Sie ist eine der Säulen und Training und Entspannung gehören dazu.   Ernährung und Religion  Kennen Sie Menschen, bei denen sich alles um die Ernährung dreht und die sonst nichts sehen? […] Read more...

TAGS: Bewegung, Ernährung, Kontrolle, Körper, Kritik, Lebensweise, Motivation, Nachdenken, Religion, Sport, Training, Verantwortung


Fast Food verkürzt das Leben?


• Fast Food verkürzt das Leben? •   Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750   Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […] Read more...

TAGS: Achtsamkeit, Alkohol, Bewusstsein, Diabetes, Disziplin, Ernährung, Fasten, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Kalorien, Kohlenhydrate, Kontrolle, Kritik, Lebensweise, Leber, Nahrung, Nahrungsüberschuß, Schlank, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht, Verantwortung, Wahl


Superfood ist Supermarketing?


• Superfood ist Supermarketing? •     Weil ich es mir wert bin …  Seit mehr als einem Jahr flute ich meinem Körper jeden Tag mit Superfood in den unterschiedlichsten Varianten.       Was ist los? • Superfood ist Supermarketing Wenn Menschen, die sich bisher ‘normal’ ernährt haben, auf einmal von ‘Superfood’ anfangen zu reden, könnte man direkt nachfragen, […] Read more...

TAGS: Ernährung, Fragen, gesund, Gesundheit, Körper, Kritik, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Selbstbetrug, Superfood


Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind?


  • Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? •     Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Alkohol, Diabetes, Diät, Ernährung, Feind, Fett, Fragen, Freund, Gehirn, Gewicht, Kalorien, Kohlenhydrate, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Problem, Übergewicht, Vergebung


Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren?


• Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? •     Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es ist die falsche Diät für Sie? • Es ist der falsche Zeitpunkt? • Sie haben Stress? • etc. Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Gewicht, Körper, Kritik, Lebensweise, Motivation, Psyche, Schlank, Wahl


Bei Arthrose kann man nichts machen?


• Bei Arthrose kann man nichts machen? •     Sie denken, Arthrose ist endgültig und es führt kein Weg an einer Operation vorbei? Dann bitte nicht (!) weiterlesen. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Operation und übertreiben Sie es nicht mit den Schmerzmitteln.   Bei Arthrose kann man nichts machen? Für Sie ist eine […] Read more...

TAGS: Arthrose, Bewegung, Ernährung, Fitneßstudio, Fragen, gesund, Körper, Kritik, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrungsergänzugsmittel, Symptom


Ich würde am liebsten mal ein halbes oder ganzes Jahr arbeitslos sein


   • Ich würde am liebsten mal ein halbes oder ganzes Jahr arbeitslos sein •     Ich kämpfe im Moment mit dem Gedanken meine Arbeit hinzuschmeißen um endlich mal Zeit für mich zu haben. Ich bin gelernter Schornsteinfeger seit fast 10 Jahren, hab unter Müh und Not meinen Meister gemacht der mich viel Zeit, […] Read more...

TAGS: Auszeit, Erschöpfung, Kritik, Lebensweise, Motivation, Veränderung, Verantwortung


Investieren Sie in sich oder eher gegen sich?


• Investieren Sie in sich oder eher gegen sich? •     Investieren Sie in sich oder eher gegen sich? • Investieren Sie in nährstoffreiche Lebensmittel oder eher in Genussgifte? • Investieren Sie in einen Aktiv-Urlaub oder eher in All-Fett-und-Alkohol-inclusive-Urlaub? • Investieren Sie in eine Massage oder eher in das zigste Kleidungsstück? • Investieren Sie das […] Read more...

TAGS: Dankbarkeit, Fragen, Gesundheit, Investition, Körper, Leben, Lebensweise, Nachdenken, Wahl, Wertschätzung


Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden


• Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden? •   Wir wissen alle, daß unser Körper Schlaf braucht, weil wir es gehört/gelesen haben und auch aus eigenen Erfahrungen: • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie zuwenig Schlaf bekommen haben? • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie gar keinen Schlaf bekommen haben? Ja, man kann […] Read more...

TAGS: Disziplin, Gehirn, Gesundheit, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Regeneration, Reinigung, Schlaf, Verantwortung


100 Nährstoffe


• 100 Nährstoffe •   100 Nährstoffe sind es ungefähr (aktuell bekannt), die der menschliche Körper benötigt, um alle seine Funktionen aufrecht zu erhalten. Ernährung und Genuß Das ist der Grund, warum wir essen: Damit wir unseren Körper versorgen können. Und Ihre Aufgabe ist es, so zu essen, daß Ihr Körper alles bekommt.   Genuß ist […] Read more...

TAGS: Biochemie, Biologie, Ernährung, Gehirn, Genuss, Gesundheit, Krankheiten, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Nahrungsergänzugsmittel, Symptom, Verantwortung


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