Zuckersucht Sie lieben Süßes? Sie sind süchtig nach Süßem? Es vergeht kein Tag, ohne, daß Sie Süßes essen/trinken? Und sobald Sie etwas Süßes essen, wollen Sie noch mehr? Und je schokoladiger umso lieber? Schokolade geht immer, egal in welcher Form? Es ist als ob es einen Nachtischmagen gäbe und egal, wie satt man ist: Es […] Read more...
Eine falsche Ernährung ist die Ursache für x % aller Krankheiten … heisst es. Ich sehe es anders – jedoch ist die Ernährung das, was wir mind. 3 Mal am Tag tun und somit ein starker Wohlbefinden- und Gesundheitshebel! Sie möchten Ihre Ernährung ändern? Welche Ausrichtung wünschen sie sich? klassisch basisch vegetarisch vegan rohköstlich Woran […] Read more...
Kohlenhydrate & Abnehmen Ich *liebe* schwarze Peter! Sie auch? Da gibt es nämlich immer was zu lachen … Kohlenhydrate (KH) sind gerne die schwarzen Peter: Reduzieren Sie statt Fett Ihre Kohlenhydratzufuhr! Wir brauchen sie nicht, sagen die Einen. Sie sind böse, sagen die Anderen. Das Ergebnis: Menschen, die behaupten, sie essen keine KH – […] Read more...
Ich lese hier von all den schlimmen Folgen, wenn man zuviele Kohlenhydrate isst: Wenn ununterbrochen Kohlenhydrate im Blut landen, wird die dauergestresste Bauchspeicheldrüse irgendwann immer weniger Insulin ins Blut kippen. Und dann: Pankreas-Burnout! Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) muß immer herhalten … Aber: Kennen Sie die DGE überhaupt? Und deren Empfehlungen? Und halten […] Read more...
Schatz, meine Hose rutscht … Wie ich mit grossen Koteletts und kleinen Schummeleien in 24 Tagen 5 Kilo verlor. Nein, ich empfehle Ihnen diese Diät nicht, siehe Teil I. Fast jede Form von Kohlenhydraten ist dagegen verboten: keine Teigwaren, keine Kartoffeln, kein Reis oder anderes Getreide, aber auch keine Früchte, keine Milch und natürlich kein Zucker, […] Read more...
Schatz, meine Hose rutscht … Wie ich mit grossen Koteletts und kleinen Schummeleien in 24 Tagen 5 Kilo verlor. Ich habe den Artikel gelesen und dachte: Ein Monat, Unmengen an Fleisch und weiteren tierischen Produkten für 5 kg Gewichtsverlust, wovon nur 2.2 kg Fett waren?! Ein Mann, mit 96.4 kg Gewicht kann dieses Ergebnis mit […] Read more...
