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KALORIENDEFIZIT
Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab?


• Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? •     Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? Im Grunde genommen könnte ich Sie jetzt auf meinen Artikel “Der Körper lügt nie” verweisen und es wäre alles gesagt. Aber … es geht mir darum, daß Sie auch weitere Zusammenhänge verstehen. Worum geht es […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Appetit, Bewegung, Ernährung, Fehler, Fett, Fragen, Gehirn, Gewicht, Hunger, Kalorien, Kaloriendefizit, Körper, Selbstbetrug, Training, Übergewicht, Verantwortung



  Sie haben dicke Beine und sie denken, dass da nichts hilft? Dicke Beine, das sind entweder Muskeln oder Fett. Wenn Sie Kraftsport machen, dann sind es Muskeln und das war wohl auch Ihr Ziel.   Jedoch gibt es da eine Ausnahme: Das Übergangsstadium, wenn Fett und Muskeln vorhanden sind. Aber wie gesagt, wenn Sie einfach weitermachen, […] Read more...

TAGS: Adipositas, Beine, Fett, Fettdepot, Kaloriendefizit, Märchenstunde, Muskeln, Operation, Reiterhosen, Übergewicht, Wahl


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