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KALORIEN


  Menschen vergewaltigen ihren Körper und geben ihm mehr Kalorien, als er benötigt. Der Körper legt alles in Fettdepots an, man weiß ja nie, was noch für Zeiten kommen. Ab einem gewissen BMI, nennt man es Adipositas. Ob ein paar Pfunde zuviel oder Adipositas, es hat immer dieselbe Ursache und die liegt in der eigenen […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Adipositaschirurgie, Diät, Fett, Gewicht, Haut, Kalorien, Nachdenken, Operation, Risiko, Übergewicht


Ernährungscoaching Köln


Weil du es nicht willst. Weil du an Sucht, Heißhunger, Belohnungssystem, pränatale Prägung, emotionales Essen, Setpoint, Jojo-Effekt etc. glaubst. Das sind deine Begründungen, dein Glaube, deine Ausreden. Eine Diät ist eine Änderung deiner Lebensweise. Und eine Änderung führt immer zu einer Veränderung. Immer. Wie lange? Solange, wie du es willst. Und du hast immer die […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Fragen, Gewicht, Heißhunger, Kalorien, Motivation, Schlank, Süßhunger, Übergewicht




• Ja, Sie können in /um die Wechseljahre abnehmen! • Ja, es kann evtl. etwas dauern, wenn Sie einen Körperfettanteil von über 30% haben, was äusserlich nur nach 10 kg Übergewicht aussieht! • Ja, Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke werden es Ihnen danken!     Gesund in Köln – Blockaden lösen, für mehr Leichtigkeit im Leben Ich […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Fragen, Frauen, Kalorien, Übergewicht, Wechseljahre



Ein Artikel in der Süddeutschen zu Übergewicht: Die Verfettung der Welt „Das neue Gesundheitsrisiko“ Ja, genau das ist Übergewicht. Denn das Fett produziert Entzündungsstoffe, bringt Ihnen Diabetes 2, Lipödem etc..   „Fettleibigkeit beginnt bei einem BMI von 30″ Klingt ehrlicher als Adipositas, oder? Das ist eine willkürlich festgelegter Punkt und bedeutet, daß Sie es ordentlich übertrieben haben […] Read more...

TAGS: Adipositas, Fett, Fragen, Gewicht, Kalorien, Übergewicht


Stoffwechsel


Durch die häufigen Versuche, mein Fett abzunehmen, habe ich glaube ich meinen Stoffwechsel nachhaltig negativ verändert. Ich zähle zwar keine Kalorien, aber ich liege bestimmt in der Regel unter den als normal angegebenen 1800 - 2000 Kalorien am Tag. Trotzdem ist es ein ständiger Kampf mit dem Gewicht. Für meinen Körper scheinen einfach andere Gesetze […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Diät, Fett, Gleichgewicht, Kalorien, Körper, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht


Was wird die Waage bis Silvester anzeigen?


Was wird die Waage bis Silvester anzeigen? Wie sieht der Dezember kalorienmäßig bei Ihnen aus? Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmärkte, Plätzchenbacken und die Weihnachtstage? Wie gut überschlagen Sie, ob dieses Plätzchen und diese Hand gebrannte Mandeln jetzt noch drin sind? Wenn Sie jeden Dezember 500 g reines Fett anlegen, macht das in in 10 Jahren 5 kg. Dazu […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Disziplin, Fett, Kalorien, Schokolade, Wahl, Weihnachten


Das Fett, das man nicht wegkriegt?


 • Das Fett, das man nicht wegkriegt? • Gibt es Fett, das man nicht wegkriegt? Nein. Das Fett, das man nicht wegkriegt? • Fettdepots Zuerst, warum gibt es Fettdepots? Die gibt es, damit der Körper in Notzeiten auf dieses Reservoir zurück greifen kann. Würde der Körper es in der Not nicht nutzen können, würde das evtl. den Tod bedeuten. Das […] Read more...

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Ist Fasten für Übergewichtige richtig?


Ich lasse seit ich denken kann das Frühstück ausfallen. Heißt ich frühstücke seit Kind an quasi so gut wie nie. Das erste Essen gibt/gab es meist mittags bzw. abends und dann reichlich. Würde allerdings sagen nicht unbedingt über der Tagesbilanz. Fakt ist, zumindest bei mir, das ich einfach nicht abnehme wenn ich faste. Gewicht wie […] Read more...

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