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IF
Ist Fasten für Übergewichtige richtig?


Ich lasse seit ich denken kann das Frühstück ausfallen. Heißt ich frühstücke seit Kind an quasi so gut wie nie. Das erste Essen gibt/gab es meist mittags bzw. abends und dann reichlich. Würde allerdings sagen nicht unbedingt über der Tagesbilanz. Fakt ist, zumindest bei mir, das ich einfach nicht abnehme wenn ich faste. Gewicht wie […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Fasten, Fett, Gewicht, IF, Kalorien, Nachdenken, Übergewicht


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