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HEIßHUNGER
Schokoheisshunger


Heisshunger in den Griff kriegen   Guten Morgen, immer öfter stehe ich nachts auf und habe Lust auf Schokolade und verdrücke sie auch. Ätzend. Abends habe ich es im Griff, aber die Nacht macht mich zum Tier. Was können Sie mir empfehlen?!       1. Einkauf 2. Lust/Appetit und Selbstkontrolle 3. Nährstoffversorgung       […] Read more...

TAGS: Appetit, Fett, Heißhunger, Kalorien, Lust, Nährstoffmangel, Nein, Schokolade, Sucht, Süßhunger, Zucker



Zuckersucht Sie lieben Süßes? Sie sind süchtig nach Süßem? Es vergeht kein Tag, ohne, daß Sie Süßes essen/trinken? Und sobald Sie etwas Süßes essen, wollen Sie noch mehr? Und je schokoladiger umso lieber? Schokolade geht immer, egal in welcher Form? Es ist als ob es einen Nachtischmagen gäbe und egal, wie satt man ist: Es […] Read more...

TAGS: Blutzuckerspiegel, Fragen, Heißhunger, Industriezucker, Kohlenhydrate, Schokolade, Süßhunger, Zuckersucht


Ernährungscoaching Köln


Weil du es nicht willst. Weil du an Sucht, Heißhunger, Belohnungssystem, pränatale Prägung, emotionales Essen, Setpoint, Jojo-Effekt etc. glaubst. Das sind deine Begründungen, dein Glaube, deine Ausreden. Eine Diät ist eine Änderung deiner Lebensweise. Und eine Änderung führt immer zu einer Veränderung. Immer. Wie lange? Solange, wie du es willst. Und du hast immer die […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Fragen, Gewicht, Heißhunger, Kalorien, Motivation, Schlank, Süßhunger, Übergewicht


Abnehmen, aber wie?


Sie denken, daß Sie nicht wissen, wie Sie abnehmen können? Daß Kalorien Sie begrenzen, der Heißhunger Sie verrückt und der Gedanke an Sport Sie fertig macht? Daß bei Ihnen etwas falsch ist/läuft? Daß Ihr Stoffwechsel aus dem Keller rausgeholt werden muß? Daß Sie ein homöopathisches Programm oder einen Gen-Check brauchen? Was wäre, wenn Abnehmen in […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Falsch, Heißhunger, Kalorien, Leichtigkeit, Stoffwechsel



    Hypnose ist eine Methode, um innere Hindernisse und Blockaden zu finden und auf zu lösen. Denn was hält Sie davon ab, sich erst einen leckeren Salat zu machen und nachdem Sie essen, was Ihr Körper braucht, sich eine kleine Menge an Schokolade zu nehmen – statt die ganze Tafel zu essen und dann […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Figur, Gewicht, Heißhunger, Hypnose, Körperfettanteil, Nährstoffmangel, Schlank, Schokolade, Übergewicht



Sie sind übergewichtig, haben es satt und wollen es dauerhaft ändern? Sie wissen jedoch nicht, wo Sie genau ansetzen sollen? Oder Sie haben schon zig Versuche unternommen, aber …? Sie wünschen sich gerne kompetente Unterstützung, um Ihr Ziel zu erreichen?   Dann sind Sie hier genau richtig.     Was ist Ihr konkretes Problem? Ich […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Diabetes, Diät, Disziplin, Frauen, Gewicht, Heißhunger, Hypnose, Kalorien, Magenbandhypnose, Motivation, Nahrung, Schlank, Süßhunger, Übergewicht





Eine falsche Ernährung ist die Ursache für x % aller Krankheiten … heisst es. Ich sehe es anders – jedoch ist die Ernährung das, was wir mind. 3 Mal am Tag tun und somit ein starker Wohlbefinden- und Gesundheitshebel! Sie möchten Ihre Ernährung ändern? Welche Ausrichtung wünschen sie sich? klassisch basisch vegetarisch vegan rohköstlich     Woran […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, basisch, Diät, energiegeladen, Ernährung, Fasten, Gewicht, Grüne Smoothies, Heißhunger, Kohlenhydrate, Leistungsfähigkeit, Magnesiummangel, Nahrung, Nahrungsergänzugsmittel, Rohkost, Säure-Basen-Haushalt, Schlank, Süßhunger, Übergewicht, vegan, vegetarisch, Veränderung



Emotionales Essen – so nennt man es, wenn man aus emotionalen Gründen isst. Einsamkeit Trauer Streß Wut Erschöpfung Überreizung Freude Aber vor allem dann, wenn jemand übergewichtig ist und die Abnahme daran scheitert, daß das Falsche und mehr und öfters gegessen wird, als beabsichtigt.   Hunger vs. Appetit Hunger signalisiert uns, daß unser Körper Nährstoffe braucht […] Read more...

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