Das ist der Titel einer Veranstaltung, zu der ich eingeladen wurde. Und mein erster Gedanke war: Bitte?! Beides natürlich! Und darum geht es! Auf leichte Weise schlank werden und zufrieden sein. Wie man das erreicht? Es gibt Menschen mit mehr Selbstdisziplin, die mit ein wenig Unterstützung, z.B. Ernährungscoaching (was, wann, wie), „das Ding durchziehen“. Dann […]