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GEHIRN
Ich liebe meinen Körper - nicht


• Ich liebe meinen Körper – nicht? •     Wieviele Gründe kennen Sie, um Ihren Körper zu lieben? Hier drauf antworten zwei Gruppen: Die Einen, die schon mal darüber nachgedacht haben und die Anderen: Ja, aber …   Warum haben Sie mehr Gründe gegen ihn? •  Ich liebe meinen Körper – nicht? • Er ist […] Read more...

TAGS: Ernährung, Gedanken, Gefühle, Gehirn, Körper, Liebe, Schlaf, Schmerzen, Selbstliebe, Sport, Veränderung, Verantwortung


Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden


• Warum Sie Ihrem Gehirn mit zu wenig Schlaf schaden? •   Wir wissen alle, daß unser Körper Schlaf braucht, weil wir es gehört/gelesen haben und auch aus eigenen Erfahrungen: • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie zuwenig Schlaf bekommen haben? • Wie fühlen Sie sich, wenn Sie gar keinen Schlaf bekommen haben? Ja, man kann […] Read more...

TAGS: Disziplin, Gehirn, Gesundheit, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Regeneration, Reinigung, Schlaf, Verantwortung


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise   Hier kommt nun eine kleine, kompakte Gebrauchsanweisung. Die Aufgabenliste, die Verbotsliste und die Sicherheitshinweise Ihr Körper lebt und hat Bedürfnisse. Es gibt im Grunde genommen eine Aufgabenliste, eine Verbotsliste und Sicherheitshinweise.   Die Aufgabenliste Ihr Körper braucht Sauerstoff und Nährstoffe, Bewegung und Entspannung/Regeneration. Kurz zusammengefasst. Meist klappt […] Read more...

TAGS: Aufgabenliste, Ausreden, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Funktionsstörung, Gehirn, Körper, Masochismus, Regeneration, Rennwagen, Sicherheitshinweise, Verbotsliste


Mythos - langsamer oder zerstörter Stoffwechsel


  • Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel •     Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel – haben Sie schon mal jemanden von seinem “langsamen/zerstörten Stoffwechsel” sprechen hören?   Was will die Person mit dieser Formulierung sagen? 1. Egal was ich mache, ich kann viel langsamer als andere Menschen abnehmen? 2. Egal was ich mache, […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Diskrepanz, Gehirn, Gewohnheit, Hungersnot, Kalorien, Konsum, Körper, Kritik, Lust, Mythos, Selbstbetrug, Stoffwechsel, Übergewicht, Wahrheit, Wechseljahre


100 Nährstoffe


• 100 Nährstoffe •   100 Nährstoffe sind es ungefähr (aktuell bekannt), die der menschliche Körper benötigt, um alle seine Funktionen aufrecht zu erhalten. Ernährung und Genuß Das ist der Grund, warum wir essen: Damit wir unseren Körper versorgen können. Und Ihre Aufgabe ist es, so zu essen, daß Ihr Körper alles bekommt.   Genuß ist […] Read more...

TAGS: Biochemie, Biologie, Ernährung, Gehirn, Genuss, Gesundheit, Krankheiten, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Nahrungsergänzugsmittel, Symptom, Verantwortung


Burnout - ist das Ihre Ausrede?


Burnout – ist das Ihre Ausrede?   Burnout ist ein Modewort – ein Begriff, der für ein bestimmten Zustand benutzt wird, der jedoch falsch ist und Dinge verdeckt, die gesehen werden müssen, damit es besser wird. Was richtiger ist: Es gibt Menschen, die gerade in einer schwierigen Phase sind und sich körperlich, emotional und mental erschöpft […] Read more...

TAGS: Burnout, Fragen, Gehirn, Gesundheit, Kritik, Leben, Psyche, Selbstbetrug, Symptom, Verantwortung, Wahl


EMDR Köln


  EMDR EMDR oder die Freiheit des Denkens Der Entschluss, EMDR eine Chance zu geben, kam mir nicht spontan. Es war ein Prozess, der Monate dauerte. Als „Diplom-Skeptiker“ hatte ich zunächst reichlich eigene Vorbehalte und Zweifel zu überwinden. Erschwerend kommt noch hinzu, dass bisher nicht restlos geklärt ist wie EMDR wirkt. Doch am Ende siegte […] Read more...

TAGS: EMDR, Erfahrungsbericht, Erfolg, Gehirn, Veränderung, Ziel


Ich gestehe den Bürgern aber die Freiheit zu, sich selbst zu schädigen.


  • Ich gestehe den Bürgern aber die Freiheit zu, sich selbst zu schädigen •     “Ich gestehe den Bürgern aber die Freiheit zu, sich selbst zu schädigen.”   Harald Hans Körner ist ehemaliger Oberstaatsanwalt – und fordert die Straffreiheit aller Drogenkonsumenten. Nicht nur bei Cannabis – und damit meint er auch Drogen, wie Heroin, weil “wer […] Read more...

TAGS: Cannabis, Drogen, Gehirn, Gras, Körper, Kritik, Lebensweise, Leber, Nachdenken, Selbstschädigung, Straffreiheit, Wahl




Ab welcher Menge genau, ist Alkohol schädlich? "Ab welcher Menge genau Alkohol schädlich ist, kann man nicht pauschal sagen", erklärt Musalek, ärztlicher Direktor des Anton Proksch Instituts in Wien, einer der größten Suchtkliniken Europas.   Ach, wirklich?! Nun,  die Frage ist auch nicht konkret gestellt … • schädlich für die Leber? = Schlechte Leberwerte = Leberzellen […] Read more...

TAGS: Abstinenz, Adipositas, Alkohol, Entgiftung, Fragen, Führerschein, Gehirn, Kontrolle, Leber, Leberentgiftung, MPU, Sucht


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