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GEHEN
1000 oder 10.000 Schritte am Tag?


Sie sind vielbeschäftigt, Vollzeit arbeiten, Familie etc. und da bleibt halt Einiges auf der Strecke, richtig? Wie z.B. die Bewegung? Aber Sie wissen, daß Sie ohne Ihnen Körper wenig bewirken können? Und, daß im Nachhinein es immer länger dauert und mehr kostet, als zeitnah zu handeln? Besorgen Sie sich einen Schrittzähler – oder installieren Sie sich […] Read more...

TAGS: Bewegung, Entspannung, Gehen, Gesundheit, Körper


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