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FRüHSTüCK


  Sie frühstücken nicht gern? Und denken Sie, daß man ohne Frühstück nicht aus dem Haus darf? ALLES QUATSCH! Alles Quatsch! Warum, das können Sie hier und hier ausführlicher nachlesen. Warum essen wir? Weil wir neue Energie brauchen – und Nährstoffe/Mikronährstoffe. Und woher wissen wir, daß wir neue Energie brauchen? Weil wir Hunger bekommen. Nein, […] Read more...

TAGS: Alter, AMPK, Appetit, Energie, Ernährung, Fasten, Fettstoffwechsel, Frühstück, Heißhunger, Hunger, Langlebigkeit, Lebenserwartung, Mitochondrien, Wasser


Zu gesund?!


Zu gesund?!   Der Kölner Stadtanzeiger schreibt: „Nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.“ Ein fataler Irrtum, wenn man es übertreibt: Wer sich zu gesund ernährt, wer der Akribie der Ernährungstabellen verfallen ist, der leidet. Orthodoxie heißt diese Krankheit, wenn jemand zu gesund sein will.   Kennen Sie jemanden, der sich zu gesund […] Read more...

TAGS: Ernährung, Etiketten, Frühstück, gesund, Gesundheit, Grüne Smoothies, Krankheit, Luxusprobleme, Nachdenken, Nutella, Orthorexie, Privatsache


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