Warum schaden Sie Ihrem Körper? Ich bin ein Wrack, meine Hüfte macht nicht mehr mit und ich ahbe mich jetzt entschieden, daß ich mich operieren lasse und eine neue Hüfte bekomme. Wieviel Wasser ich trinke? Ja, so 1 bis 2 Liter – ich weiß, es sollten 2 Liter sein, aber … […]
Fragen
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Wenn Frauen trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen können? Wenn Frauen trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen können? Sie kennen sie: Sie haben jede Diät durch, sind im Sportstudio, fasten teilweise etc. – und nehmen nicht ab. Natürlich, es liegt nicht an den Frauen. Das ist der Körper – der ist aus den Fugen geraden, der Stoffwechsel […]
• Ist Gesundheit Privatsache? • Ist Gesundheit Privatsache? Das kommt darauf an … • Leben Sie bei Ihren Eltern? Dann: Nein. • Haben oder leben Sie mit einem Partner zusammen? Dann: Nein. • Haben Sie Kinder? Dann: Nein. • Haben Sie einen Arbeitgeber und Kollegen? Dann: Nein. • Wollen Sie, daß die Krankenkasse für Ihre Symptome aufkommt? Dann: Nein. Ein gutes Beispiel ist hier […]
Das Lipödem kann man nicht abnehmen? Das Lipödem kann man nicht abnehmen? Wovon sprechen wir jetzt? Vom Fett (Lip-) oder vom Ödem (Flüssigkeit)? Dass Fett können Sie natürlich reduzieren – aber nicht, wenn Sie den gängigen Massenhypnosen glauben: „Das kranke Lipfett kann man nicht abnehmen – das lässt sich nur operieren.“ […]
• Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien? • Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien Zweifelt das jemand an? Nein. Worum geht es hier wirklich? Eine Person, die übergewichtig ist, sagt: Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien. Es ist doch alles ok, oder? Nein. Warum schauen […]
• Nur 2 Käsebrötchen am Tag – ist der Stoffwechsel kaputt? • Ich habe zum Beispiel mal eine Frau betreut, deren Grundumsatz nach mehreren Diäten nur noch bei 800 kcal lag. D.h. diese Frau könnte am Tag gerade mal zwei Käsebrötchen essen – danach hat sie schon zugenommen. Wir haben ein Jahr gebraucht, […]
• Was frühstückt man, wenn man abnehmen möchte? • Was frühstückt man, wenn man abnehmen möchte? Nichts. Das heisst, Sie können Wasser trinken oder Tee oder Kaffee (wenn es sein muß, denn Ihr Körper will keinen Kaffee) – pur. Keinen Zucker, Milch oder sonst ewas, das Kalorien hat dazu. Aber das Frühstück ist doch die […]
• Ist Abnehmen schwer? • Ist Abnehmen schwer? Je nachdem, wen Sie fragen, werden Sie unterschiedliche Antworten bekommen – sehr unterschiedliche Antworten … Und das Interessante ist, daß sie alle Recht haben. Denn das Abnehmen wird für jeden so leicht oder schwer sein, wie er es glaubt. “Aber ich habe geglaubt, daß ich ganz […]
• Warum nehme ich nicht ab? • Ich kann tun was ich will, ich nehme nicht ab. Mehrere, kleine Mahlzeiten oder 2 Hauptmahlzeiten + 1 Zwischenmahlzeit, viel trinken und NIX, ABSOLUT GAR NIX passiert. 4 bis 5 mal die Woche Studio …mind. 3 bis 4 Mal, 1 Std. Crosstrainer … Geräte ca. 2 Mal die Woche … […]
• Fast Food verkürzt das Leben? • Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750 Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […]
• Wie oft bilden Sie sich Hunger ein? • You are what you think you eat Despite eating the same breakfast, made from the same ingredients, people consumed more calories throughout the day when they believed that one of the breakfasts was less substantial than the other. You are what you think you […]
• Superfood ist Supermarketing? • Weil ich es mir wert bin … Seit mehr als einem Jahr flute ich meinem Körper jeden Tag mit Superfood in den unterschiedlichsten Varianten. Was ist los? • Superfood ist Supermarketing Wenn Menschen, die sich bisher ‘normal’ ernährt haben, auf einmal von ‘Superfood’ anfangen zu reden, könnte man direkt nachfragen, […]
• Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? • Ab 35 kann ich ja auch noch schwanger werden? Stimmt doch, oder? Das liest man doch ständig in den Medien, wieviele Schauspielerinnen etc. sogar mit über 40 Jahren schwanger worden sind? Ja, Sie erfahren von all denen, die schwanger geworden sind – nicht […]
• Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? • Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und […]
• Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es ist die falsche Diät für Sie? • Es ist der falsche Zeitpunkt? • Sie haben Stress? • etc. Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn […]
• Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? • Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? Menschen, die ihre Lebensweise verändern wollen (Abnehmen um besser auszusehen) oder müssen (Abnehmen, weil der Körper streikt) stolpern oft über ihre unverzichtbaren Vorlieben. All das, wovon Sie denken, daß Sie ohne es, nicht leben könnten. Ist natürlich Quatsch und spielt sich nur in Ihrem […]
• Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? • Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? Im Grunde genommen könnte ich Sie jetzt auf meinen Artikel “Der Körper lügt nie” verweisen und es wäre alles gesagt. Aber … es geht mir darum, daß Sie auch weitere Zusammenhänge verstehen. Worum geht es […]
• Dick durch Moppelbakterien? • Mit Moppelbakterien im Darm ist Abnehmen nahezu unmöglich! Moppelbakterien und warum manche nicht abnehmen …. Übergewicht, für das die Moppelbakterien verantwortlich sind. Moppelbakterien, die Entdeckung für Übergewicht und warum du mit jeder Gewichtsabnahme scheitern wirst. Guter Futterverwerter • Dick durch Moppelbakterien? “Ich bin eben ein guter Futterverwerter”, bis vor wenigen […]