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Ernährung
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• Nur 2 Käsebrötchen am Tag – ist der Stoffwechsel kaputt? • Ich habe zum Beispiel mal eine Frau betreut, deren Grundumsatz nach mehreren Diäten nur noch bei 800 kcal lag. D.h. diese Frau könnte am Tag gerade mal zwei Käsebrötchen essen – danach hat sie schon zugenommen. […]
• Frühstück in Deutschland • Frühstück in Deutschland 11 Uhr in einer Großstadt. Zwei Handwerker stehen vor einem Supermarkt. Ein junger, attraktiver Mann, mit einer Bierdose in der Hand; sein Kollege um die Mitte Vierzig, ebenso. Danach folgten Chips aus der Kartonverpackung. Ein paar Meter weiter, eine junge Frau, […]
• Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund! • Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund! Wovon träumen Sie nachts? Glauben Sie wirklich, daß Sie ein Übermaß von Fettgewebe in Ihrem Körper haben können – wir […]
• Die heilige Kuh: Ernährung • Die heilige Kuh: Ernährung Keine Frage, Ernährung gehört zur Basis unserer Gesundheit. Aber sie ist keine heilige Kuh. Sie ist eine der Säulen und Training und Entspannung gehören dazu. Ernährung und Religion Kennen Sie Menschen, bei denen sich alles um die Ernährung dreht […]
• Fast Food verkürzt das Leben? • Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750 Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft […]
• Ich komme von der Sucht nicht wirklich weg • Ich ernähre mich recht gesund und deshalb versuche ich auch auf Süsses zu verzichten. Das Problem an der ganzen Sache ist, dass ich nicht wirklich darauf verzichten kann. Ich habe Phasen wo ich Süsses nicht mal anschaue aber dann möchte […]
• Wie oft bilden Sie sich Hunger ein? • You are what you think you eat Despite eating the same breakfast, made from the same ingredients, people consumed more calories throughout the day when they believed that one of the breakfasts was less substantial than the other. You […]
• Superfood ist Supermarketing? • Weil ich es mir wert bin … Seit mehr als einem Jahr flute ich meinem Körper jeden Tag mit Superfood in den unterschiedlichsten Varianten. Was ist los? • Superfood ist Supermarketing Wenn Menschen, die sich bisher ‘normal’ ernährt haben, auf einmal von ‘Superfood’ anfangen zu […]
• Kalorien zählen bringt nichts? • So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen […]