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ERNäHRUNG
Stoffwechsel aktivieren


• Stoffwechsel aktivieren? •   Vorneweg: Wenn Sie auch nur den blassesten Schimmer hätten, wie komplex und eigenständig der Körper ist, kämen Sie nie auf die Idee, Ihren Stoffwechsel ‚aktivieren‘ zu wollen. Das zählt zum Größenwahn …   Stoffwechsel  • Was ist das? Die Definition von Stoffwechsel/Metabolismus: Der Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Ernährung, Körper, Nachdenken, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Schilddrüse, Stoffwechsel, Veränderung


Die Zauberformel gegen Übergewicht


Die Zauberformel gegen Übergewicht Ist Übergewicht etwas, das man bekämpfen oder das man verändern muß? Dazu müsste man Übergewicht näher betrachten – reden wir von 5 kg zuviel oder 25 kg zuviel? . Ist es nur ein ästhetisches Thema oder ist es ein medizinisches Thema, weil es schon zu Funktionsstörungen/Krankheiten geführt hat?     Wer […] Read more...

TAGS: Bedeutung, Ernährung, Gewicht, Idealgewicht, Schmerzgrenze, Übergewicht, Wahl


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise   Hier kommt nun eine kleine, kompakte Gebrauchsanweisung. Die Aufgabenliste, die Verbotsliste und die Sicherheitshinweise Ihr Körper lebt und hat Bedürfnisse. Es gibt im Grunde genommen eine Aufgabenliste, eine Verbotsliste und Sicherheitshinweise.   Die Aufgabenliste Ihr Körper braucht Sauerstoff und Nährstoffe, Bewegung und Entspannung/Regeneration. Kurz zusammengefasst. Meist klappt […] Read more...

TAGS: Aufgabenliste, Ausreden, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Funktionsstörung, Gehirn, Körper, Masochismus, Regeneration, Rennwagen, Sicherheitshinweise, Verbotsliste


100 Nährstoffe


100 Nährstoffe   100 Nährstoffe sind es ungefähr (aktuell bekannt), die der menschliche Körper benötigt, um alle seine Funktionen aufrecht zu erhalten. Ernährung und Genuß Das ist der Grund, warum wir essen: Damit wir unseren Körper versorgen können. Ihre Aufgabe ist es, so zu essen, daß Ihr Körper alles bekommt. Genuß ist ein anderes Thema […] Read more...

TAGS: Ernährung, Gehirn, Genuss, Gesundheit, Krankheiten, Nachdenken, Nährstoffmangel, Nahrungsergänzugsmittel



Gesunde und schöne Haut


Gesunde und schöne Haut Das Sichtbare Das, was wir sehen, sind die toten Hornzellen unserer Haut, die Hornschicht. Keine Frage, auch diese sollten gepflegt werden, denn wer täglich seine Haut, anders als nur mit kaltem Wasser reinigt, der entfernt auch den wichtigen, weil schützenden Talg und somit muß es dafür einen Ersatz geben. Sie können sich […] Read more...

TAGS: Alkohol, Ernährung, Frauen, Haut, Industriezucker, Körper, Nahrung, Nikotin, Rohkost, Sonne, Wasser


Gesundheitspraxis Köln


Sie möchten abnehmen und überlegen, welche Diät die Beste ist, den größten Gewichtsverlust bringt, dabei wenig Verzicht und viel Genuß bringt und möglichst auch risikofrei ist und dabei einfach umzusetzen und so weiter und so fort? Sie suchen also die eierlegende Wollmilchsau? Nun, Sie wissen, die gibt es nicht. Und im Falle des Abnehmens ist […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, eierlegende Wollmilchsau, Ernährung, Fett, Fragen, Gemüse, Gewicht, Kalorienkönig, Lebensweise, Motivation, Protein, Schlank, Übergewicht, Widerstand


Ernährungscoaching Köln


Weil du es nicht willst. Weil du an Sucht, Heißhunger, Belohnungssystem, pränatale Prägung, emotionales Essen, Setpoint, Jojo-Effekt etc. glaubst. Das sind deine Begründungen, dein Glaube, deine Ausreden. Eine Diät ist eine Änderung deiner Lebensweise. Und eine Änderung führt immer zu einer Veränderung. Immer. Wie lange? Solange, wie du es willst. Und du hast immer die […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Fragen, Gewicht, Heißhunger, Kalorien, Motivation, Schlank, Süßhunger, Übergewicht


Frischblut oder nährstoffreiche Ernährung?


Der Mensch versucht allerlei Tricks, wenn es um das Altern geht, z.B. Blut aus jüngeren Körpern, bei Mäusen getestet. Dabei gibt es unzählige Studien, die belegen, daß ein nährstoffversorgter Körper auch gesünder ist. Wenn Sie jedoch dazu Rauchen und Sonnenbaden werden Sie Falten haben, das ist jedoch ein anderes Thema. Und wenn Sie mit Nicht-Altern […] Read more...

TAGS: Alter, Altern, Blut, Ernährung, Körper, Nährstoffe, Studie



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