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EMOTIONALES ESSEN
Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben


• Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? •   Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? Menschen, die ihre Lebensweise verändern wollen (Abnehmen um besser auszusehen) oder müssen (Abnehmen, weil der Körper streikt) stolpern oft über ihre unverzichtbaren Vorlieben. All das, wovon Sie denken, daß Sie ohne es, nicht leben könnten. Ist natürlich Quatsch und spielt sich nur in Ihrem […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Abnehmen, Alkohol, Diät, Disziplin, Emotionales Essen, Ernährung, Fragen, Heißhunger, Kalorien, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrungsmittel


Schokoheisshunger


Heisshunger in den Griff kriegen   Guten Morgen, immer öfter stehe ich nachts auf und habe Lust auf Schokolade und verdrücke sie auch. Ätzend. Abends habe ich es im Griff, aber die Nacht macht mich zum Tier. Was können Sie mir empfehlen?!             1. Einkauf 2. Lust/Appetit und Selbstkontrolle 3. Nährstoffversorgung […] Read more...

TAGS: Appetit, Emotionales Essen, Fett, Heißhunger, Kalorien, Lust, Nährstoffmangel, Nein, Schokolade, Sucht, Süßhunger, Zucker



  Zuckersucht Sie lieben Süßes? Sie sind süchtig nach Süßem? Es vergeht kein Tag, ohne, daß Sie Süßes essen/trinken? Und sobald Sie etwas Süßes essen, wollen Sie noch mehr? Und je schokoladiger umso lieber? Schokolade geht immer, egal in welcher Form? Es ist als ob es einen Nachtischmagen gäbe und egal, wie satt man ist: […] Read more...

TAGS: Blutzuckerspiegel, Emotionales Essen, Fragen, Heißhunger, Industriezucker, Kohlenhydrate, Schokolade, Süßhunger, Zuckersucht



Ich bin ein Frustesser.   Ja, der Mensch isst, wenn es ihm gut geht und er isst, wenn es ihm schlecht geht. Aber, wer entscheidet, was Sie essen? Und wer entscheidet, wann Sie aufhören? Sie haben die Wahl – oder?   Lassen Sie uns gemeinsam Lösungen finden – ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.     Was habe […] Read more...

TAGS: Disziplin, Emotionales Essen, Ernährung, Gewicht, Körper, Nachdenken, Verantwortung, Wahl


Schokolade Köln


  Wenn es mir schlecht geht, brauche ich Schokolade. Das ist ein Satz, der vielen Frauen bekannt vorkommt – in dem sie sich leicht wieder finden.         Schlecht gehen … das kann viel heißen …   ich kann (heute) nicht mehr ich hatte so! einen sch … Tag ich muß sofort etwas […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Emotionales Essen, Frauen, Heißhunger, Schokolade, Zuckersucht



Abnehmen ist auch in der Praxis einfach, das bedeutet aber nicht, daß es extrem schnell geht daß es ohne jeglichen Verzicht geht daß es keine Mühe macht   Wie funktioniert Abnehmen Jegliche Abnahme beruht auf zwei Prinzipien Reduktion der Kalorien = weniger/anders essen und/oder Erhöhung des Verbrauchs = Bewegung Und wenn Sie beides kombinieren, geht […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Abnehmen, Adipositas, Emotionales Essen, Gefühle, Gewicht, Investition, Kalorien, Motivation, Reduktion, Schlank, Übergewicht, Verbrauch, Verlust, Verzicht, Wille



Emotionales Essen – so nennt man es, wenn man aus emotionalen Gründen isst: • Einsamkeit • Trauer • Streß • Wut • Erschöpfung • Überreizung • Langeweile • Freude • Aufgeregt sein Aber vor allem dann, wenn jemand übergewichtig ist und die Abnahme daran scheitert, daß das Falsche und mehr und öfters gegessen wird, als beabsichtigt. […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Appetit, Emotionales Essen, Frauen, Freiheit, Heißhunger, Hormone, Hunger, Magenbandhypnose, Selbstdisziplin, Übergewicht


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