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ABNEHMEN


  Menschen vergewaltigen ihren Körper und geben ihm mehr Kalorien, als er benötigt. Der Körper legt alles in Fettdepots an, man weiß ja nie, was noch für Zeiten kommen. Ab einem gewissen BMI, nennt man es Adipositas. Ob ein paar Pfunde zuviel oder Adipositas, es hat immer dieselbe Ursache und die liegt in der eigenen […] Read more...

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Ernährungscoaching Köln


Weil du es nicht willst. Weil du an Sucht, Heißhunger, Belohnungssystem, pränatale Prägung, emotionales Essen, Setpoint, Jojo-Effekt etc. glaubst. Das sind deine Begründungen, dein Glaube, deine Ausreden. Eine Diät ist eine Änderung deiner Lebensweise. Und eine Änderung führt immer zu einer Veränderung. Immer. Wie lange? Solange, wie du es willst. Und du hast immer die […] Read more...

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Sie denken über eine Magenverkleinerung nach? Schlauchmagen oder Magenbypass oder Magenband? Scrollen Sie bitte ganz nach unten und finden Sie den Mann, der nun ein Pflegefall ist und den, der bei der Folge-OP verstorben ist – ja, das sind nur Ausnahmen und dies kann relativiert werden, bis es Sie trifft?   Chirurgie gegen Übergewicht So […] Read more...

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• Ja, Sie können in /um die Wechseljahre abnehmen! • Ja, es kann evtl. etwas dauern, wenn Sie einen Körperfettanteil von über 30% haben, was äusserlich nur nach 10 kg Übergewicht aussieht! • Ja, Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke werden es Ihnen danken!     Gesund in Köln – Blockaden lösen, für mehr Leichtigkeit im Leben Ich […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Fragen, Frauen, Kalorien, Übergewicht, Wechseljahre


Stoffwechsel


Durch die häufigen Versuche, mein Fett abzunehmen, habe ich glaube ich meinen Stoffwechsel nachhaltig negativ verändert. Ich zähle zwar keine Kalorien, aber ich liege bestimmt in der Regel unter den als normal angegebenen 1800 - 2000 Kalorien am Tag. Trotzdem ist es ein ständiger Kampf mit dem Gewicht. Für meinen Körper scheinen einfach andere Gesetze […] Read more...

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100 Nährstoffe


Kalifornien geht einen interessanten Weg: Krankenschwestern und ÄrztInnen sind in Supermärkten mit einem Stand vertreten. Diese beraten vor Ort zu gesunden Nahrungsmitteln. Weil 1/3 aller AmerikanerInnen übergewichtig ist. Glauben Sie, daß die Menschen in Kalifornien folgendes nicht wissen? Wasser trinken, statt Saft/Cola/Kaffee? Gemüse essen, statt Fastfood aus der Mikrowelle? Protein essen, statt Zuckerzeugs? Was der […] Read more...

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Was wird die Waage bis Silvester anzeigen?


Was wird die Waage bis Silvester anzeigen? Wie sieht der Dezember kalorienmäßig bei Ihnen aus? Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmärkte, Plätzchenbacken und die Weihnachtstage? Wie gut überschlagen Sie, ob dieses Plätzchen und diese Hand gebrannte Mandeln jetzt noch drin sind? Wenn Sie jeden Dezember 500 g reines Fett anlegen, macht das in in 10 Jahren 5 kg. Dazu […] Read more...

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Wie kann man mit dem Mästen aufhören?


  Sigmar Gabriel hat Diabetes, Diabetes Typ 2 – Link zum Artikel. Sie wissen, das ist die Diabetesform, die sich jeder Mensch selbst zulegen kann: Durch Missbrauch des Körpers, indem er viel mehr isst und trinkt (damit ist alles ausser Wasser und ungesüsster Kräutertee gemeint) und seinem Körper keine Zeit gibt, die ganzen Nährstoffe auch […] Read more...

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Das Fett, das man nicht wegkriegt?


Das Fett, das man nicht wegkriegt?   Gibt es Fett, das man nicht wegkriegt? Nein. Das Fett, das man nicht wegkriegt? Fettdepots Zuerst, warum gibt es Fettdepots? Die gibt es, damit der Körper in Notzeiten auf dieses Reservoir zurück greifen kann. Würde der Körper es in der Not nicht nutzen können, würde das evtl. den Tod bedeuten. […] Read more...

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