Bei uns sehr beliebt: Mittags süße Pfannkuchen Eine Süßspeise als Mittagessen?Für Kinder? Die lernen, daß das normal ist?Mittags Süßspeisen zu essen? Wir haben unter den Erwachsenen mindestens 50% Übergewichtige und man kann sich ausdenken, wieviele von ihnen mittags Süßspeisen gegessen haben – als Hauptgericht. “Nun übertreiben Sie aber …!”Sie finden es also normal, einmal die […]
Abnehmen
99 Beiträge
“Wenn der Stoffwechsel so am Arsch ist, daß jedes Gramm ein Kampf ist!” Dann sollte ich mal über meine Glaubenssätze nachdenken … 1. Übergewicht – selbstgemacht 2. Stoffwechsel – selbstgemacht 3. Schweres Abnehmen – selbstgemacht “Nun werden Sie aber gemein …” Fast alle Menschen essen sehr gerne – das ist absolut natürlich, denn es […]
Lipödem – es steht und fällt mit dem Fett Ich bin total verzweifelt … ich war heute beim Phebologen, der meinte ich brauche erst eine Bestrumpfung nach einer Lipu. Und MDL kann man sich auch vorher sparen, das wäre raus geschmissenes Geld … ich solle abspecken und wenn ich das nicht schaffe, sollte ich […]
Fett, Entzündung und die Insulinresistenz Fett, Entzündung und die Insulinresistenz Ich schrieb hier, wie so mancher seinen Körper dazu bringt (ich gehe davon aus, daß Sie klug sind und diese ‘Anleitung’ nicht befolgen!), in einen Zustand zu kommen, den ein Arzt als Diabetes 2 diagnostizieren würde: Die perfekte Anleitung für Diabetes. Jetzt geht es darum, zu […]
Ich will selbst entscheiden, auf was ich verzichte Ich habe das Gefühl, du verstehst nicht so richtig, dass man was für seine Gesundheit tun muss. Ich habe bisher 20 kg abgenommen und ich habe gelitten. Jedes Stück Kuchen, jeder Döner und auch jeden Saft, den ich nicht zu mir nehmen konnte, habe ich beweint. Würde […]
So sehen sie auch aus … Das ist ihr Motto: Man gönnt sich ja sonst nix! Ich möchte in meinem Leben genießen und nicht verzichten! Wir leben nur einmal, also jetzt! Meistens kann man darauf antworten: „So sehen sie auch aus ….“ Und das ist meistens kein Kompliment, denn man sieht dem Körper das Zuviel […]
Es gibt kein Geheimnis, keinen Trick und keine Abkürzung? Dann erklärt doch mal wie man es richtig macht! Wenn ihr das Patentrezept habt, her damit! Es gibt kein Geheimnis, keinen Trick und keine Abkürzung? Sie sind übergewichtig, wenn nicht gar adipös/fett (lateinisch ‘adeps’: das Fett) und suchen nach einer Lösung? Am besten nach einer schnellen […]
Ich mache schon einige Zeit das Intervallfasten mit mäßigen Erfolg Ich mache schon einige Zeit das Intervallfasten mit mäßigen Erfolg. Mein Problem ist morgens: 2 Latte Macciato. Da ich 5 Uhr morgens den Kaffee trinke, war um 13 Uhr, meine 8 Stunden Essen vorbei. Ab da an nichts mehr zu essen war hart aber ging. […]
Wasser macht schlank? Die Kurzfassung?Wenn es so wäre, dann würde es manche Menschen gar nicht mehr geben, sie hätten sich in Luft aufgelöst. Was macht denn noch alles schlank?Übergewichtige Menschen sind oft verzweifelt, ob des Fettes.Dazu läuft das Selbstbetrug-Programm auf Hochtouren.Und es scheint auch eine kleine Dysfunktion im Gehirn zu existieren, sonst kann ich mir […]
• Ich höre dann wieder auf, wenn ich keinen Erfolg sehe • Ich höre dann wieder auf, wenn ich keinen Erfolg sehe … sagt ein Mensch, jung, unter 30 Jahren, der 145 kg wiegt und unter 1.70 cm groß ist. Mit einem geschätzten Körperfettanteil von über 40 %. Auf die Frage, welcher Gewichtsverlust denn bei diesem […]
• Was sind Ihre Hindernisse beim Abnehmen? • Was sind Ihre Hindernisse beim Abnehmen? Frust, weil man trotz immenser Anstrengungen einfach nicht abnimmst und man auch keine Veränderung im Spiegel sieht . . Sie haben sich nicht ausreichend mit der körperlichen Physiologie auseinander gesetzt? Und somit denken Sie, daß auf […]
• Ein Sixpack ohne Schweiß? • Ein Sixpack ohne Schweiß? Gibt es das? Ja, das gibt es, damit: Die Pille für Faulpelze Das ist: GW501516 oder 516 auch als Endurobol bekannt. In den Neunzigerjahren wurde diese Substanz als Medikament gegen Diabetes entwickelt. Es funktionierte und dazu wurden die Laboraffen auch noch schlanker und fitter. Das heisst, […]
Lipödem – Dicke Beine durch gestörte Fettverteilung? Zum besseren Verständnis lesen Sie bitte zuerst den Haupt-Artikel zum Thema Lipödem: Der Mythos rund um das Lipödem Lipödem – Dicke Beine durch gestörte Fettverteilung? Beim Lipödem werden die Beine oder auch die Arme dicker – die Betroffenen gehen von Schüben der Krankheit aus. Gestörte Fettverteilung also. Bildlich […]
• Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern “Ich habe eine Sache, die ich so mit mir herumschleppe. Und das schon seit seeehhhr langer Zeit. […]
Ich kann nicht abnehmen, weil … Ich kann nicht abnehmen, weil … • das bei uns genetisch bedingt ist • ich ein Lipödem habe • ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe • ich keinen Sport mache/machen kann • ich Diabetes habe • mein Partner einkaufen geht • ich Unverträglichkeiten habe • mein Stoffwechsel eingeschlafen/kaputt ist • ich […]
Was das Einkaufen mit dem Übergewicht zu tun hat? Was das Einkaufen mit dem Übergewicht zu tun hat? Sie gehen mit Hunger oder gar Appetit einkaufen? Mit hungrigen Blicken, mit Schmacht gehen Sie durch die Regale und laden sich ein, worauf Sie Lust haben? Genau, es geht um Lust. Orale Befriedigung. Das geht am besten […]
Stopfen, Fasten und Selbstvorwürfe im steten Wechsel? Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie möchten abnehmen, endlich wieder die Größe tragen, die Ihnen auch steht und Sie schaffen es eine Weile. Dann fangen Sie mit dem Stopfen an, bis Sie es nicht mehr aushalten können und mit dem Gegenteil weitermachen: […]
Ein Jahr nach der Lipödem-Operation, sehe ich schlimmer aus als vorher Ich habe jetzt Beininnenseite/-Außenseite und meine Arme operieren lassen, letztes und dieses Jahr … Was soll ich sagen, ich sehe schlimmer aus als vorher. Beine und Arme werden stetig wieder dicker, meine Brust von B auf D ( wobei das langsam auch […]