Gesunde und schöne Haut
Das, was wir sehen, sind die toten Hornzellen unserer Haut, die Hornschicht. Keine Frage, auch diese sollten gepflegt werden, denn wer täglich seine Haut, anders als nur mit kaltem Wasser reinigt, der entfernt auch den wichtigen, weil schützenden Talg und somit muß es dafür einen Ersatz geben.
Sie können sich jedoch teure Cremes sparen, denn die Haut wird von innen aufgebaut und keine Creme der Welt wird von außen zaubern können.
Tief unter dem Sichtbaren spielt sich aber das Wesentlichere ab: Ernährung findet im Inneren statt. Sie haben es täglich in der Hand, wie Ihre Haut in Zukunft aussehen wird – ist Ihnen das bewusst?
Was tun Sie, um Ihre Haut zu ernähren und zu pflegen?
• Wieviel (stilles) Wasser trinken Sie täglich?
• Wieviel Rohkost (mehr Gemüse/Grünzeug als Obst!) essen Sie täglich?
• Wieviel Protein essen Sie täglich?
• Wieviel Bewegung haben Sie am Tag, für Ihre Durchblutung?
• Gönnen Sie sich ab und zu eine Massage? Zum Beispiel im Austausch mit einer Freundin?
Was tun Sie, um Ihre Haut zu schützen?
• Benutzen Sie Sonnenschutz?
• Tragen Sie eine Sonnenbrille/Hut?
• Vermeiden Sie Nikotin?
• Vermeiden Sie Alkohol?
• Vermeiden Sie Industriezucker?
• Schlafen Sie ausreichend und möglichst bei geöffnetem Fenster?
• Entfernen Sie jeden Abend den Staub des Tages und das Make-up?
• Vermeiden Sie paraffinhaltige Pflegeprodukte (Paraffinum liquidum)?
Nahrungsergänzung
Ja, Nahrungsergänzung hilft!
Das Bindegewebe wird nachhaltig gestärkt – es gibt keine angeborene/genetische Schwäche, es ist immer ein Nährstoffmangel, der zu einem schwachen Bindegewebe führt – denn straffe Haut kommt von innen!
Für eine straffere, elastischere und glattere Haut!
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