Das Fett das man nicht wegkriegt?
Gibt es Fett, das man nicht wegkriegt?
Nein.
Das Fett das man nicht wegkriegt?
Fettdepots
Zuerst, warum gibt es Fettdepots?
Die gibt es, damit der Körper in Notzeiten auf dieses Reservoir zurück greifen kann.
Würde der Körper es in der Not nicht nutzen können, würde das evtl. den Tod bedeuten.
Das bedeutet, daß es im Körper Mechanismen gibt, um an das Depotfett zu kommen.
Ihr Körper folgt einem Plan: Überleben und Arterhaltung.
Zum Überleben bedeutet, daß er gerade überflüssige Makronährstoffe/Kalorien/’Benzin‘ in den Fettdepots speichert – in den vorgegeben Depots und die sind ‚genetisch vorgegeben‘.
Das ist alles richtig und überlebensnotwendig – auch, wenn wir aktuell meistens keinen Grund darin sehen.
Wenn Sie das nicht wollen, dann ändern Sie Ihre Lebensweise.
Das bedeutet, wie Sie Ihr Leben leben – dazu gehört fast alles.
Ja, aber es gibt Menschen, die alles probiert/versucht haben …
Menschen überschätzen ihre Bemühungen.
Und unterschätzen den Kalorienbedarf ihres Körpers.
Alles – das ist ein Totschlagargument und ein Ausrede.
Wer alles getan hat, hat auch Erfolg.
Wer ein Opfer der Umstände sein möchte (ja, das ist eine Wahl), der findet Begründungen, Ausreden.
Zum Anderen: Probiert. Versucht.
Probieren Sie bitte, im Meer zu schwimmen. Entweder Sie tun es, richtig und schwimmen – oder Sie gehen unter.
Probieren bedeutet, daß ich einen Versuch starte, etwas beginne. Jedoch, es nicht durchziehe, bis ich Erfolg habe und am Ziel bin.
Schlechte Strategie
Es gibt Menschen, die schnell Erfolge sehen wollen oder an bestimmten Stellen des Körpers Erfolge sehen wollen oder dann wieder eine Pause machen (und mit dem Dickerwerden weitermachen) etc. – und wieder aufhören.
Die Gründe, warum die schlechte Strategie scheitert, sind vielfältig.
Eines haben sie gemeinsam, sie basieren auf einer schlechten Strategie.
Und dann heisst es: Ich habe alles versucht.
Und das stimmt sogar, alles mal angefangen und nicht zu Ende gebracht.
Ergebnis – der schlechten Strategie
Das Ergebnis der schlechten Strategie ist, daß man immer noch dick ist.
Aber die Erfahrung gemacht hat, mit Methode xy – und das wird auch kundgetan, daß das auch keine Lösung ist oder, daß man überall, aber nicht am dicken Bauch/Beine/Reiterhosen etc. abgenommen hat (siehe oben, das Opfer der Umstände, wieder versucht und wieder nicht geklappt).
Genetische Veranlagung
Menschen können ignorant sein, wenn sie ein Ziel haben.
Das mag oft helfen, aber nicht, wenn es um Naturgesetze geht.
Jeder Mensch hat ein bestimmtes Muster, wo er Fettdepots anlegt.
Das mag ‚genetisch vorgegeben‘ sein oder auch ein Nachahmen des Körpers sein (z.B. in dieser Familie werden Fettdepots immer am seitlichen Oberschenkel angelegt).
Das Fett, das man nicht wegkriegt?
Verantwortung für das Aussehen meines Körpers
Und Menschen können dies ignorieren und/oder daraus ein Problem machen.
Ja, das mag nicht für Jeden besonders sexy aussehen, wenn eine Frau am Oberkörper Größe 38 trägt und abwärts Größe 48.
Jedoch wurde sie nicht gemästet, sondern hat sich selbst dazu entschieden, bewusst/unbewusst, und viel dafür getan.
Nun könnte ein großer Aufschrei erfolgen, daß …
Dazu kann ich nur sagen: Sie haben sich diesen Körper erschaffen.
Nochmal: Sie haben sich diesen Körper erschaffen.
Wenn Sie ihn verändern wollen, dann ist als Erstes dieser Frosch zu schlucken, daß Sie ihn selbst erschaffen haben.
Solange Sie nicht die Verantwortung für Ihr Aussehen übernehmen, werden Sie ein Leben lang Gründe, Ausreden und Symptome/Krankheiten dafür verantwortlich machen.
Mit dem Ergebnis, dass Sie ein Leben lang übergewichtig bleiben.
Was wählen sie?
Machen Sie es richtig?
Machen Sie es richtig, dann verändert sich Ihr Körper.
Verändert sich Ihr Körper nicht, dann machen Sie es falsch.
Der Körper lügt nie.
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