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VERäNDERUNG
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren?


• Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? •     Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es ist die falsche Diät für Sie? • Es ist der falsche Zeitpunkt? • Sie haben Stress? • etc. Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Gewicht, Körper, Kritik, Lebensweise, Motivation, Psyche, Schlank, Wahl


Ich liebe meinen Körper - nicht


• Ich liebe meinen Körper – nicht? •     Wieviele Gründe kennen Sie, um Ihren Körper zu lieben? Hier drauf antworten zwei Gruppen: Die Einen, die schon mal darüber nachgedacht haben und die Anderen: Ja, aber …   Warum haben Sie mehr Gründe gegen ihn? •  Ich liebe meinen Körper – nicht? • Er ist […] Read more...

TAGS: Ernährung, Gedanken, Gefühle, Gehirn, Körper, Liebe, Schlaf, Schmerzen, Selbstliebe, Sport, Veränderung, Verantwortung


Dicke und Raucher


Dicke und Raucher   „Dicke und Raucher sind Patienten zweiter Klasse“ – schreibt die Bild. Kennen Sie das? Haben Sie sich so gefühlt? Beim Arzt, im Krankenhaus? Wenn das so ist, haben Sie es dann geändert? Nicht? Warum?   Dicke und Raucher – Gesundheitskosten Wenn wir uns die Gesundheitskosten anschauen, dann sind ‘Dicke und Raucher’ […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Gesundheitskosten, Rauchen, Selbstbetrug, Übergewicht, Veränderung, Wahl


Aber ich mache alles richtig


Aber ich mache alles richtig!   Kennen Sie Menschen, die der Meinung sind, daß sie alles richtig machen? Und beispielsweise Folgendes haben: • Übergewicht • Diabetes 2 • Lipödem • Schilddrüsenunterfunktion   Aber ich mache alles richtig! Solange Sie denken, daß Sie alle richtig machen, wird sich der gegenwärtige Zustand nicht ändern. Wissen Sie, daß Ihre […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Körper, Krankheitsgewinn, Kritik, Recht, Selbstbetrug, Veränderung, Verantwortung, Wahl



Die Arbeit hat mich kaputt gemacht …     Ich habe 40 Jahre gekellnert. Davon ist mein Rücken kaputt, ich habe zwei neue Kniegelenke und ein neues Hüftgelenk und weil ich immer die Hände im Wasser hatte, habe ich da auch Arthrose.   Da verschlägt es mir die Sprache, wenn ich das höre und die Person das […] Read more...

TAGS: Alter, Arbeit, Bewegung, Dankbarkeit, Fitneßstudio, Frauen, Gedanken, Gelenke, Körper, Muskulatur, Psyche, Rücken, Selbstgespräch, Symptom, Training, Verantwortung


Burnout - ist das Ihre Ausrede?


Burnout – ist das Ihre Ausrede?   Burnout ist ein Modewort – ein Begriff, der für ein bestimmten Zustand benutzt wird, der jedoch falsch ist und Dinge verdeckt, die gesehen werden müssen, damit es besser wird. Was richtiger ist: Es gibt Menschen, die gerade in einer schwierigen Phase sind und sich körperlich, emotional und mental erschöpft […] Read more...

TAGS: Burnout, Fragen, Gehirn, Gesundheit, Kritik, Leben, Psyche, Selbstbetrug, Symptom, Verantwortung, Wahl



Sie sind chronisch krank, Sie fühlen sich so, erleben es täglich, haben diese Diagnose bekommen und so bleibt es auch, weil das alle Ärzte sagen und Sie es in der Fachliteratur und in der Selbsthilfegruppe bestätigt bekommen haben? Was wäre, wenn Ihr Körper sich verändern könnte? So, wie er das ohnehin den ganzen Tag macht – […] Read more...

TAGS: Erlaubnis, Fragen, Gesundheit, Krankheit, Symptom, Wahl



Sie warten auf den perfekten Moment, um mit dem Rauchen aufzuhören (aber da gibt es noch eine coole Party), abzunehmen (aber es kommen gerade ein paar Geburtstage), ein Baby zu bekommen (aber evtl. wechseln Sie demnächst die Stelle) usw.? Wieviele Widerstände haben Sie gegen das, was Sie sich ebenso sehr wünschen? Ist jetzt der Zeitpunkt […] Read more...

TAGS: Blockade, Widerstand, Zeitpunkt




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