Heisshunger in den Griff kriegen Guten Morgen, immer öfter stehe ich nachts auf und habe Lust auf Schokolade und verdrücke sie auch. Ätzend. Abends habe ich es im Griff, aber die Nacht macht mich zum Tier. Was können Sie mir empfehlen?! 1. Einkauf 2. Lust/Appetit und Selbstkontrolle 3. Nährstoffversorgung […] Read more...
Zuckersucht Sie lieben Süßes? Sie sind süchtig nach Süßem? Es vergeht kein Tag, ohne, daß Sie Süßes essen/trinken? Und sobald Sie etwas Süßes essen, wollen Sie noch mehr? Und je schokoladiger umso lieber? Schokolade geht immer, egal in welcher Form? Es ist als ob es einen Nachtischmagen gäbe und egal, wie satt man ist: Es […] Read more...
Sie denken, Sie haben keine Wahl? Dass der Alkohol Sie unter Kontrolle hat? Oder denken Sie noch, daß Sie den Alkohol kontrollieren, obwohl Sie täglich der Welt das Gegenteil beweisen – und es ohnehin jeder weiß? Sie haben die Wahl. Wenn Sie es wollen. Es ist nie zu spät. Er weiß es. *klick* Haben Sie […] Read more...
1,9 Millionen Deutsche gelten als medikamentensüchtig; 2,4 Millionen Deutsche sind Cannabiskonsumenten. Etwa 15 Millionen Deutsche werden statistisch als so genannte riskante Alkoholtrinker geführt. Dazu kommt eine große Zahl Essgestörter (z. B. Mager- und Esssucht). Diese aktuellen Zahlen der "Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen" lassen den Schluss zu: Wir sind ein Volk von Suchtkranken. Stimmt das? […] Read more...
Emotionales Essen – so nennt man es, wenn man aus emotionalen Gründen isst. Einsamkeit Trauer Streß Wut Erschöpfung Überreizung Freude Aber vor allem dann, wenn jemand übergewichtig ist und die Abnahme daran scheitert, daß das Falsche und mehr und öfters gegessen wird, als beabsichtigt. Hunger vs. Appetit Hunger signalisiert uns, daß unser Körper Nährstoffe braucht […] Read more...
Ab welcher Menge genau, ist Alkohol schädlich? "Ab welcher Menge genau Alkohol schädlich ist, kann man nicht pauschal sagen", erklärt Musalek, ärztlicher Direktor des Anton Proksch Instituts in Wien, einer der größten Suchtkliniken Europas. Ach, wirklich?! Nun, die Frage ist auch nicht konkret gestellt … • schädlich für die Leber? = Schlechte Leberwerte = Leberzellen […] Read more...
