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KöRPER
Ich bin übergewichtig - habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund!


• Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund! •     Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund!     Wovon träumen Sie nachts? Glauben Sie wirklich, daß Sie ein Übermaß von Fettgewebe in Ihrem Körper haben können – wir sprechen von hormonaktivem Gewebe – […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Ernährung, Fett, Gewicht, Körper, Kritik, Mythos, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht


Die heilige Kuh: Ernährung


• Die heilige Kuh: Ernährung •     Die heilige Kuh: Ernährung Keine Frage, Ernährung gehört zur Basis unserer Gesundheit. Aber sie ist keine heilige Kuh. Sie ist eine der Säulen und Training und Entspannung gehören dazu.   Ernährung und Religion  Kennen Sie Menschen, bei denen sich alles um die Ernährung dreht und die sonst nichts sehen? […] Read more...

TAGS: Bewegung, Ernährung, Kontrolle, Körper, Kritik, Lebensweise, Motivation, Nachdenken, Religion, Sport, Training, Verantwortung


Plus-Size-Models und Gesundheit


• Plus-Size-Models und Gesundheit? •     Ashley Graham ist ein Plus-Size-Model, ein Übergrößenmodel – Kleidergröße 44. Ist das etwas Besonderes? Ja und Nein. In der oft unterernährten Modelwelt, ist ein überernährtes Model schon etwas Besonderes. Aber es gab sie schon immer, die Frauen, die für Ulla Popken gearbeitet haben: Besonders attraktive Frauen, denen man im Gesicht nicht […] Read more...

TAGS: Adipositas, Figur, Frauen, Gesundheit, Körper, Kritik, Nachdenken, Plus-Size-Model, Übergewicht


Fast Food verkürzt das Leben?


• Fast Food verkürzt das Leben? •   Fast Food verkürzt das Leben? Das sagen Ernährungsmediziner, siehe Video: http://www.ardmediathek.de/tv/Mittagsmagazin/Fast-Food-verk%FCrzt-das-Leben/Das-Erste/Video?bcastId=314636&documentId=50856750   Das ist aber nicht die ganze Wahrheit. Die lautet nämlich: Ab einer bestimmten Menge, wird es kritisch. Das wissen Sie ja auch. Aber interessiert es Sie? Denken Sie nicht auch, das trifft mich nicht, denn ich habe […] Read more...

TAGS: Achtsamkeit, Alkohol, Bewusstsein, Diabetes, Disziplin, Ernährung, Fasten, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Kalorien, Kohlenhydrate, Kontrolle, Kritik, Lebensweise, Leber, Nahrung, Nahrungsüberschuß, Schlank, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht, Verantwortung, Wahl


Die perfekte Anleitung für Diabetes


• Die perfekte Anleitung für Diabetes •       Typ-2-Diabetes, der sogenannte Altersdiabetes (aber wenn Sie sich ordentlich anstrengen, bekommen Sie auch vor dem 40. Lebensjahr die Symptome) ist definiert durch ein vermindertes Ansprechen der Körperzellen auf das Hormon Insulin.   Das haben Sie sich erarbeitet Wie sehr viele “Etiketten” (auch Krankheiten genant) ist auch der Typ-2-Diabetes eine […] Read more...

TAGS: Adipositas, Alkohol, Alter, Anleitung, Bewegung, Diabetes, Fett, Gewicht, Körper, Kritik, Symptom, Übergewicht, Zucker


Ich komme von der Sucht nicht wirklich weg


• Ich komme von der Sucht nicht wirklich weg •     Ich ernähre mich recht gesund und deshalb versuche ich auch auf Süsses zu verzichten. Das Problem an der ganzen Sache ist, dass ich nicht wirklich darauf verzichten kann. Ich habe Phasen wo ich Süsses nicht mal anschaue aber dann möchte ich wieder alle Süssigkeiten aufessen […] Read more...

TAGS: Ernährung, Fett, Gehirn, Heißhunger, Kohlenhydrate, Körper, Kritik, Nährstoffe, Nahrung, Süßhunger, Verantwortung, Zucker


Wie oft bilden Sie sich Hunger ein


• Wie oft bilden Sie sich Hunger ein? •     You are what you think you eat Despite eating the same breakfast, made from the same ingredients, people consumed more calories throughout the day when they believed that one of the breakfasts was less substantial than the other.   You are what you think you […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fragen, Gehirn, Gewicht, Heißhunger, Hunger, Kalorien, Nahrung


Superfood ist Supermarketing?


• Superfood ist Supermarketing? •     Weil ich es mir wert bin …  Seit mehr als einem Jahr flute ich meinem Körper jeden Tag mit Superfood in den unterschiedlichsten Varianten.       Was ist los? • Superfood ist Supermarketing Wenn Menschen, die sich bisher ‘normal’ ernährt haben, auf einmal von ‘Superfood’ anfangen zu reden, könnte man direkt nachfragen, […] Read more...

TAGS: Ernährung, Fragen, gesund, Gesundheit, Körper, Kritik, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Selbstbetrug, Superfood


Kalorien zählen bringt nichts?


• Kalorien zählen bringt nichts? •     So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft. Quelle […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fett, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Nachdenken, Selbstbetrug, Übergewicht, Verantwortung


Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee.


• Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. •   Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. „Wir verhungern an vollen Töpfen“ Dein Körper leidet sowieso Mangel.         Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. Wer sagt das? Verkäufer einer Creme, mit der man Fettpölsterchen reduzieren kann. Dann geht es ja. Schliesslich braucht man ja Verkaufsargumente. Und wenn wir uns […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Körper, Kritik, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Schlank, Veränderung


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