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ERNäHRUNG
Mythos - langsamer oder zerstörter Stoffwechsel


Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel – haben Sie schon mal jemanden von seinem „langsamen/zerstörten Stoffwechsel“ sprechen hören?   Was will die Person mit dieser Formulierung sagen? 1. Egal was ich mache, ich kann viel langsamer als andere Menschen abnehmen. 2. Egal was ich mache, ich kann nicht soviel […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Diskrepanz, Gewohnheit, Hungersnot, Kalorien, Konsum, Körper, Lust, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht, Wahrheit


Schokoheisshunger


Heisshunger in den Griff kriegen   Guten Morgen, immer öfter stehe ich nachts auf und habe Lust auf Schokolade und verdrücke sie auch. Ätzend. Abends habe ich es im Griff, aber die Nacht macht mich zum Tier. Was können Sie mir empfehlen?!       1. Einkauf 2. Lust/Appetit und Selbstkontrolle 3. Nährstoffversorgung       […] Read more...

TAGS: Appetit, Fett, Heißhunger, Kalorien, Lust, Nährstoffmangel, Nein, Schokolade, Sucht, Süßhunger, Zucker


100 Nährstoffe


100 Nährstoffe   100 Nährstoffe sind es ungefähr (aktuell bekannt), die der menschliche Körper benötigt, um alle seine Funktionen aufrecht zu erhalten. Ernährung und Genuß Das ist der Grund, warum wir essen: Damit wir unseren Körper versorgen können. Ihre Aufgabe ist es, so zu essen, daß Ihr Körper alles bekommt. Genuß ist ein anderes Thema […] Read more...

TAGS: Ernährung, Gehirn, Genuss, Gesundheit, Krankheiten, Kritik, Nährstoffmangel, Nahrungsergänzugsmittel



Gesundheitspraxis Köln


Sie möchten abnehmen und überlegen, welche Diät die Beste ist, den größten Gewichtsverlust bringt, dabei wenig Verzicht und viel Genuß bringt und möglichst auch risikofrei ist und dabei einfach umzusetzen und so weiter und so fort? Sie suchen also die eierlegende Wollmilchsau? Nun, Sie wissen, die gibt es nicht. Und im Falle des Abnehmens ist […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, eierlegende Wollmilchsau, Ernährung, Fett, Fragen, Gemüse, Gewicht, Kalorienkönig, Lebensweise, Motivation, Protein, Schlank, Übergewicht, Widerstand



Zuckersucht Sie lieben Süßes? Sie sind süchtig nach Süßem? Es vergeht kein Tag, ohne, daß Sie Süßes essen/trinken? Und sobald Sie etwas Süßes essen, wollen Sie noch mehr? Und je schokoladiger umso lieber? Schokolade geht immer, egal in welcher Form? Es ist als ob es einen Nachtischmagen gäbe und egal, wie satt man ist: Es […] Read more...

TAGS: Blutzuckerspiegel, Fragen, Heißhunger, Industriezucker, Kohlenhydrate, Schokolade, Süßhunger, Zuckersucht



Weil du es nicht willst. Weil du an Sucht, Heißhunger, Belohnungssystem, pränatale Prägung, emotionales Essen, Setpoint, Jojo-Effekt etc. glaubst. Das sind deine Begründungen, dein Glaube, deine Ausreden. Eine Diät ist eine Änderung deiner Lebensweise. Und eine Änderung führt immer zu einer Veränderung. Immer. Wie lange? Solange, wie du es willst. Und du hast immer die […] Read more...

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Ein Artikel in der Süddeutschen zu Übergewicht: Die Verfettung der Welt „Das neue Gesundheitsrisiko“ Ja, genau das ist Übergewicht. Denn das Fett produziert Entzündungsstoffe, bringt Ihnen Diabetes 2, Lipödem etc..   „Fettleibigkeit beginnt bei einem BMI von 30″ Klingt ehrlicher als Adipositas, oder? Das ist eine willkürlich festgelegter Punkt und bedeutet, daß Sie es ordentlich übertrieben haben […] Read more...

TAGS: Adipositas, Fett, Fragen, Gewicht, Kalorien, Übergewicht


Stoffwechsel


Durch die häufigen Versuche, mein Fett abzunehmen, habe ich glaube ich meinen Stoffwechsel nachhaltig negativ verändert. Ich zähle zwar keine Kalorien, aber ich liege bestimmt in der Regel unter den als normal angegebenen 1800 - 2000 Kalorien am Tag. Trotzdem ist es ein ständiger Kampf mit dem Gewicht. Für meinen Körper scheinen einfach andere Gesetze […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Diät, Fett, Gleichgewicht, Kalorien, Körper, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht


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