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ERNäHRUNG
Kalorien zählen bringt nichts?


• Kalorien zählen bringt nichts? •     So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft. Quelle […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fett, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Nachdenken, Selbstbetrug, Übergewicht, Verantwortung


Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee.


• Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. •   Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. „Wir verhungern an vollen Töpfen“ Dein Körper leidet sowieso Mangel.         Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. Wer sagt das? Verkäufer einer Creme, mit der man Fettpölsterchen reduzieren kann. Dann geht es ja. Schliesslich braucht man ja Verkaufsargumente. Und wenn wir uns […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Körper, Kritik, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Schlank, Veränderung


Haben Sie eine Allzweckbeziehung mit dem Essen


• Haben Sie eine Allzweckbeziehung mit dem Essen? •     Kennen Sie Menschen, für die Essen wie ein Freund ist? In guten, wie in schlechten Zeiten.   Haben Sie eine Allzweckbeziehung mit dem Essen? Es geht uns gut, wir essen. Es geht uns schlecht, wir essen. Wir haben Langeweile, wir essen. Es ist gerade sooooo […] Read more...

TAGS: Ersatz, Essen, Gefühle, Nahrung, Regulation, Wahl


Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind?


  • Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? •     Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Alkohol, Diabetes, Diät, Ernährung, Feind, Fett, Fragen, Freund, Gehirn, Gewicht, Kalorien, Kohlenhydrate, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Problem, Übergewicht, Vergebung


Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren?


• Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? •     Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es ist die falsche Diät für Sie? • Es ist der falsche Zeitpunkt? • Sie haben Stress? • etc. Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Gewicht, Körper, Kritik, Lebensweise, Motivation, Psyche, Schlank, Wahl


Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben


• Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? •   Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? Menschen, die ihre Lebensweise verändern wollen (Abnehmen um besser auszusehen) oder müssen (Abnehmen, weil der Körper streikt) stolpern oft über ihre unverzichtbaren Vorlieben. All das, wovon Sie denken, daß Sie ohne es, nicht leben könnten. Ist natürlich Quatsch und spielt sich nur in Ihrem […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Abnehmen, Alkohol, Diät, Disziplin, Emotionales Essen, Ernährung, Fragen, Heißhunger, Kalorien, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrungsmittel


Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab?


• Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? •     Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? Im Grunde genommen könnte ich Sie jetzt auf meinen Artikel “Der Körper lügt nie” verweisen und es wäre alles gesagt. Aber … es geht mir darum, daß Sie auch weitere Zusammenhänge verstehen. Worum geht es […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Appetit, Bewegung, Ernährung, Fehler, Fett, Fragen, Gehirn, Gewicht, Hunger, Kalorien, Kaloriendefizit, Körper, Selbstbetrug, Training, Übergewicht, Verantwortung


Sündigt jetzt mit gutem Gewissen


• Sündigt jetzt mit gutem Gewissen? •     Carina Møller-Mikkelsen war Bodybuilderin und hatte in Wettbewerbszeiten einen angeblichen Körperfettanteil von 10 %. Das ist ihre Vergangenheit. Jetzt ist sie ein Curvy-Model, das ist Neudeutsch und bedeutet Model für Übergrößen. Sie hat geschätzt Kleidergröße 44 und ihr Körperfettanteil beträgt 27-30 %. Sie ist übergewichtig.   Sündigt […] Read more...

TAGS: Ernährung, Essen, Extrem, Freiheit, Körper, Körperfettanteil, Missbrauch, Selbstbetrug, Sünde


Dick durch Moppelbakterien?


• Dick durch Moppelbakterien? •     Mit Moppelbakterien im Darm ist Abnehmen nahezu unmöglich! Moppelbakterien und warum manche nicht abnehmen …. Übergewicht, für das die Moppelbakterien verantwortlich sind. Moppelbakterien, die Entdeckung für Übergewicht und warum du mit jeder Gewichtsabnahme scheitern wirst.           Guter Futterverwerter • Dick durch Moppelbakterien?  “Ich bin eben ein guter Futterverwerter”, bis vor wenigen […] Read more...

TAGS: Ablenkung, Abnehmen, Darmflora, Ernährung, Fett, Fragen, Gehirn, Gemüse, Kalorindefizit, Körper, Kritik, Moppelbakterien, Mythos, Nahrung, Übergewicht, Ursache


Wie unterstützt die Hypnose das Abnehmen?


• Wie unterstützt die Hypnose das Abnehmen? •     Wie unterstützt die Hypnose das Abnehmen? Im Grund genommen weiß jeder gebildete Erwachsene in Deutschland, was er tun muss, um Gewicht zu verlieren: Weniger Kalorien zu sich nehmen. Das wird auch dem Gehirn, als Auftrag gegeben. Aber: Warum wird es dann nicht umgesetzt? Weil ‘frühere Aufträge’ mehr […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fragen, Gehirn, Gewicht, Hypnose, Kalorien, Schlank, Übergewicht


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