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ERNäHRUNG
Stoffwechsel aktivieren


• Stoffwechsel aktivieren? •   Vorneweg: Wenn Sie auch nur den blassesten Schimmer hätten, wie komplex und eigenständig der Körper ist, kämen Sie nie auf die Idee, Ihren Stoffwechsel ‚aktivieren‘ zu wollen. Das zählt zum Größenwahn …   Stoffwechsel  • Was ist das? Die Definition von Stoffwechsel/Metabolismus: Der Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Ernährung, Körper, Nachdenken, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Schilddrüse, Stoffwechsel, Veränderung


Dicke und Raucher


Dicke und Raucher   „Dicke und Raucher sind Patienten zweiter Klasse“ – schreibt die Bild. Kennen Sie das? Haben Sie sich so gefühlt? Beim Arzt, im Krankenhaus? Wenn das so ist, haben Sie es dann geändert? Nicht? Warum?   Dicke und Raucher – Gesundheitskosten Wenn wir uns die Gesundheitskosten anschauen, dann sind ‚Dicke und Raucher‘ […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Rauchen, Selbstbe, Selbstbetrug, Übergewicht, Wahl


Die Zauberformel gegen Übergewicht


Die Zauberformel gegen Übergewicht Ist Übergewicht etwas, das man bekämpfen oder das man verändern muß? Dazu müsste man Übergewicht näher betrachten – reden wir von 5 kg zuviel oder 25 kg zuviel? . Ist es nur ein ästhetisches Thema oder ist es ein medizinisches Thema, weil es schon zu Funktionsstörungen/Krankheiten geführt hat?     Wer […] Read more...

TAGS: Bedeutung, Ernährung, Gewicht, Idealgewicht, Schmerzgrenze, Übergewicht, Wahl


Mythos - langsamer oder zerstörter Stoffwechsel


Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel – haben Sie schon mal jemanden von seinem „langsamen/zerstörten Stoffwechsel“ sprechen hören?   Was will die Person mit dieser Formulierung sagen? 1. Egal was ich mache, ich kann viel langsamer als andere Menschen abnehmen. 2. Egal was ich mache, ich kann nicht soviel […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Diskrepanz, Gewohnheit, Hungersnot, Kalorien, Konsum, Körper, Lust, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht, Wahrheit


Schokoheisshunger


Heisshunger in den Griff kriegen   Guten Morgen, immer öfter stehe ich nachts auf und habe Lust auf Schokolade und verdrücke sie auch. Ätzend. Abends habe ich es im Griff, aber die Nacht macht mich zum Tier. Was können Sie mir empfehlen?!       1. Einkauf 2. Lust/Appetit und Selbstkontrolle 3. Nährstoffversorgung       […] Read more...

TAGS: Appetit, Fett, Heißhunger, Kalorien, Lust, Nährstoffmangel, Nein, Schokolade, Sucht, Süßhunger, Zucker


100 Nährstoffe


100 Nährstoffe   100 Nährstoffe sind es ungefähr (aktuell bekannt), die der menschliche Körper benötigt, um alle seine Funktionen aufrecht zu erhalten. Ernährung und Genuß Das ist der Grund, warum wir essen: Damit wir unseren Körper versorgen können. Ihre Aufgabe ist es, so zu essen, daß Ihr Körper alles bekommt. Genuß ist ein anderes Thema […] Read more...

TAGS: Ernährung, Gehirn, Genuss, Gesundheit, Krankheiten, Nachdenken, Nährstoffmangel, Nahrungsergänzugsmittel



Gesundheitspraxis Köln


Sie möchten abnehmen und überlegen, welche Diät die Beste ist, den größten Gewichtsverlust bringt, dabei wenig Verzicht und viel Genuß bringt und möglichst auch risikofrei ist und dabei einfach umzusetzen und so weiter und so fort? Sie suchen also die eierlegende Wollmilchsau? Nun, Sie wissen, die gibt es nicht. Und im Falle des Abnehmens ist […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, eierlegende Wollmilchsau, Ernährung, Fett, Fragen, Gemüse, Gewicht, Kalorienkönig, Lebensweise, Motivation, Protein, Schlank, Übergewicht, Widerstand



Zuckersucht Sie lieben Süßes? Sie sind süchtig nach Süßem? Es vergeht kein Tag, ohne, daß Sie Süßes essen/trinken? Und sobald Sie etwas Süßes essen, wollen Sie noch mehr? Und je schokoladiger umso lieber? Schokolade geht immer, egal in welcher Form? Es ist als ob es einen Nachtischmagen gäbe und egal, wie satt man ist: Es […] Read more...

TAGS: Blutzuckerspiegel, Fragen, Heißhunger, Industriezucker, Kohlenhydrate, Schokolade, Süßhunger, Zuckersucht


Mythos Übergewicht


Denken Sie das? Oder haben Sie diesen Satz von FreundInnen/Familie/Ärzten gehört? Mythos! Wenn das wahr wäre, wären Sie ein Wunder. Sind Sie nicht, zu 100 % nicht. Aber … wenn Sie das denken/glauben, dann wird es so sein. Warum? Weil Ihre Ansicht alles beeinflusst, Ihr ganzes Handeln. Weil Sie dadurch die Türen zu all den […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Fragen, Gewicht, Nachdenken, Psychologie, Übergewicht, Wunder


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